简介：暑期已过，不少刚刚开学的学生发现自己正处于“暑假综合征”中：体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不宁、失眠，手足无措、易激动，等等。其实这主要是因暑期不良饮食习惯造成的。因此，调节饮食乃攻克“暑假综合征”、获得好的学习效果的解决之道。

简介：目前K-1是国际站立擂台中最具影响力、最成功的大型赛事。每届比赛都吸引了大批观众的目光。K-1赛事如此受到欢迎与其鼓励进攻、鼓励KO的规则是息息相关的。出色的规则造就了比赛的精彩与激烈。

简介：真成:我向朋友们介绍国际格斗赛事已经九个月了,相信大家对活跃在世界格斗擂台上的斗士们的名字不再陌生了吧?为了使我的朋友们对那些叱咤风云的人物有个更详尽的了解,本文对著名的格斗家以及他们的战绩做了次统计……

简介：运动可以通过多种途径来增加骨无机盐密度,但激烈的有氧运动也对骨密度产生负面影响.大强度有氧训练可影响下丘脑-垂体-性腺轴,月经周期变得不规则或停止.它与训练强度,热能限制,心理应激有关.低血雌激素浓度对骨有多种作用,特别是尽管仍有高水平运动,骨密度降低.维生素K缺乏时骨钙蛋白的钙结合能力下降及影响骨代谢.

简介：2月25日,在日本东京进行的新K-1WORLDGP轻量级王者8人决战中,中国选手魏锐在同一晚上3战3捷,获得了K-1轻量级（62.5公斤）冠军,创造了历史。这是中国搏击选手第一次在国外、也是在日本获得8人晋级战的冠军。

简介：2010年受经济危机的影响,K-1因欠薪问题引发明星选手出走,一时间朝中无将,赛事筹备艰难,K-1在风雨中飘摇。好在组织者背水一战开辟新级别,63公斤以下的轻量级赛事应运而生,在5月2日的选拔赛成功举办之后,7月5日K-1战鼓再催,轻量级总决赛正式开打。8位轻量级高手将在一晚连战3轮,决出谁才是本级别的最强者。除去轻量级王座的争夺以外,出于商业考虑本次赛事还安排了3场70公斤级的赛事,作为

简介：1998年,当维塔利·克里奇科还在伦诺克斯王朝的边缘开拓疆土时,重量级的另一位巨人沙农·布里奇斯差点就以一场精彩的胜利结束刘易斯的纪元。然而,比赛最终还是以刘易斯卫冕WBC冠军而结束,同时刘易斯还掳走了布里奇斯身上仅有的一条金腰带。在经历了伤心之战的六年后,这位来自

简介：鞋迷朋友，大家好，我是主持人歪里。本期介绍的是ZoomHuarache2k4，希望你喜欢。关于上期介绍的AIRPENNYIV，江苏无锡读者储仁生如此评价：“黑白相间，设计简洁，充分体现实用至上的理念。看上去不花哨，给人以充分信赖的感觉。”

简介：不平凡的登基之路五年前，当勇士还是蒙塔·埃利斯的球队，直播比赛的电视镜头对准坐在替补席上的新秀库里时，22岁的他咬着手指，一脸呆萌。五年过去了，当时的“萌娃”成了如今的“萌神”，并为湾区带来了他们渴望已久的总冠军。

简介：对于新奥尔良鹈鹕和他们的球迷来说，2014—15赛季无疑是具有特殊意义的，他们已经开始走出重建的阴影，终于在克里斯·保罗离开后首次重返季后赛的舞台。而新赛季，他们也将再次全力冲刺，只是这一次他们是在与过去向个赛季完全不同的跑道上。

简介：一击凶狠的摆拳击中“酷男孩”特拉维斯·加里茨的面门，汗水飞溅。带着肿胀的眼角，这劭口利福尼亚拳手有些退缩，他已经领教够了面前这位中国人拳腿的威力，无奈地在拳台上闪转腾挪。中国选手“小旋风”康恩已经从对方眼中看到了胆怯，面对这位不愿与自己正面交锋的对手，他大方地摆摆手，示意特拉维斯还可以跑得更快—些。

简介：12月2日举行的K-1大奖赛(K-1GP)年终决赛有129个国家和地区进行现场直播。虽然这样的直播规模和世界杯足球赛这样的大众体育节目相比还差了一截,但在格斗界已经是创纪录的了。全世界的格斗迷都瞪大了眼睛,注视着这场年终格斗盛会。本届总决赛集中了当今的格斗精英们。首先是8位正选的决赛参加者。他们中有去年的冠军、"荷兰巨人膝"西尔特,两届冠军、"飞翔的荷兰人"邦加斯基,四届冠军、"完美先生"胡斯特,腿法让人眼花缭乱的巴西人弗多萨,法国壮汉里班纳,擅用飞膝的俄罗斯人卡拉耶夫,还有来自德国的两名格斗士——莱科和查理德。此外,为防正选格斗士因伤退出比赛,举办方还特意准备了四名警补,他们同样是大名鼎鼎。"铁腿暴君"阿兹自然是无人不晓,激情洋溢的"黑豹"塞弗也深受格斗迷喜爱.迈尔文·曼胡夫长得酷似胡斯特,他也是除胡斯特和邦加斯基以外的第三位黑人选手。借此机会,日本举办方又把"日本最强格斗士"武藏安插了进来。决赛没有日本选手参加的话,举办方总感觉没有面子,虽然他们大多会被迅速淘汰掉。

简介：通过文献资料、社会调研、专家论证等方法对体育行业诚信缺失的现象及原因进行分析,认为主要原因是职业体育的失信成本过低。针对此问题提出职业体育征信系统建设的构想,主要从模式选择和细节建设两个方面进行。选择会员制模式更适合我国职业体育征信发展道路;细节建设主要从征信对象、征信指标、信息收集方式、信息处理、征信服务、异议申请、征信记忆时限等七个方面进行考虑。

简介：一、飞步取棒（一）场地器材准备：在场地上画５条平行线，在两侧２米处各画一直径２米的圆圈，备排球２个，线上竖立９根木棒（图１）。（二）方法：将学生分成人数相等的两个队，预备时各队排头进圈。发令后，排头垂直向上抛球，然后迅速跑到圈外取棒（个数不限），返回圈内，再接住空中下落的球。成功者可接着做，每取一根棒得１分，失误者出局。双方都失误后换下一人，立好棒，重新进行。最后以得分多的队为胜。（三）规则１．球未在圈中抛起，人不得出圈取棒。２．球落在圈外算失败。二、过关接力赛（一）场地器材准备：在场地上画两条相距３０米的平行线，并在线中每隔５米画一个直径为５米的圆圈，圈内分别放一个藤圈、１副哑铃、１根跳绳（图２）。（二）方法：将学生分成人数相等的两个队，并面对场地成一路纵队站在线后。发令后，各队第１人快速跑出，依次在３个圆圈内分别完成藤圈套过身体１次（自上而下）；原地跳绳１０次（跳绳方法不限）；哑铃扩胸８次；然后徒手跑过标杆后，返回至起点线与本队第２人击掌。击掌后第２人以同样的方法进行。以最后一人返回到起点线的先后判定名次。（三）规则：１．必须按要求在３个点完成规定的任务，并将器材在原位放好。２．必须在...

简介：目的：观察游泳训练对心肌梗死造成的心肌氧化应激的保护作用，并对其内在影响机制进行探索。方法：实验材料Sprague—Dawley大鼠60只，心肌梗死造模完成后随机分成4组：假心梗组（CON），心梗组（MI），心梗游泳训练组（MS），心梗＋游泳＋LY294002组（MSL）。每组15只。游泳训练时间共计8周。检测左心室组织氧化应激相关指标，抗氧化酶及相关调控通路及调节蛋白变化。结果：心梗（MI）可造成心肌组织氧化应激水平异常变化：活性氧（ROS）及丙二醛（MDA）明显升高（P〈0．05）；线粒体（thioredoxin-2，MnSOD及perox．iredoxin3）及胞浆中（H0-1，1-GCL，NQO-1）抗氧化酶提示，MI可引起相关抗氧化酶的水平降低（P〈0．05）。另外，心梗可下调磷脂酰肌醇3激酶-蛋白激酶B（P13K-AKt）信号通路活性，游泳训练可以有效抑制心梗造成的氧化应激紊乱（降低CAT及MDA），显著性提高线粒体及胞浆中抗氧化酶水平（P〈0．05）。游泳训练引起改善作用（降低氧化应激及提高抗氧化酶）在加入P13K阻断剂LY294002后部分消失。结论：游泳训练可以有效降低心梗造成的氧化应激反应。其机制可能是．通过上调P13K—AKt系统活性增加抗氧化酶水平而实现。

简介：短跑，讲究的是身体的协调用力。身体是一个整体的运动链，力量是通过链条的各个环节向外传递的，链上的任何一点出现问题，都会影响整个链条的运转。因此要用整体去发力，要使链上各个环节相互兼容。这就要求短跑运动员的力量训练要综合全面。现代短跑运动员力量训练的特点之一就是训练课内容综合化，非常讲究不同训练方法的合理搭配，搭配训练的安排方式不仅可以避免训练的单调乏味，又能针对小肌肉群，对专项水平提高有利。

简介：在比赛中,运动员保持良好的竞技状态可以发挥正常水平,取得优异成绩.但由于在赛前训练中过度疲劳、紧张,或在比赛时求胜心切等,可使运动员患一种叫'竞技综合症'的病症,使之竞技状态不佳.不仅使运动员不能发挥正常水平,而且还可能使运动员不能继续参加比赛.'竞技综合症'是由于大脑兴奋与抑制过程失调及肾上腺分泌功能失常,导致

简介：在我国的南方高尔夫球场，铜绿丽金龟是最主要地下害虫之一，特别是那些高肥高水管理的球场，其危害更是泛滥成灾，本人根据十多年的治理经验与大家共同探讨和交流，不足之处，望各位读者批评指正。

简介：随着乒乓球技术的发展，比赛规则不断改革，其中11分赛制的改革，充分提高了比赛的激烈程度，使场上局面起伏变化更大。乒乓球属于一个比较复杂的体育项目，对运动员心理的承受能力和智谋运用要求很高。在日趋激烈的竞争格局中，中国队要想保持领先的地位，必须从青少年抓起，要培养运动员在比赛中能够稳定发挥水平的能力。所谓稳定的发挥水平，就是指在比赛中能够充分发挥训练中的水平，不光是一场比赛，也不是一次比赛，而是长期地稳定发挥。

简介：自从1993年11月的首场UFC比赛开始，综合格斗运动已经走过了20年的发展历程，在这期间，各种规则的完善使得其成为了格斗界的宠儿。然而，一个最核心的问题却始终萦绕在这项运动周围难以解决，这就是裁判的打分规则。目前，综合格斗的打分方式沿用的是拳击比赛的10分制规则，但这套使用了上百年的系统对于复杂的综合格斗来说仍显得水土不服，综合格斗亟需一套根据自身特点订制的计分系统。