简介：体育教学和方法创新与改革的目标，其中一项重点的优化指标是效率，通过以较小的投入，获得较大产出的效率值，提高教学效果。而教学效率提高的关键主要取决于教学要素的有效作用。

简介：回顾人类的发展历程,我们可以看出:在人类不同的历史阶段,有着不同的养生理论.在世界各国中,我国的养生理论发展最早且最为系统,在各个不同的历史时期,都有自己鲜明的养生思想观点.在这众多的养生理论中,影响较为深刻的是先秦时期养生思想与魏晋时期的养生思想.

简介：自行车骑行效率通常被定义为自行车骑行过程中一定氧耗和能耗水平下的功率输出,自行车骑行能力的增强,多伴随骑行效率的提高。性别、年龄、骨骼肌纤维类型的差异会对骑行效率产生不同影响;而自行车骑行过程中踏蹬技术、身体姿态,甚至运动器材的变化,则可通过改变踏蹬过程中骨骼肌发力和能耗影响骑行效率;专业自行车运动员的骑行效率与训练强度呈正相关关系,阶段性的肌力或专项训练可能通过提高做功和能量节省化促进骑行效率的提高。

简介：随着现代科学技术的不断发展,现代教学手段在教学中应用的日益广泛,如何把现代教学技术、方法应用到体育专业篮球教学实践中去,以提高教学质量与效率。本文就此进行分析,为篮球教学改革提供一些参考

简介：随着社会物质文明的发展,体育运动的广泛普及,参与运动的人口与日俱增,但同时也相对增加了运动伤害事故发生率.近些年来,不但竞技比赛和训练中的伤害事故增加,而且在体育课堂上或体育测验运动伤害事故也相继增加.运动中的伤害事故不仅对竞技体育造成了负面影响,同时也影响到了学校体育的发展及运动水平的提高,更重要的是危及到了人的健康和生命安全.因此,体育运动呼唤生命科学,增强科学安全运动意识,把运动中的伤害事故降至最低程度,尽力避免运动中的伤害事故发生.