简介:林文瞍,广州体育学院运动生物化学教授、科研处处长,享受国务院特殊津贴专家,上海体育学院博士生导师,运动生物化学广东省重点教学实验室主任,国家级精品课程运动生物化学负责人,国家特色专业建设点运动人体科学专业带头人,中国运动医学专业委员会常委,全国运动生理生化专业委员会常委,全国运动人体科学专业委员会副主任委员。林教授长年负责广东省游泳、羽毛球、田径等优秀运动队的科研保障及攻关工作。2009年荣获“北京奥运科研服务一等奖”。从2014年起,本刊设立“运动生化监控”专栏,邀请林教授及其团队成员就运动员身体机能、运动负荷评定等的最新研究成果展开论述,以飨广大读者。
简介:近年来,我国青少年的身高、体重等形态指标持续增长,但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,中国青少年娇弱的体质以及在恶劣环境中薄弱的自立意识等一系列的问题层出不穷。党中央、国务院历来都高度重视广大青少年身心健康成长状况,相继推出了一系列有利于青少年身心健康发展的法律法规与政策措施条例,对促进我国青少年的身心健康和学校体育事业的蓬勃发展起着积极重要的推动作用。长跑是一项简单易学、不受太多条件限制,对青少年骨骼、肌肉、心肺功能和耐力素质的提高效果较好的运动项目,同时也是全世界拥有最多爱好者的有氧运动。本文试图期望更多的人,为了您的健康,尽早投身到这项伟大的运动中。