简介:为检验以“安全涉水、求生自救”为教学目标的水域安全初级教育模式对大学生水域安全知识、技能、态度和行为的影响,选取60名大学生作为被试者,采取重复测量的实验设计开展实验研究。结果显示:实验前实验班和对照班在水域安全知识、技能、态度和行为各维度上不存在显著性差异;实验后实验班各维度显著高于对照班;延时(水域安全教育结束3个月后)测试,实验班各维度得分仍然显著高于对照班。结果表明:水域安全初级教育模式能够有效提升大学生水域安全知识,增强水域安全技能,改善水域安全态度,减少水域高危行为;水域安全初级教育模式的效果有一定的保持性。
简介:从历时长短来看,我的南非游钓之行可能是最近几年来自己所经历的最长的一次旅程。在寒冷的英国伯明翰,我搭乘航在灰暗的天空下起飞,然后穿越了炎
简介:从公开水域游泳项目专项特征与功能性体能训练的角度出发,完善我国优秀公开水域游泳运动员安家葆的个性化体能诊断与训练过程。经过功能性动作筛查、Y—平衡测试,以及专项体能素质和竞技成绩等方面的测试,发现安家葆个人力量较差,两侧上肢灵活性存在较大差异,左下肢后群肌肉柔韧性和绝对力量不足,左侧髋关节和左侧肩关节的稳定性急需加强。根据诊断结果、运动员自身特征和比赛时间安排,为其在2017年全运会前设计了16周的个性化体能训练计划,在训练结束后2周对安家葆重新进行了各项体能评估,结果发现安家葆的双侧上肢活动度得到明显改善,其他弱链环节得到修正,同时专项耐力、绝对力量、动作速度及肢体柔韧性均显著提高。安家葆在本研究结束后参加的第13届全运会公开水域游泳比赛中,获得亚军,并创造了个人最好成绩,专项运动能力获得较大幅度提高。