简介：<正>小轮车爱好者要想体会这项刺激的运动,首先要掌握正确的自行车操作姿势。轻松自如地操作,可降低能量消耗,避免不必要的肌肉紧张,保证力量和技术得到充分发挥。

简介：<正>在极限运动中,小轮车越来越受年轻人的青睐。极限运动的宗旨就是挑战极限挑战自我,这十分符合现在年轻人特立独行突破自我的性格。在小轮车的赛场,选手们夸张的发型漂亮的纹身,无不

简介：<正>小轮车是20世纪60年代在美国加利福尼亚兴起的一种新型自行车运动。2003年6月,国际奥委会正式批准了小轮车作为自行车项目的一个分项列入2008年北京奥运会比赛项目,下设男子竞速和女子竞速两个小项。

简介：小轮车项目在中国起步晚,相关研究少,教练在缺乏研究资料基础上,靠执教经验或者参考其他自行车项目的训练方式进行日常训练,而小轮车项目自身的特殊性亟需深入分析和研究以对训练提供科学的指导和建议。从小轮车项目特点、出发和全程赛道骑行时所需的动作分析、评估测试及相对应的体能训练方面展开论述,为形成小轮车系统的训练方法提供有益借鉴。

简介：在BMX小轮车竞速项目的比赛中，运动员在出发后所抢占位置的好坏直接影响到运动员的名次和成绩，而正确的运用起动技术又是运动员能否抢得较理想位置的前提。本文通过对自行车队BMX小轮车竞速项目的运动员，在平时的训练和比赛中的各种体会加以总结、分析，并在平时的训练和比赛录制的现场录像回放进行分段演示与相互结合的方法，使运动员直观地了解在起动时运用技术中的不足，以及起动技术的重要性，以便更好地在BMX小轮车竞速项目中正确的、合理的使用起动技术，从而提高运动员的出发水平。

简介：目的：广东优秀小轮车运动员马丽芸在备战第12届全运会期间,存在后程能力差的问题。通过对马丽芸专项速耐训练进行监控,为教练员进行针对性专项训练提供客观依据和建议。方法：以广东优秀小轮车运动员马丽芸为研究对象。对其比赛及5种常用专项速耐训练手段进行乳酸和心率监测,并于阶段训练前、后进行30s无氧功测试,评价训练效果。结果：1）比赛强度监控：2次比赛后的乳酸峰值均为15.2mmol/L。2）场地1km间歇训练：乳酸值11.25～13.15mmol/L。3）全程技术训练：乳酸值11.57～14.18mmol/L。4）出发和全程测试：乳酸值13.94～15.21mmol/L。5）功率车40s间歇训练：方法1,乳酸值10.7～13.9mmol/L;方法2,乳酸值13～15.3mmol/L。6）30s无氧功测试：阶段训练后,最大功率、平均功率和运动后乳酸与训练前相比有明显提高。结论：1）小轮车运动是一个以糖酵解供能为主的运动项目。2）场地1km间歇训练和功率车40s间歇训练方法1,这两种手段主要起提高机体乳酸耐受力的作用,可用于耐乳酸训练。3）全程技术训练中,乳酸有较高累积,不适于耐乳酸训练。4）出发＋全程测试和功率车40s间歇训练方法2,这两种手段都能达到马丽芸比赛时的乳酸强度,对提高其糖酵解供能能力有较好作用。5）所采用的针对性训练手段和方法,对提高马丽芸的爆发力和专项速耐有比较好的效果。

简介：在棋盘上沉寂多年的“中炮直车进七兵对左炮封车”(以下简称“左炮封车”)布局,近时又出现新的应变。这个布局是在执先方架炮、跳马、出车后,不急进过河车,而先进七路兵,后走方此

简介：

简介：王嘉良、李德林著《顺炮横车对直车》己脱相,年末将由·蜀蓉棋艺出版社出版问世,这里摘选部分章节,供同好先睹为快。

简介：顺炮局长期以来，都是直车对横车，或者横车对直车，双方的车各行其道，是比较合理的。古谱记载顺炮横车对横车的局法，仅见到两处，一是《适情雅趣》，只列出10回合，没有演变下去；二是《郑氏梅花变法谱》，该谱着法及所拟8种变化，均属黑方优胜，显然不合棋

简介：喝完一杯咖啡的时间，你便轻松了解了汽车的最新风向标。新车谍报，月月靓车与你一起抢先看．本期送上我们精心烹饪的新鲜SUV大餐。

简介：一杯咖啡的时间，你便轻松掌握了汽车的最新风向标，车谍报，新车抢鲜看。

简介：一杯咖啡的时间，你便轻松掌握了汽车的最新风向标，车谍报，新车抢鲜看。

简介：中炮VS单提马横车（三）黑后转单提马式1．炮二平五马2进32．马二进三炮8平63．兵三进一…………缓开车先进三兵，是对付反宫马布局的一种策略性走法。3．…………车9进14．车一平二马8进9（图1）

简介：经营渔具店两年，刘海峰几乎每周都要接触渔线轮修配。这样见得多了，他对渔线轮的操作、设计、易损易坏零件和能修不能修积累了相当经验。2003年成立以钓竿开发、设计为主体的“客友钓具”后，

简介：2014围甲5月9日开始，经过半年多的鏖战，冠军归属早已明朗，但保级形势却一直扑朔迷离，充满变数。第20轮结束的时候，除去已经降级的西安队，最后一支降级队伍将在我们成都队和浙江队中产生。成都队落后于浙江队1分，最后两轮要面对李世石领衔的广西队和拥有古力的围甲九冠王重庆队，前景异常凶险。浙江队最后的对手是辽宁队和山东队，实力也很强，不过他们有1分的优势在握，这看似微不足道的1分在最后关头常常令人鞭长莫及。

简介：兑七兵活通双马，是红方一种稳健的攻法。如改走车九平四，炮2进1，车四平二，车1进1，双方另具攻守，是目前流行的变化。

简介：

简介：一杯咖啡的时间，你便轻松掌握了汽车的最新风向标，月月新鲜车，只关注最靓的轿车.

简介：本以为只有时尚大牌才热衷于“跨界”游戏，可谁曾料到汽车高端领域里的大家们也纷纷跻身于此，不但踊跃积极，而且还一发不可收拾。小到女士高跟鞋，大到海上游轮，只要是你能想到的定会有它们的存在。