简介：关节扭伤是由内翻和屈应力所引起的。伴随着损伤,踝关节可能会迅速肿大,为此,任何教练员都不应该急于把运动员的鞋子脱掉,尤其是在比赛尚未结束时,因为此时运动鞋可能正在起夹板的作用。腓骨下端

简介：目的：针对我国成年男性不同身体部位最大力量的现状进行相关分析和探究，并探索随年龄的增长最大力量的衰退规律以及日常锻炼习惯与最大力量衰退规律之间的关系。方法：从北京、上海、山东、江苏、江西各选择一个单位抽取相应年龄组人群按照《ACSM的运动测试与处方指导手册》的测试方法进行上肢、下肢、腰腹部和背部1RM测试。结果：普通人群各部位最大绝对力量从大到小依次为：下肢肌肉、背部肌肉、腹部肌肉和上肢肌肉，且各年龄组之间排序相同；上肢、腹部肌肉的相对力量约与自身体重相同，下肢和背部肌肉的相对力量约为自身体重的1．5倍；锻炼习惯对身体各部位最大力量的保持产生积极影响。结论：我国男性居民身体各部位最大力量呈现出随年龄的增长而逐渐下降的趋势，其中有锻炼习惯人群通过日常体育锻炼提高了身体各部位最大肌肉力量基础值，一定程度上掩盖了随年龄增长而产生的身体素质下降趋势；实验数据还反映出身体各部位最大力量下降幅度最大所处的年龄组不尽相同，建议在相应年龄组进行针对性力量训练，通过提高相关部位最大力量的基础值来缓冲因最大力量快速下降而造成的不便。

简介：在身体接触的运动项目中,膝关节特别容易损伤,而且会由于穿钉鞋而损伤增多。足球、橄榄球和曲棍球运动员膝关节损伤的危险性最大。弯曲的膝关节承受转动扭曲力是引起关节内部错乱的最常见的原因,时常会导致半月板损坏。教练员应特别注意的膝关节

简介：它不是阿基硫斯之踵．但它是运动人士最不愿面对的痛．似乎没有人躲避得了它的袭击．哪怕痊愈或幸免，它的后续影响仍然无所不在。

简介：在标枪投掷用力中头部位置的移动引起人体肌肉张力改变,反射性引起人体相应部位的形变且如能与技术规格要求相吻合则能有效的提高肌肉工作效率,提高技能水平发挥,增大投掷半径;并且能协调肌肉和关节的动量传递,实现末稍最大加速运动。因此,头部运动对掷标枪技术有着举足轻重的影响。

简介：冻结肩是中老年人常见病，治疗方法颇多，但疗效不一。采用改良关节松动术治疗冻结肩患者113例，治愈2例，占54．9％；显效28例，占24．8％；好转18例，占15．9％；无效5例，占4．4％，总有效率为95．6％。改良关节松动术是治疗冻结肩的有效方法之一，有一定的临床应用及推广价值。

简介：在2012年夏秋间，经常有钓友问我：钓草鱼钩下多深为好。这个问题我曾在1992年2月的《中国钓鱼》杂志上发表了文章《钓浮水线用多长》，又于2000年2月发表了文章《钓浮释疑》，都曾涉及到这方面的内容。真有意思，差不多每隔10年就要谈一谈这个问题，这说明我们钓坛又添加了许多新钓友，且在探寻各式各样的垂钓技法。

简介：在自行车运动中，运动员膝关节和踝关节伸屈肌力量的大小、比例等量值与运动成绩密切相关。多年来科研人员和教练员一直在利用各种方法去探索寻求提高肌肉力量的新途径。今天随着科学技术的发展，新一代智能仪器的出现进一步提高了

简介：

简介：这是2016年北京市等级赛甲组决赛中的一副牌。南北使用精确体系叫到了6NT定约。我们坐西，手里有10点，选择消极首攻单张。庄家连续兑现AK，你计划如何垫牌？

简介：为了解除风湿性关节炎病人的痛苦,日本风湿病研究中心主任山内寿马先生发明了一种独特的“冷冻浴”和“超低温病房”疗法。每天早晨,病人用一种特制的工具,对关节进行压、拉、揉、敲。午后,即使外面下着雪,病人也要在

简介：美国北爱荷华大学研究发现,在青少年足球运动中踝关节损伤发生率高达12.7%。虽然对于普通人群踝关节韧带损伤不算严重损伤,但若早期处理不当,将会影响运动员今后的运动训练和比赛成绩,甚至会留下严重的后遗症。著名的蹦床运动员黄珊汕就因踝关节韧带撕裂而留下踝关节不稳定的后遗症,在足球项目中这样的例子更多。因此,校园足球运动员必须高度重视踝关节韧带损伤的预防,以及损伤后的正确处理与及时康复。

简介：

简介：<正>踝关节是人体负重、行走、运动和接受震荡的主要关节,全身重量都落在踝关节上面,因而易受损伤。踝关节损伤尤以韧带损伤最多,同时,常合并有其它软组织(关节囊、伸趾短肌等)损伤。因此把它命名为踝关节闭合性软组织损伤。本文仅从以韧带损伤为主的闭合性软组织损伤的治疗给予阐述。其它损伤暂不述之。

简介：本文针对体校学生多发腕关节运动损伤，探索和总结有效的防治方法。

简介：1膝关节运动损伤概述膝关节由股、胫、髌、腓骨构成,其构造复杂,是容易发生运动损伤的关节。膝关节的主要功能是屈伸运动,在半屈时有轻微的旋转运动。膝关节周围的肌肉和肌腱,内、外侧副韧带,前、后十字韧带以及内、外侧半月板,共同维持其稳定性。

简介：标枪运动员在训练和比赛时发生肘关节损伤的概率较高，因此加强防范措施非常重要。本文运用文献资料法，分析了肘关节损伤的症状表现及肘关节损伤的生理特点，对标枪运动中肘关节损伤的原因进行探究，提出了标枪训练时肘关节损伤的预防措施。

简介：膝关节骨关节炎（OA）是老年人常患疾病之一,然而目前临床上对膝关节骨关节炎的治疗仍没有较为有效的方法。文章采用适当延长八段锦站桩时间对患有膝关节炎的受试者进行康复性治疗。通过WOMAC量表评价疼痛缓解情况,从分析六分钟步态以及测量无痛情况下关节活动角度两方面反映膝部关节的恢复情况,并对三项指标进行分析。结果表明：习练八段锦可有效缓解受试者的疼痛、刚直、功能受限症状;显著增强受试者膝关节周围的肌肉力量,纠正病态的步态行为;明显改善膝关节的伸屈度数,不仅为研究八段锦习练方式的多样性、针对性和科学性提供理论依据,也为临床上治疗膝关节骨关节炎提供了潜在的治疗方式。

简介：针对中小学运动损伤中踝关节扭伤发生率较高的实际情况,本文从踝关节的解剖学特点探讨了其扭伤的原因及防治措施.

简介：一、选题依据随着科学技术的发展,当今体育成绩也在不断提高,世界各国越来越重视用科研来促进体育的发展。除了对训练手段及技术特点的改进,对如何防治运动损伤也做了大量科学研究。但是运动项目不同,损伤的部位及性质也就不同,柔道、摔跤作为奥运会比赛项目占有较多的金牌,故越来越受到人们