简介：近年来。作为群众性登山活动最活跃的群体——大学生登山活动呈现出方兴未艾的良好发展局面。国内著名高校北大、清华、人民大学、厦门大学等很早成立了学生社团组织，有计划地组织大学生赴藏开展登山活动。

简介：

简介：看过《磨坊女人》就一定会对那个率真叛逆的凌姑印象深刻。这个敢爱敢恨、追新求知年仅18岁的小妮子,有着不同于那个时代的真知和韧劲,对待官僚敢与世俗违抗,对待爱情宁与家父违命。吴晴塑造的凌姑形象已然深入人心,如今杀青的《杀虎口》更令人期待。对于剧中不同于以往角色的"小鱼儿",吴晴认为这是作为一个演员再好不过的历练。"演员就要有突破自我的勇气,要敢于尝试扮演不同的角色,单一型的角色会扼杀演员的创造力,大大缩短演员的演艺生涯。"不仅是讲述剧中的形象,也是在探讨人生的哲理。在吴晴的眉宇话音中,你会感觉自己不自觉地被她吸引,因着这个活泼热情的女孩子特有的真诚和坦率。

简介：<正>在赞比亚游客罕至、野生动物丰富的卢安瓜峡谷老式的丛林探险仍然盛行如果狮子们朝我们跃过来.不要动,"罗宾·珀普悄声对我说:"听我指示行事。"他的眼睛转向狮群,一共是3只母狮.6只幼狮,就在我们前方20码的地方。我们这是徒步旅行,周围也没有任何可供攀爬的树木。狮子们一直死盯着我们,耳朵高高竖

简介：鸽子记仇上月给鸽子配对．先将～羽霍夫肯雌鸽放入配对笼．半小时之后挑中了一羽司宾雄与其配对。早进配对笼半小时的霍夫肯雌，居然将笼占为自己的地盘．对后进入的司宾雄穷追猛打，打得司宾雄跳上站架不敢下来。

简介：屹立于地球之巅，俯瞰天地之际，是无数登山英雄的梦想。然而，在珠穆朗玛峰，更有一种勇士，他们除了内心登顶的欲望，更要克服更多的困难，修路建营、运输装备，协助其他队员攀登珠峰。他们就是勇敢的中国高山协作队员。

简介：随着网络走进千家万户，仿佛在一夜之间，网络成了人们生活中最最重要的东西，如果突然间没有了网络，整个人会觉得似乎缺少了一样很特别的东西，就像处在热恋中的情人突然失去了对方一样。有时候电脑、网络已成为了我们生活中的另一个“伴侣”。

简介：像往年一样,整个冬季流感肆虐。“韩流”袭来,三星杯、三国擂台赛、丰田杯接连失利,中国围棋的“恐韩症”也同流感一样如约而来。最先创造“恐韩”一词的并非围棋。20多年逢韩不胜的历史,让中国足球成了最老的病号。然而近年来,中国棋手“恐韩”的症状却丝毫不逊于足球。从2000年8月以来,韩国已经连续获得了19个世界冠军。中国棋手虽然不乏杀入四强甚至决赛的战绩,却总是倒在对手的最后一剑下。据说,中国棋手业余时间最喜欢的就是足球。比赛更让他们赢得了足球“野场”不败的荣誉。不知道是不是因为对足球的热爱让他们传染上了“恐韩”,但在是否“恐韩”的问题上,棋手和球员的回答惊人的相似:我们不怕。的确不怕。虽说足球多年来从无胜绩,但每一次两队的交锋却总能踢得热火朝天。至少从场面上看,中国队并非不堪一击,有时甚至还颇占上风。围棋的情况要更好些。我们并不乏战胜韩国高手的记录,连李昌镐、曹薰铉这样的顶尖人物也都曾向中国棋手缴械。然而,一到决赛情况便大不相同。不管在之前多么九死一生,进入决战后的曹、李师徒便忽然化作铜墙铁壁,任你针刺水泼,却丝毫不见漏洞。是侥幸吗?10多年的历史证明——不是。

简介：ATP冠军巡回赛就是我们常说的＂元老赛＂,它是一个退役男子网球选手的组织,是网坛大佬们的竞技场。并不是每个人都能加入到ATP冠军巡回赛中。这里的成员必须都超过30岁,还要满足是前世界第一、大满贯决赛选手、赢得过戴维斯杯,三个条件中的一个。每年,ATP冠军巡回赛会在全世界的10个城市举办。最终的总决赛在伦敦著名的RoyalAlbertHall举行。

简介：在微信运动里刷存在感、在网络小说中找爱情、在游戏里成就'王者荣耀'……当Wifi成为'底层需求',现实生活也在不断被'二进制化'。在'我分享、故我在'的架空世界里,人们彼此联系得更加紧密、便捷;但真实中,人与人却越来越疏离,人们越来越孤独和焦虑。

简介：为了改善我国居民健康水平,广泛开展全民健身运动,实现国民健康的总目标。运用文献资料法,逻辑分析法对为人民群众喜闻乐见的健身气功的健身机理和功效进行研究,发现健身气功对人体生理、心理及社会产生影响,揭示了经常性参加健身气功可以改善人体的呼吸系统、神经系统、心血管系统、消化系统、免疫系统,消除不良情绪和治疗疾病的作用。文章通过对健身气功功效的研究,促进人民经常参与健身气功的锻炼,提高人民的身心健康。

简介：在足球比赛中，无论场上队员处于有球状态还是无球状态，他们都需要不停地对场上的变化做出决策。如果队员在场上缺乏决策能力，在面临对方高位逼抢时，就会手忙脚乱、无所适从，难以进行有效进攻，会频繁失误，失球也就在所难免。我国传统的青训模式是技术训练＋教学比赛，教练员作为训练过程中的主导者，告诉队员在场上应该往哪里走、往哪里跑，何时运球、传球或射门，这种训练模式不利于培养队员的决策能力。国外青训则十分注重对队员决策能力的训练，他们通过设置特定、真实的比赛场景。

简介：以武术健身操《英雄少年》教学为例,通过实验对比发现,武术健身操《英雄少年》教学中实验班的学生较快地掌握所学动作,高质量完成动作的学生明显高于对照班.1研究对象与方法1.1研究对象过程性评价促进高效体育课堂的作用.随机选取初一（4）和（6）班,初一（4）班为实验班,初一（6）班为对照班,2个班的学生均未学过武术健身操《英雄少年》.

简介：

简介：健身控们虽然坚持锻炼，但可能收效和付出并不成比例，一定是哪个环节上出了问题。什么事惰都不能蛮干，要巧练，掌握运动的几大高效原则，也许知道了某种道理，改变了巢个细节，就会事半功倍。

简介：让我们接着上一期的文章来说。我在上一期文章中主要介绍的是高效作钓模式(PowerFishing)以及与之相关联的'尾数游戏'。在本期文章,也就是我的南非游钓之旅系列文章的最后一期中,请大家将所有的讨论和理论层面的问题都着眼于我在Doornpoort水库的实际作钓上。在接下来的文章当中,我会总结出一些有价值的结论和提示,我想与《路亚中国》杂志的读者朋友们一同分享。

简介：黏玉米粒大、皮薄，氨基酸、胶脂含量高。用黏玉米粒制作的酒香钓饵，醇香浓郁，甘甜适口，诱鱼力强，上鱼率高。制作的方法如下。

简介：能够在课堂上将45分钟充分的利用,取得最大的课堂效益,这样的课堂将其称之为高效课堂。高效课堂的存在可以使小学生们在有限的时间内获得更好的教育成果,使他们的身体体能以及学习成绩当面得到有效的提高,促使学生的全面发展。

简介：老年迪斯科,乃体育、舞蹈动作的频率和背景音乐的音列与人体音域迭加,促进体内代谢酶的转化率。依此改善生化代谢、优化生理功能,达到防病治病、维持理想体重、保护和发展生命的、高效杂交型保健医疗手段。治疗慢性病和老年病,有效率达96.66%。因其动作突出部位以髋胯部为主,对会阴肌群起到生物反馈训练,故对男女老年性尿失禁的疗效最佳。

简介：对于高中体育教学项目来说,它更侧重于培养学生的体育运动爱好和专长。希望可以通过高中体育课程的开设,来培养学生运动锻炼的习惯,并且这也有利于他们体育意识的形成。如何在有效的时间内达到最好的教学效果,是需要我们去进行研究的。学生选择什么样的体育项目,教师如何进行授课,这些都是对高效教学产生影响的因素。接下来笔者就和大家一起对这些问题进行研究和探讨,有针对性地给出一些解决的措施,不断地提高体育教学的效果,希望该文可以给相关的体育教师提供一些借鉴作用。