简介:摘要本文将运用问卷调查法、专家访谈法、文献综述法、数理统计法对昌黎县两所高中中长跑运动员的训练现状进行调查研究,分析影响青少年中长跑运动训练效果的影响因素。调查研究结果显示汇文一中和二中中长跑运动队的队员年龄阶段划分主要集中在15-16岁,训练年限平均在4-5年,每年参加比赛次数主要集中在1-4次之间,多数运动员处于二级水平;教练员实施运动训练的有效性取决于合理科学的训练时间、训练量和负荷强度等,通过走访调查,多数教练员安排的训练时间都在90分钟以上,每天一次训练课;教练员对运动员的训练与管理、学校对运动员的培养与管理,是影响运动员成绩的重要因素。
简介:摘要现代竞技比赛除对技术,战术水平提出新的要求外,对运动员的心理素质的要求也不断的提高。本文简要分析了在跳高竞赛中产生心理障碍的原因,提出了克服心理障碍的心理训练的方法和手段,预防和消除心理障碍的产生,培养运动员最佳的竞技心理状态,有利于运动员临场运动技术战术水平的发挥。