简介：当今社会飞速发展，自然环境和人体生活习惯的改变是身体发生习惯性病变的重要原因，常见高血压、糖尿病、高血脂、颈椎、背部疼痛等病症的出现，多与人们的生活起居习惯息息相关。
简介：为什么我们会习惯性地点开某个App？这种使用习惯到底是如何养成的？为什么有些产品能让我们戒不掉，而其他的产品却不行？是否有什么秘诀能让用户对你的产品形成使用习惯，欲罢不能？
如何预防高血压等习惯性疾病
《上瘾：让用户养成使用习惯的四大产品逻辑》
