简介:1.不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人,尤其是年龄较大者,应禁止趴着看书看电视,也不宜看惊险恐惧的电视电影。
简介:高血压病属于中医肝阳偏亢、肝风内动、眩晕、头痛等症范畴。多发于中老年,女性比男性多。其临床特点以头痛、头晕、不寐、心悸、血压高于21.3/12.6Kpa以上为特征。其病因由于风、火、痰。病机由于肾阳不足,水不涵木,肝阳上亢。下面介绍几例药粥供读者参考。
简介:入冬以后高血压患者的血压都会有较大辐度的升高,这个情况一直会延续到来年的春末夏初。这和人体对寒冷天气的反应分不开。冬季,有经验的患者都会调整降压药的剂量,以维持与自身情况相当的血压水平。没有调整降压药剂量的患者,应当及时请医生给予用药指导。有少数患者担心服药多了会伤身体,其实不把血压降到理想的水平更伤身体。说到高血压患者冬季养生,首先必须控制好血压。此外,高血压患者除血压高外,还有血脂高、动脉硬化等病变,也应该重视用药治疗。据此,提醒高血压患者,冬季养生应注意以下四个问题。
简介:研究显示,常吃“炭化”的肉类食品,比如烤肉,可能增加罹患高血压的风险。研究人员认为,饮食健康不仅要注意肉类摄入量,还得注意烹饪方式。这一发现依据三项长期健康研究,合计涉及近10.4万名美国人。研究开始之初,所有参与者都不是高血压、心脏病患者,多数参与者一周食肉至少两次。随后12年至16年间,超过3.7万名参与者患高血压。研究人员在报告中说,每月食用烤肉15次以上的参与者,罹患高血压的风险比每月吃烤肉少于4次的人高17%。
简介:高血压是我国最常见的心血管疾病之一,是一个随年龄增长而增加的疾病。近年来其发病率逐年上升,在60岁以上的老年人中,高血压患者超过半数,是老年人最常见的疾病,也是老年人致残致死的主要原因。一般来说,高血压主要有以下几种分类:
简介:社区管理是我国新时期探索实现基层公共管理和培育社会自治能力的一种新型治理模式.本文对我国目前理论界关于社区管理的研究概貌作一次"立体扫描",并指出如何正确处理好政府、市场、社区"三大板块"之间的关系是理论研究和实践建设的关键之所在.
简介:人们对高血压的认识,存在着不少误区。笔者从现代医学角度上,对其中几个比较容易混淆的概念给予澄清,希望能引起大家特别是高血压患者的重视。
简介:老年人患高血压病的很多,并不可怕,关键是如何配合医生作好自我护理。我患高血压近40年,30多岁就发现有高血压,今年74岁,血压基本稳定。年轻时我工作很忙,不可能休息,也不可能经常去医院,只有自己精心护理,稳定血压。
简介:
简介:广西贵港市平南县平南镇附城社区位于城区中心,是平南县最典型的城乡接合部。辖区面积约10平方公里,常住人口3153户,11000人,是著名的水火之地,除了水、旱灾害频发外,火灾和其它突发性灾害经常发生。该社区现有“两委”管理干部7人,他们根据本社区流动人口多、引发灾害因素多和防灾减灾管理需要解决的问题多的“三多”特点,
简介:10月27日,经过基层社区申报、当地民政部门考察推荐、省级民政厅审核、考评和公示等流程,湖南省民政厅、省减灾办发文命名长沙市芙蓉区荷花园街道杨家山社区等138个社区为2017年度“湖南省综合减灾示范社区”。据湖南省减灾委办公室、省民政厅有关负责人介绍,湖南高度重视综合减灾示范社区创建工作,今年己下拨省级福彩公益金600万元专项经费,用于省级综合减灾示范社区创建。
简介:玉米须2两,鲜西瓜皮8两,去皮香蕉3个,加清水8碗煮至2碗。然后将玉米须和西瓜皮捞出,向汤中加适量冰糖调味,连服两三次可缓解高血压症状。
简介:红棉社区位于广东省广州市花都区秀全街,长期以来,社区将保障居民安全作为工作的重要事项,不仅建立起完善的组织机构和制度体系,还加强软硬件设施建设以提升社区的减灾能力。同时,红棉社区努力打造自身特色,积极拓展防灾减灾宣传教育渠道,营造全社区学习防灾减灾知识和技能的浓厚氛围。社区卓有成效的防灾减灾工作,为居民提供了平安的生活环境,
简介:6月26日-7月18日,北京市朝阳区民政局在蟹岛组织开展了6批社区(村)防灾减灾救灾业务培训,全区43个街乡的579个社区近1200名综合减灾负责人参加培训。培训由中关村减灾联盟组织综合减灾方面的专家负责授课,课程包括综合减灾示范社区建设基本内容、要求及实施细则,社区灾害风险源排查实务和社区应急预案编制实务等内容。
简介:"这个减灾室蛮有意思,还能学东西,我们经常来!"新光社区的几位老阿姨,一边看着大屏幕里播放的灾害记录片,一边对记者不住称赞。与此同时,偌大的减灾室里,前来体验的社区居民兴致勃勃,络绎不绝。江苏省无锡市旺庄街道新光社区是一个农村社区,成立于2001年11月,在积极推进"城中村"改造的过程中,十分注重社区的和谐发展。为保障社区居民安全、全面提高社区防灾减灾能力,社区狠抓防灾减灾的预防性、知识性、科教性、体验性和实用性,开展了一系列行之有效的防灾减灾工作,其中社区的综合减灾室成为一大亮点。
简介:作者在文中以社会调查的翔实数据,客观地反映了我国目前城市社区老人保障的现状,揭示了其存在的严重问题,特别是养老费和福利性服务保障的问题,以此提出构建一种多层次、多类型、多方力量支持的全面的社区综合保障网络,使城市社区老人实现真正意义上的老有所养、老有所医、老有所乐、老有所学、老有所为。
简介:根据内蒙古自治区草原工作站预测,今年全区草原鼠害偏重于往年,预测鼠害危害面积为I亿亩左右,严重成灾面积为5000万亩。
简介:'汇丰社区伙伴计划'以建设熟人社区为核心理念,积极致力于居民社区事务参与、社区组织和社区领袖的培育等,以推进社区发展模式的改革创新。项目自2013年底启动至2016年上半年,一期和二期项目在过去两年落地全国10个城市56个社区,累计支持居民发起的中标项目486个,投入1800万,撬动政府社区建设资金1106万,惠及125万社区居民,成为目前国内社区建设领域规模最大的一个公益项目。
简介:鹏溪社区位于江西省因千里赣江最狭处而得名的峡江县,是地质灾害隐患较严重的地区。为了保障社区居民的生命财产安全,鹏溪社区多年来把防灾减灾作为社区工作的重点,重视减灾宣传和居民安全意识的培养,为全县各社区树立了典范。
简介:社区自治组织一般是指由社区居民会议选举产生的代表和组织社区居民实施社区自治职能的社会组织.它主要包括社区居委会和农村村委会.这类社区自治组织所具有的群众性、自治性、基层性、地域性、广泛性等特性,决定了其在组织实施社区建设及社区警务中具有举足轻重的作用.逐步减少政府干预,加强社区自治组织建设,提高社区自治能力,是有效组织实施社区建设及社区警务的重要保证.
高血压老人“八不宜”
高血压患者的食疗药粥
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关于社区管理研究的综合评述
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北京朝阳:组织开展社区(村)防灾减灾综合培训
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培育社区力量 改变社区生境 “汇丰社区伙伴计划”媒体社区行走进南京
让灾害远离,让平安驻进家园——江西省峡江县鹏溪社区创建全国综合减灾示范社区缩影
社区自治组织与社区警务