简介：像身体发育需要多种营养素一样，心灵也需要时刻补充营养。

简介：在现今一些保健品的广告词或说明书中，可见到这样用语：本品含多种人体必需的氨基酸、维生素、微量元素，故能对人体产生良好的保健作用。如此暗示人们，此产品对任何人都能起到保健作用。对上述用语，若仅从字面讲，无可非议。

简介：现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。皮肤粗糙、长粉刺有时你会发现脸部、手臂、大腿以及臀部长出红色或白色粉刺，这是人体提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及维生素A、D。首先要检查一下生活习惯，长期晒太阳不足或久待在空调房内和空气污染的地方，会令皮肤雪上加霜。

简介：维生素C不仅是＂坏血病＂的克星,还有多种有利于健康的功能。不过到目前,大多数人对维生素C的认识还是旧版本。维生素C的解毒功能维生素C有助机体对包括废气、重金属、病毒毒素、药物在内的50多种有害物具有温和有效的解毒作用,在这种情况下,摄入足量的维生素C（500~1000毫克/每日）是理想和明智的。

简介：维生素C具有广泛的药理作用，所以临床应用日趋广泛。但美国南加利福尼亚大学的研究人员发现，大量服用维生素C的人其颈部大动脉壁的增厚速度比一般人要快。事实上，每天服用500毫克维生素C并且至少连用一年的人，动脉壁增厚的速度是那些不服任何补充营养剂的人的25倍；

简介：英国一项研究发现，维生素D对于维持细胞内线粒体活性十分重要．适度补充维生素D有助于提高肌肉效率，有效缓解肌肉疲劳等症状。

简介：王先生84岁，患糖尿病、高血压、冠心病。5年前又患上三叉神经痛，用过止痛药，针灸、电疗、封闭等多种治疗，曾经要求手术治疗，只因年龄过大合并糖尿病并发症较多，医院不同意手术。在多年疼痛的折磨下，他到北京某医院挂了一个“三叉神经痛”专家号。专家详细询问病情后就告诉他回去吃维生素B1，一次3片，1天3次，见效后减耐1次2片，1天3次。因为排队的人太多，想多问几句话也不能，就这样他“扫兴”地回来了。

简介：食用一定量的铬：铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100—200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含有铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或适量饮用啤酒。

简介：目前我国家教存在着家教观念落后,对孩子期望值过高,轻视孩子能力的培养,教育孩子的方法缺乏科学性等弊端.要培养出高素质的人才,必须对我国家教中存在的问题,有针对性地加以解决.

简介：王素满,毕业于郑州大学法学院。2010年到河北省妇女儿童法律援助中心任专职公益律师,从业6年来办案300多起。先后在中国妇女法律帮助杂志发表《妇联相助让施暴丈夫遭受严惩》、《妇联相助重启人生》、《妇联伸援手让母子不再无助》文章3篇;在佟丽华老师主编的《未成年人维权典型案例精析三》书中发表文章两篇——《乔某高压电人身损害赔偿案》、《周某交通事故赔偿案》;对《关于女职工劳动特别保护规定实施办法》,《中华人民共和国反家暴法》草案

简介：有款有型的美女总是恨不得腰比水蛇，身轻如燕，成天嚷着要减肥，于是盯上了时尚的减肥妙方：素食。所以当你看到“型女”们大快朵颐时可要睁大火眼金睛：她们筷下的鱼肉说不定可是素食啊!因为这些以土豆泥做的素鱼，以豆腐做的素肉，经过“整容”后外表几可乱真。

简介：<正>想用美白改变黯沉的肌肤?想拥有婴儿般白里透红的粉嫩?……其实,不止你有这样的梦想,每个爱美的女人都有这样的期望,高段位的美白理想,需要有高段位的美白秘笈!Q1.为什么美白仅用外部护肤品达不到理解的效果?外用护肤品只能停留在皮肤表面或渗入到角质层发挥作用,而Q2.天然维生素C的美白原理是怎样的?

简介：张素玉,1944年出生于石家庄市,中国美术家协会会员、一级美术师、河北省美术研究所特邀研究员、石家庄市画院画家。石家庄市第五届政协委员,第六、七、八、九、十届政协常委。

简介：据《明史》有关记载,明太祖时刑部主事茹太素给皇帝呈送了一份陈说时务的奏章。明太祖叫人来读,一听所陈尽是有关朝廷目前用人多迂儒俗吏的赘说,读了六千三百七十个字还没有读及具体的事实。朱皇帝听得不耐烦而发火了,叫人传茹太素来问道:"刑部有二百多人,究竟谁是迂儒?谁是俗吏?"茹太素答不出来,这下子皇帝更火了,于是下令以四十大板责之。怒火之后,这个皇帝睡了一晚醒来,反思昨天那件事,想起那份奏章还没有读完,究竟往下还有什么话没有?于是便在当天又叫人给他继续读下去,一直读到一万六千五百字以后,最后五百字才说到本题,提出了五条建议。明太祖一听,觉得其中四条可行,一条目前还办不到要俟后。第二天,明太祖便派人去办那四件事,然后又叫人传茹太素来,作了

简介：流行病学调查显示，我国南方高血压、肥胖和冠心病发病率明显较北方低，我国西南地区居民有嗜辣的饮食习惯，但膳食辣椒素是否发挥作用尚缺乏科学依据。

简介：<正>《凤凰周刊》抗生素滥用不仅无端增加医疗成本,还导致细菌迅速耐药,威胁未来抗感染药物的有效。按照最新研究:抗生素滥用在医院,尤其是基层医疗机构,依旧问题严重。调查显示:基层医院门诊处方中,抗菌药物使用多达52.9%,其中60.6%没有必要。住院病人中77.5%使用了抗菌药物,其中75.4%属于滥用。此外,接近八成感冒病人和超过九成急性支气管炎患者使用了抗菌药物。世界卫生组织建议公众:只有当医生开出处方时才使用抗生素;即使感觉有所好转,也要服完处方的所有药物;决不与其他人分享抗生素或使用以前剩下的处方药。

简介：<正>对游人而言,身在蜀地的一大乐事便是能在形形色色的素餐店里品尝到别有风味、自成一派的中国素菜.在我的祖国不列颠也有类似的素餐店,但成都的得天独厚之处在于其丰富的物产为盘中佳肴提供了品种繁多的蘑菇和蔬菜,这种素餐店对那些想外出用餐又因意见不一而举棋不定的家庭无疑是最理想的选择.成都有三大素餐店,分别位于文殊院,宝光寺和昭觉寺内.可谓三足鼎立、各有千秋.逐一品味欣赏,方为明智之举,绝无垒同之意.

简介：文中分析了普通高校高水平运动员的生理、心理特征、营养摄入与运动成绩的关系,以及训练和比赛前后的膳食与营养补充特点,指出合理的膳食、均衡的营养补充,是保证健康和取得良好成绩的基础.

简介："民以食为天"。食是人类生存与发展的首要前提,也是最基本的人权。中国是世界上人口最多的发展中国家,不论是过去、现在和未来,解决好"吃饭"问题始终都是关系到国计民生、社会安定和民族兴旺的头等大事。回顾20世纪,中国人民不仅"从此站起来了",而且过上了丰衣足食的小康生活。我认为,这是20世纪最伟大的成就,是对人类的重大贡献。展望新世纪,我国城乡居

简介：张素我教授是杰出的爱国将领张治中将军的长女。自幼聪慧好学,深受张治中将军爱国之心和重视教育思想的影响,早在30年代她便开始从事教育和妇女工作。几十年来,她一直执教于北京经贸大学的讲台上,为祖国培养外语外贸人才呕心沥血。她先后担任过全国政协常委。民革中央监委会副主席和欧美同学会副会长,全国妇联副主席和民革中常委兼妇委会主任。她的事业,她的贡献,她的情怀,使她堪称当代妇女中的政治活动家。