简介：三合面面条：黄豆粉100克，小米面150克，小麦面粉50克。将黄豆粉、小米面及面粉一起混和拌匀，加入适量清水和成面团，擀成面条或用挂面机制成面，置于沸水锅中煮熟即成。配上自己喜爱的面卤即可食用。

简介：有位刘姓老人，今年65岁，被确诊为Ⅱ型糖尿病已有三年多了，一直服用降糖药，血糖控制得很好。但最近一个月他发现自己有些异样：每天早晨起床总觉得很疲劳，还有点儿头痛，有几次还发现上衣被汗水浸透了。他以为这是体虚的表现，便自作主张服用了一些中成药及降糖保健品进行调理。前天夜里，

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简介：健康人格是个体优秀人格特征的集中体现,是心理健康的根本标志,也是教育的根本目标。影响青少年健康人格形成和发展的因素主要有家庭环境、学校环境、社会环境和自身环境四个方面。对于青少年而言,必须高度重视青少年健康人格的塑造,即,加强心理健康教育队伍建设,塑造青少年健康人格;营造心理健康教育文化环境,塑造青少年健康人格;加强青少年心理咨询服务,塑造青少年健康人格,进而促进青少年身心健康、人格健全。

简介：很多人都知道，高血压、心脏病、糖尿病等成人文明病产生的原因，十之八九是由于运动不足造成的。运动不足自然体能不足，会造成心肺功能不佳，血液循环不良，新陈代谢差，神经及内分泌系统不良，肌肉、关节退化，人也容易老化。

简介：据《楚天都市报》报道：“免费”健康讲座频频变味，不时有老年人被忽悠。近日，武汉市武昌工商分局推出新的监管举措，凡免费讲座必须事先报工商部门备案，否则将以涉嫌违规经营行为进行查处。

简介：《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首要位置，树立健康的教育观念，重视幼儿的心理健康。”我的做法是：充分利用一日活动中丰富的心理教育因素，不断优化幼儿的心理环境，调动幼儿积极参与到学习、游戏中，使幼儿在获得知识的同时，潜移默化的受到健康的心理教育，在不知不觉中，使这种心理影响逐步积淀在幼儿的心理结构之中，使他们长大之的情绪体验。这种积极的情绪体验，有助于幼儿保持活泼、开朗的情绪，增强对教师的喜爱和信任，乐于接受教师的引导和帮助。同时，幼儿在与教师的沟通中，向教师传递他的情绪、情感，使教师能够及时地了解幼儿的需要，给予适宜的指导与帮助，促进教师与幼儿建立起积极的相互信任、尊重的关系，帮助幼儿心理的健康发展。

简介：当今世界，科学技术高速发展，促进了人民的生活质量不断提高，人类的平均预期寿命延长与老年人口增长，这给疾病的结构、卫生保健、社会福利等事业带来了巨大

简介：目的,探讨互动式健康教育在大学生结核患者中应用的效果。方法,将90例大学生结核患者随机性分成对照组和观察组,每组患者各有45例。对照组患者应用常规健康教育,观察组患者在采用传统健康教育的基础上,增加互动式健康教育。结果,互动式健康教育是一种特色的行为干预策略和教育形式,使大学生结核患者自觉配合治疗,提升了治疗效果。结论,互动式健康教育更能满足大学生结核患者的健康教育需求,提高大学生结核患者的健康教育水平。

简介：近年，随着慢性病的侵袭、亚健康的蔓延、老龄化的加速、生活水平的提高等，“健康”成为每个人关心的话题。据中国科技发展战略研究院估计，至2020年健康产业的潜力将达10万亿元，除队药企业外，阿里巴巴、腾讯、苹果等IT巨头纷纷跨界布局。

简介：4种可以淡斑的水果1、草莓草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,抑制黑色素的沉淀,有效淡斑。2、苹果苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显著的水果,而且富含维生素C,是抑制黑色素沉淀的有力武器。3、猕猴桃猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维

简介：我始终坚持一个信念：健康是吃出来的，美丽也是吃出来的。用中医的理论标本兼治，倡导由内到外的健康美容理念。

简介：维生素B能让你高兴一点儿维生素B又称为B族维生素,主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等,其中,维生素B1被称为'精神的维生素',它对我们的神经组织和精神状态有一定影响;维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。由此不难看出,B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响

简介：'养眼'食物要吃对想要彻底告别无神眼,就要学会吃。另外,饮食太过重口味不仅会增加你得口臭的几率,也容易让眼部出现浮肿,加重眼袋。'养眼'食物:维生素A维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。

简介：想祛斑?一杯蔬果汁就搞定脸上的斑,是每个女人都十分讨厌的东西,给大家介绍4款蔬果汁,每天做一杯喝,轮着做,坚持一段时间,你会发现自己脸上的斑淡掉了哦。1、胡萝卜汁胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛

简介：黑眼圈暗示女性气血不足熬夜可以引起黑眼圈,气血虚弱也能够引起黑眼圈,大多数人都认为黑眼圈是因为熬夜、疲劳引起的,休息休息就能缓解。黑眼圈的问题也可以通过补气血来解决。而且,药补不如食补,吃药大家总觉得口味不好,但那些既能入药又能食用的正是女性朋友们的最爱。到底有哪些好吃又补养气血的好东西呢?阿胶、大枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼、猪肝、红糖、红小

简介：红枣的6种养生吃法红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。红枣泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,

简介：4种食物助你排出体内毒素吃什么身体能排毒呢?下面我们来介绍4种可以排出体内毒素的食物。1、猕猴桃猕猴桃当中含有丰富的维生素以及优异的食用纤维源,这些食用纤维源非常有助于肠胃消化,而且还可以清除肠道内的有毒有害物质,帮助身体排毒。2、蜂蜜蜂蜜有着很好的滋补强身、排毒养颜的作用,