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  • 简介:摘要在举重运动中,力量的作用是最关键的,这是一项以发展力量为主的竞技体育项目,为了减少运动损伤,在训练中必须采取科学、系统的训练策略,在短时间获取显著力量,尤其是青少年举重运动的训练更要加倍重视。

  • 标签: 青少年举重运动员力量训练
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