简介:摘要在举重运动中,力量的作用是最关键的,这是一项以发展力量为主的竞技体育项目,为了减少运动损伤,在训练中必须采取科学、系统的训练策略,在短时间获取显著力量,尤其是青少年举重运动员的训练更要加倍重视。
简介:
青少年举重运动员力量训练的探讨
浅析力量训练对青少年举重运动员的作用及影响