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初中体育课中造成运动损伤的原因及预防措施

作者：韦夷
学科：文化科学 > 教育学
创建时间：2020-12-11
出处：《教育学文摘》 2020年第25期
机构：广西壮族自治区柳州市第十五中学 545000

简介：摘要：初中体育课程在许多的不确定性因素，学生会因为不同的原因而导致运动损伤。个人的学习进度受到了影响，同时身体健康也受到了伤害。对此，在公共体育教育中，教师需要注重对运动损伤产生原因的分析。通过调查研究来采取有效的途径和策略，积极预防和减少运动损伤。
标签：初中体育课运动损伤原因及预防

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如何正确掌握力量训练的方法

作者：韦夷
学科：文化科学 > 教育学
创建时间：2017-07-17
出处：《教育学文摘》 2017年第7期
机构：广西柳州市第十五中学545001

简介：摘要男性在健身房健身，有的是追求肌肉的线条之美，有的是以自己能举起多重的器械为豪，那么力量训练的方式方法多种多样，重量的不同和组数的不同所达到的效果又各不一样。接下来我将从如何训练肌肉围度、肌肉最大力量两个方面来介绍力量训练的方法。
标签：力量训练肌肉围度肌肉最大力量

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