简介：摘要：青少年举重运动员要注重采用多样化的方式方法做好爆发力的训练，以此帮助青少年能够具备较高的身体素质。为此，要能够认识到爆发力训练的重要性，根据青少年自身的实际落实训练，更好的满足青少年举重运动员在训练的需求。本文重点阐述对青少年举重运动员爆发力训练的方式方法，促进运动员身体素质的提升。
对青少年举重运动员爆发力训练的研究
