简介：摘要：举重训练一般多为全身性的训练，这就要求运动员自身能够具备良好的身体素养。但由于在局中训练中，运动员需要具备较强的力量素养，这就导致在青少年运动员的举重中经常会出现肌肉损伤的情况。在日常训练中，教练员应当对青少年运动员的运动损伤产生防范意识，特别是在青少年举重运动员训练环节中，预防运动损伤更应当被高度重视。帮助青少年能够更加科学合理的设计举重运动内容，让青少年能够采取有效的训练手段，从而实现高效安全的训练方法。
简介：摘要：青少年举重运动员要注重采用多样化的方式方法做好爆发力的训练，以此帮助青少年能够具备较高的身体素质。为此，要能够认识到爆发力训练的重要性，根据青少年自身的实际落实训练，更好的满足青少年举重运动员在训练的需求。本文重点阐述对青少年举重运动员爆发力训练的方式方法，促进运动员身体素质的提升。
青少年举重运动员如何在训练中预防运动损伤
对青少年举重运动员爆发力训练的研究
