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  • 简介:摘要:本文研究的目的是分析男性跆拳道运动员在平时、赛前一周和赛后的营养摄入和水分摄入情况,研究对象为大学男跆拳道运动员和普通大学生,通过24小时回忆法和用餐记录法对营养摄入和饮料摄入进行对比分析,分析跆拳道运动员各时期的营养摄入情况。参考《中国居民膳食摄入量Chinese DRIS》标准,利用营养分析程序 CAN-Pro3.0 测量每个人的营养摄入量,寻找改善运动员饮食行和饮水量的方法与方向。

  • 标签: 跆拳道男运动员 营养摄入 饮水量