简介：运动能带给你健康，但是运动不慎也会危害到你的健康!因运动所造成的伤害小则三五天不能动，大到损害身体机能，甚至危及性命。如此利害关系你不能不知。常常听到“运动伤害”这个名词，可到底怎样才算被运动所伤？
怎样避免运动伤害
