简介：摘要：冰球运动对运动员的体能提出严峻挑战，要求兼具力量、速度和技巧。本研究深入探讨冰球运动员体能训练现状及问题，提出针对性训练策略，旨在提高竞技水平，降低伤病风险。通过对比分析，强调个性化训练计划的必要性和科学性。指出未来研究应进一步探索体能训练优化路径，全面提升冰球运动员体能表现。未来研究可深入探讨训练计划细节、个性化实施及体能与比赛表现关联性，为冰球运动员体能提升提供科学指导。
冰球运动员体能训练方法
