简介:摘要:跑步是最容易完成的一项体育项目,并且不受时间和场地的限制,没有众多的体育器材做后盾,同时能够有效的锻炼学生的耐力和肺活量,是在小学、初中和高中学校里经常进行的一项体育活动,特别是学生进入高中以后,许多学校都坚持让学生进行跑步训练,不但体育课上有跑步,就是大课间也有十几分钟的跑步活动,学生在跑步中紧张的心情能够得到放松,身体素质能够得到提高,从而增强高中生中长跑运动训练有效性。
简介:摘要:随着社会的进步,人们观念的转变,生活水平的不断提高,学生的身体素质普遍有所下降,尤其是学生的心理健康的缺陷没有引起足够的重视,部分学生以自我为中心,心理有缺陷,出现了自卑心理,遇挫折后不能自我很好的处理问题。随着生活环境越来越复杂,学生出现问题的根源越来越复杂,作为高中体育教育者,我们要不断提升自己的素养,鼓励学生战胜挫折,上好体育课,培养他们良好的道德情操,进而在学生的成长中发挥出自己的效能。
简介:摘要:随着新课程改革进程的逐渐深入和进一步发展以及体育健身理念的快速普及,在高中教学过程当中应该更加科学和有效的开展体育教学活动,通过体育教学活动培养学生不怕困难,不怕挫折的优良品质,促进学生的学习和发展。本文主要针对游戏在高中体育当中的具体应用和实践进行相应的探究,通过游戏的实践,提高高中体育教学的可行性,激发学生的体育学习兴趣,优化教学效果。
简介:摘要:在我国进入21世纪快速发展的新时期,随着城市轨道交通的迅猛发展,国内城轨相继出现了车辆段TOD开发、综合交通枢纽、深埋车站等多种新的建设模式。在缺乏相应设计规范的情况下,通过对实际工程案例的分析研究,在保证消防安全的前提条件下,重新构建新建设模式下具备轨道交通特色的消防给水系统是必要的。解决方案:在深埋车站,采用常高压和临时高压消防给水组合方案;有地下车站消防给水系统利用市政自来水进行稳压,采用高位水箱和消防水池合建的新设计理念;研究综合交通枢纽地铁消火栓及喷淋系统设置方案;研究带盖开发车辆段咽喉区的消防设计方案,讨论不同形式车辆段单体消防设计参数取值,提出盖下单体喷淋设计方案等,为轨道交通消防给水设计提供新的设计思路,为规范编制提供依据。
简介:摘要:在我国快速发展过程中,城市道路交通工程设计技术陆续得到完善,经过实践证明,合理化的道路交通工程设计技术可以有效缓解交通压力。虽然国内在这方面取得进展,但还存在设计方面的问题,如:1.国内大城市与特大城市不断完善这项工作,但发展落后的小城市还缺乏对道路交通工程设计的认知,需要及时推广与普及;2.现阶段,城市一般在发生交通问题时才会重视道路交通工程设计技术的实施,这种情况下,往往更多表现为补救措施,在较大交通压力下,这种补救措施也会毫无意义,于是进入“补救整治—交通拥堵—再补救—再拥堵”的死循环,致使最终缓解交通压力的难度系数增大,交通拥堵周期变短。