在我国成年人中，失眠的患病率已高达38.2％，其中一部分的失眠患者伴有抑郁等各种问题。一项调查发现，四成以上的失眠是由心理因素引起的，影响日常生活质量和身心健康，而长期失眠发生抑郁障碍的比例也在升高。
自我保健
2010年8期
