如何科学防治附件炎，更好呵护女性健康！

如何科学防治附件炎，更好呵护女性健康！

张良莉

金阳县对坪镇卫生院 四川凉山州 616256

附件炎指的是输卵管、卵巢等部位发生的炎症，好发于已婚妇女，不仅可引发患者出现下腹痛、坠胀、腰骶酸痛、白带增多、发热等症状，严重时还易并发卵巢囊肿、不孕等，因此，需要积极对该疾病进行防治，才能呵护女性健康，下面小编来说说如何科学防治附件炎？

1.附件炎的预防方法

1.1注意保持私处卫生

   附件炎的发生与私处卫生情况不良密切相关，私处卫生情况不良易滋生大量细菌，细菌感染即可导致炎症的发生，因此，要预防附件炎的发生，女性朋友应注意保持私处卫生，建议每日早晚用专用盆装适量的清水对外阴进行清洗，不要用沐浴露或阴道洗液等进行清洗，以免破坏阴道局部酸碱平衡而诱发致病菌感染。并勤换洗内裤，内裤换洗后，用开水烫洗或置于阳光下暴晒，以进行杀毒。另外，还需加强经期、产后、流产后的个人卫生，经期需勤换卫生巾，产后及流产后需勤换产褥垫，以免细菌上行感染引发附件炎。

2.2积极治疗妇科疾病

若女性本身患有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，这些炎症疾病易对输卵管、卵巢等产生不良刺激而引发附件炎，因此，若患有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，应及时治疗，才能预防或降低附件炎的发生。但是，在治疗过程中，应尽量避开不必要的妇科检查，因为妇科检查项目过多会诱发其他部位的炎症扩散或增加输卵管、卵巢等部位发生感染的风险，从而易引发附件炎。

2.3注意性生活卫生

不洁的性生活会导致外来细菌进入卵巢而引发附件炎，因此，为预防附件炎的发生，女性朋友应注意性生活卫生，性生活前要清洗私密器官，为避免交叉感染，性伴侣也需清洗私密器官，若性伴侣包皮过长，还需将包皮翻开来进行清洗。月经期禁止进行性生活。另外，性生活不规律，性生活过于频繁或纵欲过度，也会增加附件炎发生风险，因此，还需保持规律的性生活。

2.4避免久坐

    若久坐不动，易导致私处无法及时散热，从而会为私处滋生细菌提供温床，尤其是在炎热的夏季，温度升高，若女性总是久坐不动，易导致私处滋生大量细菌，这些细菌上行入侵输卵管、卵巢，便易引发附件炎，因此，为预防附件炎的发生，建议女性朋友避免久坐不动，若因工作原因需长时间坐着，可在工作间隙站起，适当让私密部位适当透透气。

2.5增强身体抵抗力

女性身体抵抗力下降也易发生附件炎，因此，还需要增强身体抵抗力，才能有效预防附件炎的发生。在日常生活中有许多方法可以增强身体抵抗力，例如合理饮食，多吃高蛋白、高纤维素、高热量、清淡的食物，可为机体补充营养，从而能增强机体抵抗力，少吃或不吃辛辣刺激性食物。稳定控制好自身情绪，情绪可对内分泌产生调节作用，若长期处于不良情绪状态下，易导致机体内分泌紊乱，从而易导致机体抵抗力下降，因此，建议女性朋友合理调控自身的心理状态和情绪，保持积极乐观的心态，遇到不良生活应激事件或工作压力时，多向亲人、朋友倾吐，疏解内心的不快。保持规律的生活作息习惯，早睡早起，保持睡眠充足，注意劳逸结合，避免过度劳累，在一定程度上也能增强机体抵抗力。另外，在日常生活中还需坚持进行适当的运动锻炼，如跑步、爬楼梯、跳绳等，均是不错的选择，这些运动锻炼均能有效提高身体抵抗力，从而能良好地预防附件炎的发生。

2.附件炎的治疗方法

    发生附件炎后，可根据病情的严重程度选择相应的药物进行治疗，若出现剧烈腹痛伴高热症状，多为急性附件炎，可采用头孢类的消炎药物（如头孢呋辛酯、头孢泊肟酯、头孢丙烯等）或青霉素类的消炎药物（如阿莫西林克拉维酸钾胶囊）治疗，并且还需多喝开水，这样不仅能使身体温度降低，起到退烧的效果，还能增强身体的新陈代谢，加快体内毒素和致病菌的排出。若腹痛相对平缓为慢性附件炎，可口服头孢氨苄胶囊、阿莫西林胶囊治疗。