糖尿病是什么?为什么现在很多人得糖尿病?

糖尿病是什么?为什么现在很多人得糖尿病?

郭焘

洪雅县人民医院 眉山市洪雅县 620360

糖尿病是一种因为体内胰岛素相对或绝对不足引起的慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平持续高于正常范围。胰岛素是胰腺中胰岛β细胞分泌的一种激素，对于调节体内血糖水平至关重要。当胰岛素分泌不足或机体对胰岛素的敏感性降低，即胰岛素抵抗时，血糖无法得到有效控制，从而引发一系列代谢紊乱和并发症。

1、什么是糖尿病

糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病多发生在青少年时期，其特征是胰岛素分泌绝对不足，必须依赖外源性胰岛素治疗维持生命。而2型糖尿病则多见于30岁后的中老年人，发病机制复杂，涉及胰岛素分泌相对不足和胰岛素抵抗。

2、为什么现在很多人得糖尿病

近些呢，糖尿病患病人数在全球范围内迅速增长，我国更是成为糖尿病大国。这一现象的原因主要有以下几个方面：

（1）人口老龄化：随着现代医疗水平的不断提高以及人们生活条件的不断改善，人们的寿命不断延长，人口老龄化趋势日益明显。老年人因为身体机能下降，代谢能力减弱，更容易患上糖尿病等代谢性疾病。

（2）生活方式改变：现代生活方式的快节奏和高压力使人们缺乏足够的运动时间，加之不合理的膳食结构，例如高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯，导致肥胖率不断上升。肥胖是糖尿病的重要诱因之一，因此改变生活方式是导致糖尿病发病率上升的重要因素。

（3）城市化进程加快：随着现代城市化进程的不断加快，人们生活环境和工作方式发生了巨大变化。城市居民生活节奏更快、工作压力更大、运动量更少，同时空气污染等环境问题也可能增加糖尿病风险。

（4）遗传因素与环境因素的共同作用：糖尿病发病主要受到遗传因素和环境因素的共同作用。在遗传因素无法改变的情况下，环境因素对糖尿病发病起着至关重要的作用。所以，在现代社会环境中，不良生活习惯和环境污染等因素可能导致糖尿病发病率上升。

3、糖尿病的预防和治疗

糖尿病预防和治疗需要综合措施。

（1）保持健康生活方式是预防糖尿病的关键，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理健康等。合理的膳食结构需要减少高热量、高脂肪、高糖分摄入量，增加蔬菜、水果和全谷类食物摄入量。适量运动可以提高机体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。戒烟限酒可以降低心血管疾病和糖尿病的风险。保持心理健康则有助于减少应激状态对血糖产生的影响。

（2）患者还应接受糖尿病教育，了解糖尿病的危害和预防措施，提高自我管理能力。

（3）病人还需要保持良好的心态和情绪稳定，有效预防和控制血糖水平。病人可以适当通过休闲活动、社交互动等方式缓解精神压力，保持血糖水平稳定。同时，如果病人的家族中有糖尿病患者，特别是直系亲属，则个体需要更加关注自己的血糖水平和健康状况。

（4）对于已经确诊为糖尿病的患者，应接受正规的治疗和管理，主要包括制定个体化治疗方案、定期监测血糖水平、调整药物剂量等。同时，患者还应注意保持健康的生活方式，例如定时定量饮食、适量运动等。

综上所述，糖尿病是一种因为体内胰岛素相对或绝对不足引起的慢性代谢性疾病，发病原因复杂多样，涉及遗传因素、环境因素以及两者之间的相互作用。随着现代社会的快速发展，人们的生活方式发生了巨大变革，加之人口老龄化趋势不断加剧，糖尿病发病率在全球范围内不断攀升，成为了一个严重的公共卫生问题。通过保持健康生活方式、定期检查等可有效预防糖尿病发生。对于已经确诊为糖尿病的患者来说，积极治疗和管理是控制病情、减少并发症的关键。