自体形象焦虑与健身行业工作创新之间：基于运动健身涉入程度与自我效能的探究

自体形象焦虑与健身行业工作创新之间：基于运动健身涉入程度与自我效能的探究

吴龙生

泰国博仁大学，泰国 曼谷  10210

(Dhurakij Pundit University,Thailand Bangkok)

摘要：随着生活幸福指数不断提高，人们越来越在意自身的体态仪表，这也使得人们会为此而感到焦虑。本研究基于社会比较理论，引入运动健身涉入程度与自我效能，探讨了运动健身涉入程度在自体形象焦虑与健身行业工作创新的关系中起到中介作用，通过运动而提高自我效能，从而提高健身行业工作创新。本研究采用便利抽样方法，利用结构方程模型进行了假设检验，以研究变量之间的关联。研究结果丰富了有关健身行业工作创新的研究，从而为企业管理者采取有效的措施提高员工自信心，抑制形态焦虑，为加强企业竞争能力以及员工工作状态提供了理论与实践建议。

关键词：自体形象焦虑，健身行业工作创新，运动健身涉入程度，自我效能

1. 自体形象焦虑概述

自体形象焦虑是一种对自己的外貌或身体形态所存在的不满意与担忧的心理状态。通常伴随着过度关注体形上的缺陷无论这些缺陷是否对他人可见与对外观的过度自我批评，这种焦虑可能导致个体采取极端行为，如频繁进行整容手术、过度锻炼或饮食控制，以试图达到对自己身体的不切实际期望。本研究认为自体形象焦虑是一种对自己的外貌或身体形态所存在的不满意与担忧的心理状态。形象焦虑受媒体影响（如电视、杂志等）对个体自体形象认知的影响，研究通常集中在媒体中呈现的理想化身体形象对消费者自我认知与满意度的负面影响上。

2. 健身行业工作创新概述

工作创新是指在工作过程中引入新的想法、方法或产品，以提高效率、增强服务或产品质量，或创造全新的价值与市场机会的行为。它可以涉及改进现有的工作流程、采用新技术、开发创新产品或服务，或是在组织文化与管理方式中实施新思维。工作创新行为可以归纳为两个阶段：创新概念行为的创造和实施。本研究重新定义健身行业工作创新的定义，健身行业工作创新：指健身行业的员工在工作过程中产生新的想法或为问题提出新的解决方案。

3. 运动健身涉入程度概述

运动健身涉入程度是个体主动进行改善与提高身心素质的有意识的活动，通常以减肥，塑形、娱乐休闲、心理训练为活动内容，以增强身体素质促进身心健康，改善与保持身体机能。通过各种身体活动与练习来增强体力、提升身体健康与改善体型的过程。这包括但不限于跑步、游泳.举重、瑜伽与有氧运动等。运动健身涉入程度可以有效的增进我们心态稳定与身体健康，适当的锻炼能对于大脑有帮助，如果过度的话将降低自身的精力，如果你过多的健身将精力消耗了，那上班就会变的无精打采。

4. 自我效能概述

自我效能感是个人对有能力应对外部情况的信心，是社会认知理论的重要组成部分。自我效能感可以被认为是知道你是否可以在特定情况下控制自己的行为的期望，这种期望可以分为对功效的期望和对结果的期望。自我效能在工作表现中尤为重要，自信心的建立可以让员工具备进取心，可以使得员工工作效率提高，集中注意力工作效率高，根据研究发现，运动可以提高人的注意力，注意力的提高也可以提高工作效率。

5. 模型构建及相关假设

5.1自体形象焦虑与运动健身涉入程度的关系

运动可以减轻焦虑，运动健身涉入程度是塑造体型、改变身材的重要方式之一，室内的体育活动与户外活动都对改善身体形象有积极的影响。有规律与适度的运动可以中与压力荷尔蒙，让人感觉更快乐、更有精力，提高自尊水平，降低焦虑与焦虑水平。定期参与运动健身活动能有效减轻个体的焦虑水平。运动锻炼可以缓解自体形象焦虑，锻炼心理学研究表明，运动健身涉入程度对焦虑与焦虑是具有调节作用的体育运动对焦虑与焦虑状态的改变有密切的联系。身材焦虑，虽然在某些情况下可能会导致负面情绪，但它也可以成为个人开始运动健身涉入程度的动力源泉，从而产生正向影响。因此，本文提出假设：

H1：自体形象焦虑会正向显著影响运动健身涉入程度。

5.2运动健身涉入程度与健身行业工作创新之间的关系

健身行业的工作人员，尤其是教练和营养师，他们对运动的理解和实践经验，直接影响着服务质量和创新能力。深度涉入健身的人往往能更好地理解顾客需求，提出更具针对性的建议和方案。例如，一位长期进行力量训练的教练，可能会更了解如何为增肌减脂的顾客设计合适的训练计划。科技的进步也为健身行业的创新提供了可能。因此，了解市场趋势，把握消费者心理，对于健身行业的创新同样至关重要。所以运动健身在一定程度上影响着健身行业的工作创新。随着人们对健康生活质量的追求日益增强，健身行业的创新将会更加多元化和个性化。因此，本文提出假设：

H2：运动健身涉入程度会正向显著影响健身行业工作创新。

5.3运动健身涉入程度在自体形象焦虑与健身行业工作创新间的关系

运动可以增强认知功能，众所周知，健身对人的生理机制具有良好影响力，不仅能够增强体质，还可以排毒美容。运动有助于改善大脑功能，包括注意力、记忆力与执行功能。这些认知功能的提升是创新工作的重要基础，有助于个体在解决问题与创造新想法时表现得更加出色。健身行业工作创新是组织管理功能的重要组成部分，是对员工对企业进行高效率工作的一种形式，是管理学研究领域的热点之一，寻找改善与提高健身行业工作创新的手段具有重要意义。因此，本文提出假设：

H3：运动健身涉入程度在自体形象焦虑与健身行业工作创新之间存在中介作用。

5.4自我效能在运动健身涉入程度与自体形象焦虑之间的关系

运动健身涉入程度可以改善人际交往的机制，运动健身具有独特的社会特性，其中个体在身体活动中与他人互动，人们根据相应的规则有意识地合作或公平竞争，彼此亲密友好，相互接受和认同，增加个体在与他人互动时的自信心。运动健身的参与程度是人际关系的重要形式之一，积极的人际交往可以使人们获得更多的社会支持和社会资源。较高社会自我效能感的大学生在社会交往、解决与维持人际关系等方面会更加自信，面对压力与困难更显从容。因此，本文提出假设：

H4：自我效能在自体形象焦虑与运动健身涉入程度之间具有正向调节作用。

5.5自我效能在自体形象焦虑与健身行业工作创新之间的关系

自我效能感会影响人们的思维模式和情绪反应模式。具有强烈自我效能感的员工往往更有动力去实现目标，也更有可能创造和实施创新行为；同时，高自我效能感的员工在面对困难时表现出更多的耐心，进而激发员工的创新行为。自我效能感强的人将注意力和精力集中在自己的处境上，因为残疾而激励他们更加努力地工作，并在遇到困难时怀疑自己是否有能力减轻甚至放弃努力，而自我效能感强的人则更加努力地应对挑战。因此，本文提出假设：

H5：自我效能在自体形象焦虑与健身行业工作创新之间具有显著的正向调节作用。

6. 结论与启示

经过本研究，实证分析得出，(1) 自体形象焦虑对于运动健身涉入程度有正向影响；(2) 运动健身涉入程度对于自体形象焦虑的健身行业工作创新具有正向影响；(3) 自我效能正向调节自体形象焦虑对于运动健身涉入程度的影响；(4) 自我效能正向调节运动健身涉入程度对于自体形象焦虑的健身行业工作创新的影响。研究结果丰富了有关健身行业工作创新的研究，从而为企业管理者采取有效的措施提高员工自信心，抑制形态焦虑，为加强企业竞争能力以及员工工作状态提供了理论与实践建议。

参考文献

[1]陈晶晶,蒲景茸.被动性社交网站使用对初中生外貌焦虑的影响[J].卫生事业管理,2022,39 (04):316-320.

[2]胡启权.不同强度体育锻炼对提升高校学生心理健康与心理韧性的效果评价[J].中国学校卫生, 2019 (01):83-85.

[3]冀翠,赵伟迪,田俊生等.运动调节脑能量代谢与抑郁症发病机制研究[J].体育研究与教育,2022 ,37 (01):85-88.

[4]Xia, Y., & Yang, Y. . RMSEA, CFI, and TLI in structural equation modeling with ordered categorical data: The story they tell depends on the estimation methods[J]. Behavior research methods, 2019,51:409-428.