不可随意推拿按摩

不可随意推拿按摩

赖贞举

重庆两江新区中医院    重庆市两江新区     401123

推拿，亦称为按摩，作为中华医学的珍贵组成，是其中不可或缺的一部分。在众多治疗方式中，它与中药、针灸以及气功并称为四大疗法。推拿一直被视作是一种安全且环保的疗法，然而却有时会出现问题。

老年人不可随意推拿按摩

推拿按摩手法广泛应用于减轻人们颈椎压力，成为日常放松的首选方式。城市街头巷尾遍布着各式各样的按摩和足疗店铺，客源不断，经营状况良好。大部分老年人都饱受背痛之苦，他们倾向于习惯性地选择到此处进行按摩，而不是去正规医院就诊。医院挂号、检查和缴费常常需要花费大量时间和精力。然而，老年人大都患有高血压、高血脂和高血糖等疾病，且多数存在颈内动脉粥样硬化的状况。如果随意按摩颈部，可能导致硬化斑块脱落，引发健康风险。斑块脱落，随血液流至脑部，进而堵塞脑血管，引发中风。因此，对于老年人群，尤其是那些患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的人士来说，不建议他们随随便便上街寻找按摩服务。在进行体育活动时，应避免颈部进行过于剧烈的运动，同时也要注意头部晃动的幅度不宜过大。另外，绝大多数老年人都会遭受骨质疏松的困扰。在进行推拿按摩时，手法需要具备持久性、力度、柔和度以及自然性，并且必须达到一定的深层渗透，这样才能够实现治疗的效果。如果按摩技术不当，可能会导致在实施过程中手腕用力过度或焦点过于集中，进而导致骨折。随着年岁的增长，骨骼密度逐渐下降，骨质疏松问题愈发突出。所以，当老年人在经历腰、颈、肩、腿等部位的疼痛时，应前往正规医疗机构的骨科、疼痛或老年医学科寻求专业诊断与治疗。必须通过CT扫描或磁共振成像等精密医疗检测，依据个人的健康情况和这些检测的数据，由持有正规医疗资质的按摩师执行，这样才能确保有效地缓解或改善疼痛症状。

颈椎病不可随意推拿按摩

当提及颈椎疾病，很多人皆有所闻，描述其病征，许多人能信手拈来：大致包括颈部与肩部的疼痛，伴随可能出现的头晕、头痛，严重状况下甚至可能导致手脚麻木。颈椎病的多种疗法中，按摩和推拿是广泛采用的手段之一。推拿按摩能够通过舒缓局部肌肉紧张，促进局部血液流动，增强颈肌力量，提升颈椎的稳固性，以减轻症状，这一疗法适用于众多颈椎疾病患者。治疗颈椎病并非易事，其分类繁多，主要依据重要组织遭受的压力和刺激差异，细分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、颈型、食道型以及混合型。脊髓型颈椎病患者不宜进行推拿按摩，因为这种治疗方式不仅无法缓解病情，反而可能导致症状加剧，尤其是如果操作力度不当。脊髓型颈椎病的发生是由于颈椎管直径减小，导致脊髓承受压力。在这种情况下，椎管内原本为脊髓提供缓冲的空间减少。若推拿按摩操作不当，可能会导致脊髓遭受短暂的强烈冲击，结果是患者可能立刻出现瘫痪症状。这种情况在临床上并非罕见，严重时可能导致患者遭受永久性高位脊髓损伤。颈椎病变影响脊髓时，常在早期出现下肢的双侧或单侧麻木、疼痛、僵硬、无力以及颤抖，影响正常行走，步伐似踏在棉垫上。随后，病情可能进一步导致上肢双侧的感觉异常，握力减退，手部灵活性下降，不禁易脱落物品。此外，患者还可能经历胸部与腹部有类似被束缚的感觉，医学上称之为“束带感”。在前述病状恶化的同时，患者可能遭遇排便挑战、排尿障碍，包括但不限于尿潴留或无意识排尿，以及活动受限，需长期卧床。在确认颈椎病属于脊髓型时，医学专家通常会推荐采取手术治疗。这是因为对脊髓的损害有时是难以恢复的，如果延迟治疗，长期的脊髓压迫可能会导致难以逆转的损伤。

按摩椅、推背机使用应注意

近年来，各式各样的自动按摩设备，如按摩椅和推背机等，已经逐渐成为众多老年人青睐的“健康助手”。在使用这些设备时，特别需要谨慎对待。在各种公共场合，自助硬币式按摩椅颇为常见，其外形设计简洁，功能实用。然而，对于那些患有骨质疏松或其它基础病症的老年人来说，使用这些按摩椅可能会加剧按摩过程中骨折或关节脱位的风险。因此，对于老年人来说，不建议轻易尝试使用按摩椅，特别是当他们的腰部、颈部或背部存在健康问题的时候。长期疼痛困扰着老年人，他们应当重视这一症状，积极寻求专业医院的帮助。这是因为持续的疼痛可能是胸椎、腰椎、肌肉、关节等部位发出的健康警告信号。

七种人不适合推拿按摩

①遭遇脊髓急性损伤并伴随炎症反应的患者；②遭受软组织急性损伤以及严重肿胀情况，例如急性脚踝扭伤的患者；③患有骨、关节或软组织肿瘤的病患；④遭受骨关节炎或老年性骨质疏松引起的骨骼病变的患者；⑤合并严重心脏、大脑或肺部疾病的患者；⑥存在局部皮肤问题或皮肤病的患者；⑦患有各种肘关节疾病和处于腰椎间盘突出症急性期的患者。