哮喘宝宝的家庭护理建议

哮喘宝宝的家庭护理建议

苏娟

西安市北方医院护理部 陕西西安  710005

真正的哮喘一般是一两岁就开始喘，而不会在婴儿期开始喘。喘息跟哮喘它有相同的地方，因为它都是因为小气道痉挛，或者小气道闭塞所导致的。闭塞以后气道流过的时候，就会形成哮鸣音。其实对于宝宝哮喘的治疗都差不多，但是婴幼儿喘，一般在两到三岁的时候，他可能逐渐好转，这是一个机会。同样也是孩子肺功能的问题，因为小孩的肺功能比较差，比如说感染了呼吸道合胞病毒，哮喘可能就会容易反复，但是大了以后，随着肺功能的发育，到了一定程度上孩子可能就不喘，所以最关键的时间是2到3岁的有效治疗和护理。那么哮喘宝宝的家庭护理知识，你知道哪些呢？下面我们就来聊一聊相关话题，希望对你能有所帮助。

一、宝宝哮喘的原因是什么？罪魁祸首你可能感觉不到

孩子的体质是比较弱的而且敏感，跟我们成年人不大一样，所以对于一些疾病的发生因素，当然也有所不同。宝宝哮喘的原因分为四种：

第一，过敏原因：引起哮喘最主要的过敏原因为尘螨、屋尘螨、霉菌以及花粉、羽毛等等，长期大量地吸入这些过敏原，就会容易诱发哮喘，但是很多成年人对该类原因是免疫的，可能遇到了只是打喷嚏，但是宝宝就会出现哮喘的症状。

第二，非特异性的刺激物质，最常见的有烟、微尘、甲醛等污染物，这些物质均为非抗原性的物质，可以刺激宝宝的支气管黏膜、感觉神经末梢以及迷走神经等等，引起反射性的咳嗽和支气管痉挛。

第三，气候因素，宝宝哮喘患者对于气候变化非常的敏感，如果气温突然的变冷，气压下降，常可激发哮喘的发作。

第四，遗传因素，哮喘具有遗传性，患儿家庭及个人的过敏史，比如哮喘、婴儿湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等等，患病率一般都比较高。如果自己家庭的孩子有哮喘的出现，家长也不要过于担心，做好护理，再配合治疗，病情都能得到良好的控制，不会影响孩子的生长发育。

二、宝宝哮喘的典型性表现，怎么判断宝宝哮喘是不是要反复呢？

儿童哮喘是反复发作的，临床表现为喘息、气急、胸闷、咳嗽为特征的慢性呼吸道的疾病，那这里要强调两点，一哮喘是一个慢性的疾病。就是说我们宝宝一旦得了哮喘，那就像是体内埋伏了这种潜伏的地雷，它随时可以发作，另外一个就是说宝宝哮喘，反复发作这个特点，那哮喘的宝宝一旦发作了，往往这种发作来势非常迅猛，临床中多表现为典型的咳嗽、胸闷等等。

那么宝宝哮喘在家护理的过程中，如何判断孩子是不是哮喘发作了呢？

一般来说，宝宝哮喘能够在他的背部，听到这种典型的哮鸣音，那细心的家长也可以在凑近孩子的时候，或者是把耳朵贴在孩子的背部的时候，能够听到这种声音。哮喘它发作的频率，每个宝宝是因人而异的，如果比较轻有的可能几个月甚至半年、一年发作一次，那发作比较频繁，宝宝可能一个月发作两次到三次，一旦得了哮喘，要系统的治疗和护理，否则的话哮喘发作的频率会越来越短，发作的程度会越来越重。如宝宝哮喘以咳嗽为主，孩子不喘，肺部也听不到哮鸣音，但是宝宝的这个咳嗽，往往时间比较长，一般的都是在一个月以上，而且宝宝咳嗽的特点，往往是早上起来一睁开眼睛就咳，晚上要睡觉的时候躺在床上就咳，或者是半夜1点到3点咳嗽的比较多，那这类的宝宝往往都是过敏体质。出现了高反应性气道的典型哮喘。所以宝宝哮喘在家护理的过程中，一定要关注宝宝的这些表现，以判断宝宝哮喘是不是反复了。

三、哮喘宝宝的家庭护理建议——用药护理

一般来说，哮喘的治疗其实是包含几部分的，首先就是我们知道是什么因素，诱发的宝宝哮喘，比如是感染诱发的，就要有效地避免呼吸道的感染，像是有的宝宝是过敏原因诱发的哮喘，就要注意规避过敏源。然后就是药物治疗，如果说孩子的肺功能不好，所以要给他用一些药，雾化吸入治疗的激素类药物，就是治疗哮喘非常重要的一个药，但是这里面有激素量，剂量不是很高，而且吸入激素跟口服或者静脉点都不一样，因为有几十年的研究证实，吸入激素它可以有效地控制哮喘，但不会像口服或者是静脉一样造成严重的不良反应，所以在宝宝哮喘中，用吸入激素治疗哮喘是非常安全的。一般来说，根据宝宝哮喘的病情，进行分等级的治疗，比如孩子哮喘是中度的，可能需要进行激素吸入治疗，但是这个治疗，大概要持续一段时间，1—2年左右，需要带孩子定期复查，调整药物的使用量，定期调整用量，这个不能自已随便说，哮喘没症状就停了，这样是不行的，需要长期规范地治疗，因为哮喘本身就是慢性病，它会反复地发作啊。

除此之外，是脱敏治疗，像是3岁的孩子是不可以做的，只能说等后面孩子大一些五六岁之后，才能进行针对病因的治疗，那目前我们能做的就是尽量规避过敏原，同时使用基础类的药物，保证孩子尽可能地维持一个正常的状态。所以宝宝哮喘在家用药治疗不要焦虑，听从医生的建议，规范用药即可。

四、哮喘宝宝的家庭护理建议——饮食护理

（一）规避吃什么？

近些年查出支气管哮喘、咳嗽、变异性哮喘等呼吸系统问题的小朋友是越来越多，而且，哮喘也已经被定义为一个慢性疾病，所以饮食上需要多注意，以下几种食物可以帮助我们更快更稳定的康复。首先是少吃油腻和高糖的食物，比如说蛋糕、冰淇淋、糖果、肥肉、奶油等等，这类食物容易导致孩子痰湿的加重，不利于肺部的疾病的恢复。此外，少吃一些容易产生“气”的食物，比如说豆类韭菜等等，容易导致脏器损伤脾胃；少吃辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，生姜，生蒜等等，这些食物会刺激咱们宝宝的呼吸道黏膜和胃黏膜，加重咳喘的症状，如果查出有慢性咳喘，支气管哮喘，腺体肥大，鼻炎等等问题，同样需要注意上述所提到的各类饮食注意事项。

这里有一点需要注意，像是加工的水果制品，尽量避免食用，因为含糖量高，添加剂多的加工水果制品，比如说果脯，果汁、饮料等等，不建议食用。此外高糖分的水果，一些水果含有较高的糖分，比如说榴莲、菠萝等等，高糖饮食会导致体重增加，那么肥胖也是哮喘加重的一个重要的危险因素，因此，哮喘的患者应该适当地控制该类饮食的摄入，不是说不让吃，而是需要注意适量。

（二）适合吃什么？

富含维生素C的水果，比如说橙子、柚子、草莓等等，维生素C有助于增强宝宝免疫力，减少感染的风险，更有助于控制哮喘的症状；含抗氧化剂的水果，比如说蓝莓、桑葚等等，抗氧化剂有助于减少炎症和氧化应激的反应，对于哮喘患儿来说是有意义的；含镁元素的水果，比如说香蕉、无花果、菠萝蜜等等，镁元素是一种放松肌肉，减轻气道痉挛的一类矿物质。

由于多数哮喘患者的过敏性体质，往往对多种食物存在某种物质的过敏，因此，注意孩子在饮食上要做到相对单纯化，清淡饮食，多吃新鲜的主食，多饮水，同时要注意补充蛋白质，增强抵抗力，可以食用鸡蛋、大豆、鸡、豆制品等禽肉，但是这里有一点需要注意的是，比如说鸡蛋中有常见的过敏原卵蛋白，容易诱发哮喘，牛奶也是一个过敏原，乳蛋白也容易诱发哮喘，那么家长就需要注意了，以免导致宝宝哮喘因饮食造成反复的情况出现。

五、哮喘宝宝的家庭护理建议——环境护理

尽量要远离过敏原，我们先要去找到孩子诱发他哮喘的变应原是哪些，那我们避开哮喘的诱发因素，就能有效地降低哮喘的发生率。家里的环境，我们要定期地清洁，家里尽量不要用那个地毯，不要有这些毛绒玩具啊，尽量以拖地的形式来打扫卫生，不要扫，尽量减少螨虫、蟑螂的滋生，当空气质量比较差，气候变化比较大的时候，尽量避免外出，或者要戴上口罩，不要与宠物同床共眠，也要避免激烈的情绪反应。另外我们要拒绝二手烟，因为香烟中会含有很多化学刺激物，儿童经常被动地吸二手烟，会产生身体的很多的不良反应，甚至会加剧呼吸道发炎的情况，所以我们家中有吸烟的家属的话，尽量要控制，能够戒烟，让孩子远离抽烟的环境，才能有效地控制疾病。

除此之外，一定要多锻炼，适量的锻炼是保持人体健康的最佳方法，尤其要小心，如果宝宝咳嗽了，要尽量不要进行激烈的活动，在呼吸量突然增大的情况下，鼻腔的黏膜无法将干燥的空气，转化成湿润的、温热的气体，就会直接进入气道，对儿童的呼吸道造成一定的冲击，这样就会增加哮喘反复的概率。在室外锻炼的时候，也要关注一下周围的空气，比如有没有空气污染、有没有花粉、有没有烟雾，这些都要尽量避开，我们可以让孩子多锻炼一下身体，比如去跑步、去游泳、去骑车等等好习惯，既可以加强孩子的体质，又可以提高其呼吸能力，孩子的哮喘才会得到平稳的控制。

小结

孩子哮喘不要慌，注意饮食、用药、环境等多因素，减少宝宝哮喘的复发频率。