糖尿病、血糖高？中医支招：这几种经典中药可控制血糖，稳定病情

糖尿病、血糖高？中医支招：这几种经典中药可控制血糖，稳定病情

周芮

安岳县中医医院 四川资阳 642350

在我国传统中医的认识当中，糖尿病属于“消渴”的范畴，其根本在于体内阴阳失衡、气血不足与脏腑功能失调，只有在控制血糖的同时调理身体才能使患者恢复健康。中医在糖尿病的治疗中强调整体调理，通过调理脾胃、滋阴降火，促进身体的自愈能力来稳定血糖。而在这个过程当中，中医有许多经典的药材都能帮助人们控制血糖，有的药材甚至还是人们餐桌上的“常客”！

1.黄芪

黄芪，又称黄耆，是中医中最常用的补益药材之一，这种药材被认为具有良好的调控血糖的作用。在我国传统中医的认识当中，黄芪这种药物则被视为补气固表的佳品，其补益脾胃的作用能够有效促进脾胃的运化功能，进而加速水谷精微的代谢而降低血糖；同时，黄芪调和营卫、固表止汗的作用还能有效的增强身体的正气，在改善由气虚引发的消渴的同时还能在一定程度上缓解消渴患者常见的多汗症状，从而有效的帮助糖尿病患者改善其生活质量。而根据现代研究表明，黄芪这种药物能够提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，这样可以有效促进血糖水平的下降；此外，黄芪还具有抗氧化和抗炎作用，对预防糖尿病相关的并发症有一定帮助。

2.苦瓜

苦瓜是一种广为人知的蔬菜，特别是在夏季很多人都会将苦瓜端上餐桌，但这种蔬菜在我国传统中医当中也是一种具有良好的降糖效果的中药。在我国传统中医的认识当中，性寒味苦的苦瓜有着清热泻火、生津润燥的作用，食用苦瓜不仅可以缓解热盛证糖尿病患者的热邪，改善患者的口渴多饮现象，还能帮助糖尿病患者滋养与补充体内受损的阴液，缓解阴虚导致的口干舌燥，从而使糖尿病患者的生活质量得到进一步的改善。而根据现代研究表明，苦瓜当中含有多种能够促进人体胰岛β细胞功能的活性成分，比如苦瓜苷、多肽P等，这些物质能够增加胰岛素的分泌，提升人体对胰岛素的敏感性，从而起到良好的降糖作用；此外，苦瓜还被认为有着清除人体内自由基来抗氧化与抗炎的作用，这对于多种糖尿病并发症都有相当好的预防效果。

3.山楂

山楂是人们生活当中常见的一种水果，其酸甜可口的口感赢得了许多人的喜爱，但你知道在山楂在中医当中也被认为是一种具有独特价值的中药吗？在我国传统中医的认识当中，山楂这种药材具有健脾消食、行气散瘀与促进消化的功能，食用山楂不仅可以加速食物在体内的运化，促进人体内糖分的正常代谢，还能使人们体内血液的流动速度加快，进而在缓解糖尿病患者常见的血瘀症状的同时加速胰岛素在体内的分布，从而使糖尿病患者的血糖得到稳定的控制。此外，中医还认为山楂具有调和营卫、固表止汗的功能，它能和上文提到的黄芪一样发挥出增强正气、改善多汗现象的作用。而根据现代研究表明，山楂这种水果当中含有丰富的黄酮类化合物以及有机酸等活性成分，这些成分有着非常强的抗氧化与抗炎能力，食用山楂能够有效的清除糖尿病患者体内的自由基而减少炎症反应，这一段与上文提到的苦瓜的作用也非常相似。

4.桑叶

在很多人的认识当中，桑叶只是养蚕时为蚕提供的食物，但实际上桑叶在我国传统中医治疗糖尿病的过程当中也有着重要的作用，甚至被誉为天然的“控糖之王”！在我国传统中医理论的认识当中，性甘味寒的桑叶具有良好的清热润燥、疏散风热的作用，这可以有效祛除那些热盛证的消渴患者体内的热毒并生津止渴，从而使患者的不适感得到有效的改善。同时，桑叶还具有润肺止咳的功效，对于那些伴有呼吸道干燥、咳嗽不适的糖尿病患者尤为适用。而根据现代医学研究表明，桑叶当中含有一种名为1-脱氧野尻霉素的活性成分，这种物质能够有效抑制肠道内的α-葡萄糖苷酶并减缓碳水化合物的分解与吸收，这样可以有效避免糖尿病患者的血糖在餐后发生剧烈波动；此外，桑叶当中的特定成分还被证实能够促进胰岛β细胞的再生和修复，提高胰岛素的分泌量并增强靶组织对胰岛素的敏感性，这对于维持糖尿病患者的血糖平衡至关重要。

5.肉桂

肉桂是人们烹饪美食时常用的一种香料，但它在中医的视角下被认为具有良好的降糖作用。从中医的视角看，味辛甘性大热的肉桂具有补火助阳、引火归元的特性，适当的使用肉桂可以驱散体内的寒邪，稳定患者的肾气，这对于那些肾阳虚证的糖尿病患者来说尤为有效。而根据现代研究表明，肉桂内含有的肉桂醛、多酚等生物活性成分能够有效提高胰岛素的活性与敏感性，而且还能再一定程度上优化胰岛素受体的响应，这对于保持血糖的稳定也有着不可忽视的作用。

在对糖尿病这种疾病进行控制的过程当中，中医药虽然展现出了独特的价值，但中医“对症下药”的原则却决定了错误使用的中药反而可能成为影响患者身体健康的毒药！只有在用药前咨询专业医师，人们才能更好的借助中药稳定血糖，从而远离糖尿病的困扰。通过中医调理来辅助控制糖尿病是一个整体的过程，需要综合考虑患者的生活习惯、饮食及情绪等多方面因素。