高中开展民族传统武术项目研究

高中开展民族传统武术项目研究

张蒙   朱鹏程  陈琛

西安交通大学附属中学 710054

西安交通大学附属中学兴庆校区 710048

西安市第三中学 710048

摘要：民族传统武术是中国的一笔宝贵财富，博大精深，把它与高中体育教学结合起来，既可以训练学生的基础动作，又可以达到强身健体的效果，这与新课标提出的“健康教育”是一致的。最主要的是，将民族传统武术渗透到高中体育之中，能够激发学生的爱国情怀，传承中国传统文化，让他们的整体文化素养和身体素质得到提升，这对于现在的高中生来说，也是具有一定作用的。

关键词：高中体育；传统武术；强身健体；综合素质

前言：民族传统武术是指具有不同民族特点的健身、休闲等多种形式的综合。在中国，民族体育是一项具有特色的体育运动。我国有许多具有很高保健、高审美、高休闲、高素质的民族传统武术活动。它的产生和发展伴随着人们的生产、生活、社会条件和经济发展而逐步形成，并为各族人民所喜爱。高中既是培养学生的科学文化素质，又是接受和传播文化的地方。高中体育教学的一项工作就是弘扬民族优秀体育文化，特别是在高中阶段对高中生进行素质教育的过程中，将民族优秀武术文化融入到高中生的体育教学中，时刻掌握中国先进文化的发展趋势，使高中体育的教育、思想功能得到最大程度的发挥。在高中阶段，以开设民族体育传统项目为主，在高中阶段对学生进行民族传统武术教育。

1高中开展民族传统项目教学的不足之处

1.1高中体育师资力量薄弱

通过对普通高中体育教师现状的调查，发现目前我国少数民族传统体育师资力量薄弱。学生对民族传统体育项目的技能不能准确地把握，老师无法给学生提供关于民族传统体育项目的大量信息等，不利于高中民族传统体育项目的发展。

1.2高中体育教育专项资金与设施器材的缺乏

在高中阶段，学校领导对体育教学的关注并不多，在教师和场地设备方面，高中的体育教学都要投入很多的经费，但是这些投入并没有得到很快的回报，导致了基础设施的不健全。如缺乏与民族传统体育相关的书籍，运动场地与学生数量严重不符，民族传统体育专业的器材匮乏等。

1.3高中开展民族传统武术项目的可行性

体育课堂教学是高中体育最主要的组织方式，民族传统武术体育项目的动作比较简单，比如简化太极拳、木兰扇等，运动量和运动负荷适中，通过学习就可以很好地完成一套动作，并且还会有音乐伴奏，动作间的配合和衔接，每一个动作的展示各不相同，动作钢筋有力，动静结合可以让人感受到一种武艺美和精气神的提升。在高中设置民族传统武术体育项目，既可以锻炼和发展学生的身体和心理，又可以丰富高中生的业余文化生活。比如，利用节假日或业余时间，组织同学们进行一次太极拳或木兰剑（扇）演练，利用队形的变化和不同的姿势姿势，使其更具观赏性。这也是一个很好的方式来加强学校间的交流和传统体育的传承。

1.4高中应加强对民族传统武术体育项目的改造与发展

高中体育教学将以往的命令式活动转变为可选式的活动，这就是说，让学生们按照自己的兴趣来挑选符合自身性格特征的活动内容和方法，从而使每个人都能在学习中发挥出自己的主观能动性，形成一种自觉的运动习惯。这就需要学校的体育工作与管理者，对民族传统武术体育项目进行扬弃，取其精华，在某些项目上进行创新，以适应新时期的发展。如：传统的舞龙运动，由于高中的设备条件不够好，所以我们可以把龙的身体改成绳子，把龙头改成排球。将民族传统体育教学与高高中生社会实践相结合，为社区服务。比如，太极拳是一项很适合中老年人群健身的运动，我们可以在学校里组织同学参加一些社区活动，让同学们与运动爱好者互相学习，共同推动民族传统武术体育的发展。

1.5减少学校体育经费开支

我国目前处于社会主义初级阶段，各级学校体育资金严重短缺，体育场地设施和器材匮乏，特别是偏远地区的乡村学校，基本没有体育设施。与之形成鲜明对比的是，民族传统体育的动作技术简洁，运动器械也比较简单，此外，对于没有一个规范和固定的教学训练的场地，可以在教学楼前面和后面的草坪、走廊等地方进行简单、有趣、有效的体育教学。在高中进行民族传统武术体育教学，不仅可以保持正常的体育教学，还可以有效地改善学生的身心健康，还可以降低学校体育资金的开支，极大地降低了国家的地方财政开支，是一种既经济又有效的措施。

2建议

中国武术是一门博大精深的艺术，其优秀的传统文化和精神都集中在它的精神之中。另外，在体育教育方面，传统武术具有强身健体的功效，能够对学生的意志进行有效的训练，其中所包含的道德文化能够对人进行教化。

2.1师资队伍的建设

在高中体育教学中选择民族传统武术项目，就需要咨询老师对民族传统武术项目的了解和掌握，这就对体育老师的要求也就越高。并不只有少数老师懂得他们的课程，就可以解决在整个学校开展民族传统体育课程的问题。对我国普通高中学校的体育教育工作进行了探讨。在教学骨干中，可以派遣教学骨干到外地去学习一些符合当地学生个性的“新鲜”的民族传统武术课程，然后利用教学研究的形式，向本教研室的其他教师进行教学研究。

2.2民族体育教材建设

目前，我国各大学校只有少数《体育专项教材》，多数教师只是照本宣科，缺乏系统深入的理论教学。由于对民族传统武术的起源、技术、活动形式、器具和规格的制作方法缺乏认识，造成教学的系统性、科学性、真实性、教育性下降，严重妨碍了老师们进行教学的积极性和主动性，从而在一定程度上对教学的总体成效造成一定的影响。因此，教育主管机关组织专家学者系统地整理、挖掘和研究其理论、技术、手法、手段等，并着手编制有关教材，加强教学的规范化和科学化。

2.3加强运动设施与器械建设

高中体育教育要为弘扬我国的优秀体育文化提供必要的物质条件。也就是场地和装备。所以，我们应该根据学校体育教育的规律，根据青少年学生的年龄、体力、素质和健身的实际需求，对器械的长度、高度、重量进行改进，开发方便现场取材，自己制作，一材多用，灵活搬运的专用教具。改善了场地的规模，改善了活动的形式，改变了一些传统的、比较单一的动作和比较死板的活动形式，变得更加的灵活、更加的轻松、更加的有趣，这是一种更受青少年学生欢迎，也更符合青少年学生的身心健康的一种教育活动形式。

2.4民族传统体育项目的传播方式

首先，通过课堂教学，培养学生对民族传统武术项目的的认识，并使学生在课堂上掌握更多的学习方式。利于利用业余的时间来温习和改善。要充分利用高中学生的特长，走进社团，开展阳光体育大课间为广大师生服务。它以“演出形态”向社会传播，以“实践活动”的方式向社会辐射。只有这样，才能使本民族的优秀传统武术文化深入人心，并使其发扬光大，为人类谋福利。

3总结

总之，在高中体育教学中引入传统武术，既能激发学生的学习热情，促进其终身体育的养成，又能促进其在生理、思想道德素养、科学文化素养、劳动技能等方面的发展，从而实现对我国的素质教育理念的落实。它是中国武术的传承和发扬。为此，本文提出了在高中体育教学中引入中国传统武术的观点。

参考文献

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本文是陕西省“十四五”规划课题《普通高中武术校本课程的设计与实践研究》的研究成果，课题批准号：SGH23Y0086