【检验科普】您的肾脏还好吗?做个尿检就可以知晓

【检验科普】您的肾脏还好吗?做个尿检就可以知晓

梁文兴

江西省吉安市泰和县中医院（江西 吉安）343700

肾脏非常重要，负责清理血液、维持体内平衡。不良习惯会伤害肾脏，引发疾病。尿液检测是发现肾脏问题的重要方法，可以早发现早治疗，防止疾病加重。检测方便敏感，是首选。相当于打开一扇窗，帮助更早了解肾脏健康情况。

1、肾脏的功能与重要性

肾脏是身体中重要的器官之一，尽管它们的体积不大，但其功能的重要性不容忽视。每个肾脏都有大约一百万个微型过滤单元，称为肾小球，它们在一天中可以对大约170升血液进行过滤，按时排出废物与多余的水分，制造尿液。

除去废物与多余水份之外，肾脏还扮演着其他关键的角色。比如它们能帮助调节血液中的电解质平衡（比如钠、钾和磷）；再比如肾脏能够制造一种称为肾素的酶，可以帮助控制血压；再者，当身体血液中的氧气含量低时，肾脏能够制造并纺释一种名为红细胞生成素的激素；另外，肾脏对维生素D进行活化处理，在维持骨骼健康中起着至关重要的作用。

综观以上各点，肾脏对身体的运行至关重要。健康稳定的肾功能正可始终保持身体各系统运转平衡。由于肾脏的结构和功能极度复杂，一旦出现问题，可能会引起一连串的健康问题，包括，但并非只限于高血压、贫血、骨质疏松等。监测肾脏健康状况非常重要，而尿液检验就是最常用的一种检测方式。

2、现代生活和不良习惯对肾脏的影响

现代生活节奏快速，常常伴随着各种不良生活习惯，这些习惯可能会无形中加重肾脏的负担。其中，久坐不动是许多现代职场人的常态，久坐不利于身体血液循环，从而可能导致肾脏代谢效率下降；与此高脂肪、高盐分的饮食又常常成为城市人的口舌之欲，过多的盐分摄入则可能加重肾脏的排泄压力，长时间下来，肾脏易出现问题。

缺乏矿物质和维生素的方便食品也是伤肾元凶，其营养价值远低于新鲜食物，而身体需要大量营养物质来维持正常运转，营养不平衡会引发肾脏失衡。熬夜、压力大等现代人常见问题，会使得肾脏在非正常工作时间内工作，影响其自身修复功能，诱发各类肾脏疾病。

还有一些看似无关但实则关系重大的生活细节，如不规律的饮水习惯。正常条件下，人体每天需要的饮水量应该在1500-1700毫升左右，如果长时间不饮水，会导致尿液浓度上升，增加尿路感染和结石的风险；而过度饮水又可能带来水中毒，影响肾脏排泄功能。

以上种种因素共同作用，可能会对肾脏健康造成威胁。要保护好肾脏，就必须纠正这些不良习惯，形成良好的生活方式。

3、尿液检测可能出现的异常结果及意义

尿液检测是一种评估肾脏功能的步骤。尿液检测中出现的异常结果可以从多个方面揭示肾脏可能出现的问题。

首要的异常结果是蛋白尿，是肾脏疾病最常见的检查结果之一。健康人每天尿液中的蛋白质量应在150mg以下，超过这个值即为蛋白尿，表示肾小球滤过功能出现问题，可能存在一些肾小球性疾病等；

尿液检测中颜色和透明度的变化也有提示意义，正常尿液应为淡黄色透明，如颜色深、浑浊可能预示肾脏存在炎症、出血等情况。

再者，尿液中红、白细胞的数量增多也是常见的异常结果。红细胞增多可能因肾脏或泌尿系的出血或炎症，白细胞增多则可能由泌尿系感染引起；尿液中的草酸盐晶体、尿酸盐晶体和磷酸盐晶体等晶体的出现或增多可能是肾脏结石、痛风的迹象。

尿液中的糖、酮体、胆红素等物质正常情况下在尿液中应是阴性，如果出现阳性则可能预示存在糖尿病、肝病等。

总的来说，尿液检测可能出现的异常结果既多样化又具有特异性，可以从多个方面全面反应肾脏的健康状态，且尿液检测简单、快速、无创伤性，在临床上得到了广泛应用。

4、尿液检测在早期肾脏疾病诊断中的重要性

在诊断肾脏疾病的早期阶段，尿液检查起着非常重要的作用。肾脏是人体最重要的排毒器官，当肾功能出现异常时，往往会通过尿液这个重要的途径体现出来。而这些变化可能在发病早期就会被觉察到，从而使得及早的干预成为可能。

尿液作为肾脏过滤的直接产物，其成分、色泽、比重等 信息均可反映出肾脏的功能状态。比如，具有尿蛋白或红细胞增多的情况，可能提示肾小球的滤过功能受损；而尿液里出现白细胞、尤其是中性粒细胞，则可能提示尿路感染或肾脏本身的炎症反应。

不仅如此，尿液检测还可以找出潜在的代谢疾病，如尿酮体、尿糖的出现可能分别反映出体内的胰岛素水平或者糖耐量的问题。而其中许多指标，更可以精准地反映出肾脏损伤的程度，比如微量白蛋白尿、尿酸尿、肌酐尿尿酮体等。

尽管尿液检测并不能替代临床医师的专业诊断，但其方便、快捷、信息量大的特点，使得其成为了早期肾脏疾病选拔的重要手段。在对疾病产生疑虑时，及时的尿液检测，有助于对肾脏问题的早发现、早诊断、早治疗，大大提高了疾病治愈的可能性。也使得个体更好的理解并关注自己的肾脏健康，从而调整生活方式，预防肾脏疾病的产生。

结束语

身处现代社会，人们常常饱受工作压力和不良生活习惯的困扰，而这些因素都可能对肾脏产生负面影响。命运同样疼爱那些照顾他们身体的人。尿液检测犹如一面镜子，能帮助发现肾脏的健康状况，及时做出干预。提倡大家定期做尿液检测，关注自己的肾脏健康，早期发现，早期治疗，才能确保的生命之源——肾脏的健康。不要忽视任何小病，因为早发现，早恢复。健康就是最大的财富，尽量减少不良习惯，增加运动量，让的肾脏在最佳状态下运行，为了的健康未来，共勉之。