隐形杀手——慢性肾炎你了解吗

隐形杀手——慢性肾炎你了解吗

王波

广元市中心医院 四川省 广元市 628000

慢性肾炎，一种被称为“隐形杀手”的疾病，在悄无声息中威胁着我们的健康。据统计，我国慢性肾脏病发病率约8.7%，约有1.3亿慢性肾脏病患者，其中慢性肾炎患者占30%～40%，约有4000万人。那么，慢性肾炎究竟是一种怎样的疾病呢？

一、慢性肾炎到底是什么？

慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，主要表现为蛋白尿、血尿、高血压和水肿等症状。病情迁延，病变缓慢进展。它是一种肾小球疾病，病变主要发生在肾脏的肾小球部分，导致肾小球的滤过功能受损，从而引起一系列临床症状。慢性肾炎的病因较为复杂，目前尚未完全明确。已知感染是慢性肾炎的一个重要诱因，包括鼻炎、上呼吸道感染、肺炎、肠道感染、尿道感染及乙丙型肝炎等。此外，慢性肾炎可能与遗传、自身免疫、药物损害等因素有关。在某些情况下，慢性肾炎可能由急性肾炎转变而来，急性肾炎未能得到及时有效的治疗，迁延3个月以上，演变为慢性肾炎。其发病机制涉及到免疫反应和炎症介质等因素。细菌、病毒或其他感染物质进入人体后，引发了免疫系统的反应，导致肾小球的炎症反应。这种炎症反应使得肾小球的结构受损，导致蛋白尿和血尿等症状。随着病情的进展，肾小球的滤过功能逐渐下降，最终可能导致肾功能衰竭。

二、慢性肾炎的症状

慢性肾炎的症状多样化，常见的有以下几种：

1. 蛋白尿：表现为尿中泡沫多，是慢性肾炎的典型症状之一。

2. 血尿：肉眼血尿或显微镜下红细胞增多。

3. 高血压：许多继发性高血压由慢性肾炎引起。

4. 水肿：如腿部水肿、脸部水肿等。

需要注意的是，慢性肾炎的症状并非每个人都有，且症状的严重程度与病情并不完全一致。

三、慢性肾炎的预防与生活注意事项

慢性肾炎在日常生活中容易非常容易被忽视，因为它可能会在早期没有任何症状，但在晚期却可能导致肾功能衰竭。因此，预防慢性肾炎，养成良好的生活习惯和健康的生活方式非常重要。

1. 养成良好生活习惯

首先，我们需要养成良好的生活习惯，包括保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。其次，应注意饮食健康，避免过多的盐分摄入，多喝水以保持身体的水分平衡。保持适当的运动量，增强身体的抵抗力，以减少感染的风险。

2. 健康饮食

慢性肾炎患者需要特别注意饮食健康，避免过多的蛋白质摄入，尤其是植物蛋白。建议选择低盐、低脂肪、低蛋白的优质蛋白食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。同时，要避免食用过多的腌制品和加工食品，尽量选择新鲜、天然的食物，尽可能保持饮食的多样性，避免偏食和挑食。

3. 戒烟戒酒

吸烟和饮酒是慢性肾炎的两大危险因素。戒烟和戒酒可以显著降低慢性肾炎的发病风险，因此，我们应该积极戒烟戒酒。如果在短期内无法完全戒烟，也应该尽量避免在室内吸烟，以保护自己和家人免受二手烟的危害。

4. 定期体检

定期体检是预防慢性肾炎的重要措施之一。定期体检可以及早发现肾脏疾病，通过如尿常规、肾功能等检查，一旦发现异常，就可以及时就医并采取相应的治疗措施。此外，定期体检还可以及早发现其他疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病也可能对肾脏造成损害。

5. 注意药物使用

慢性肾炎患者需要特别注意药物的使用。在使用药物前，应该咨询医生或药师，了解药物的副作用和注意事项。避免滥用药物和不必要的药物摄入。如果需要长期使用某种药物，应该定期检查肾功能，以便及时发现药物对肾脏的损害。

6. 避免感冒

气侯变化时注意衣物增减，并且每年注射流感疫苗主动免疫诚少感冒。能减少肾炎复发加重。

慢性肾炎，这个隐藏在生活中的“隐形杀手”，需要我们提高警惕，早预防、早诊断、早治疗。希望通过本文的科普，能让更多的人了解慢性肾炎，守护自己的健康！

参考文献:内科学第8版  临床诊方指南肾脏病学分册