喝酒别太嗨!小心酒精中毒

喝酒别太嗨!小心酒精中毒

任和

南充市嘉陵区中医医院  四川 南充   637500

在社交场合中，饮酒已经成为许多人交流感情、放松身心的一种方式。然而，正如古人所说，“酒逢知己千杯少”，在享受美酒带来的愉悦时，我们往往容易忽视过量饮酒带来的潜在危害。本文旨在科普酒精中毒的相关知识，提醒广大读者在享受饮酒乐趣的同时，务必保持理性，避免酒精中毒带来的不良后果。

一、酒精中毒的概念及分类

酒精中毒，又称乙醇中毒，是指因摄入过量含乙醇（酒精）饮料所引起的一种中毒反应。根据中毒程度的不同，酒精中毒可分为急性酒精中毒和慢性酒精中毒两大类。

（一）急性酒精中毒

急性酒精中毒是指短时间内摄入大量酒精饮品后，出现的一系列中枢神经系统功能紊乱的症状。轻者表现为情绪兴奋、语言增多、语无伦次、步态不稳等；重者则可能出现昏睡、昏迷、呼吸抑制、休克等，甚至危及生命。

（二）慢性酒精中毒

慢性酒精中毒则是由于长期过量饮酒导致的一种慢性中毒状态。主要表现为对酒精的依赖、肝功能损害、神经精神症状等。慢性酒精中毒患者往往伴有肝硬化、脂肪肝等严重的肝脏疾病，严重影响患者的健康与生活质量。

二、酒精中毒的原因

酒精中毒的成因主要与酒精的代谢过程有关。酒精进入人体后，首先被胃肠道吸收进入血液，然后通过血液循环分布到全身各个组织器官。在肝脏中，酒精经过乙醇脱氢酶的作用转化为乙醛，再经过乙醛脱氢酶的作用转化为乙酸，最后分解为二氧化碳和水排出体外；因此当摄入的酒精量超过肝脏的代谢能力时，酒精就会在体内积聚，导致酒精中毒。

需要注意的是：酒精过敏者由于体内缺少乙醛转化酶，更易发生酒精中毒。此外部分药物（如头孢类药物）如果与酒精同食，药物会影响酒精在体内的代谢，导致出现明显的酒精中毒症状，严重的可能会丧命。乙醇致死量约为250-500mL，相当于600-1200ml的42度白酒，1900-3800ml的13度红酒，7500-15000ml啤酒。

三、酒精中毒的症状及危害

（一）急性酒精中毒的症状及危害

症状：轻度酒精中毒，表现为心情愉快、兴奋、健谈，有些人易怒，有攻击性；中度酒精中毒表现为言语不清、步态不稳、动作笨拙等等；重度酒精中毒，表现为昏睡、心率、血压、呼吸等异常严重的会危及生命。

危害：急性酒精中毒可导致呼吸中枢麻痹、心脏抑制等严重后果，甚至可能因呼吸停止而死亡；急性酒精中毒还可能诱发其他并发症，如脑出血、胰腺炎等。

（二）慢性酒精中毒的症状及危害

症状：主要表现为对酒精的依赖、肝功能损害、神经精神症状等。患者往往伴有食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛等消化道症状；此外还可能出现震颤、幻觉、妄想等神经精神症状。

危害：慢性酒精中毒可导致严重的肝脏疾病，如肝硬化、脂肪肝等，严重影响患者的生命质量和预后；另一方面还可能损害大脑功能，导致智力下降、记忆力减退等后果。

四、酒精对身体不同器官的影响

酒精进入身体后20%在胃内吸收，80%在小肠上段吸收，对器官的主要影响有：

心脏：大量饮酒可引起急性心脏损害，表现胸闷、胸痛、心前区不适，严重者出现急性肺水肿、猝死。

肠胃：大量的酒精在胃内快速吸收以后，可直接损伤胃粘膜上皮细胞，破坏胃粘膜，对粘膜下的血管造成损伤，引起充血、水肿、出血等。

肝脏：长期大量饮酒会形成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化；

其他：会对胰腺以及大脑造成损害，形成酒精性胰腺炎，以及酒精中毒性脑病等。

五、预防酒精中毒的措施

提高认识：加强对酒精中毒相关知识的普及和教育，提高公众对酒精中毒危害性的认识。

控制饮酒量：在社交场合中，要控制自己的饮酒量，避免过量饮酒；要根据个人情况设定饮酒上限，并尽量遵守。

避免空腹饮酒：在饮酒前可适量进食高蛋白、高脂肪的食物，减缓酒精的吸收速度。

拒绝劝酒：在社交场合中，要学会拒绝他人的劝酒行为，避免被迫饮酒。

定期体检：长期饮酒者应定期进行体检，及时发现并治疗肝脏等器官的疾病。

六、酒精中毒急救、治疗

（一）急救

发生呕吐时要改变患者体位，使头偏向一侧，及时清除口腔里面的分泌物，避免窒息；若患者较为清醒，可以让其自己采用催吐的方法，排出胃里面还没有吸收的酒精，适量的饮用糖水，以促进酒精的代谢；若患者已经神志不清，发生生命体征异常，比如呼吸、心搏骤停等，要保持患者呼吸道通畅，进行心肺复苏。

（二）治疗

（1）急性酒精中毒

可给予患者葡萄糖、维生素B1等药物，促进酒精的代谢和排出；之后针对患者的具体症状进行对症治疗，如给予镇静剂、呼吸兴奋剂等。

（2）慢性酒精中毒

戒酒治疗：对于慢性酒精中毒患者，首先要进行戒酒治疗；可采用心理干预、药物辅助等方法帮助患者戒酒。

营养支持：给予患者高蛋白、高热量、低脂肪的饮食，以补充因长期饮酒导致的营养缺乏。

药物治疗：针对患者的具体情况给予保肝、降酶等药物治疗，以改善肝功能和减轻症状。

心理治疗：对于存在心理问题的患者，可进行针对性心理治疗，帮助其调整心态和恢复社会功能。

酒精中毒是一种严重的健康问题，对患者的身体健康和社会功能造成极大的危害。因此，我们应该加强对酒精中毒相关知识的普及和教育，提高公众对酒精中毒危害性的认识；在享受饮酒乐趣的同时也要保持理性，控制饮酒量，避免过量饮酒带来的不良后果。