痔疮患者的日常护理

痔疮患者的日常护理

邓姝琪

成都市温江区人民医院中医肛肠科 四川成都  611130

俗话说：十人九痔，虽然有一些夸张的成分，但这也侧面印证了痔疮是一种发病率很高的疾病。在患了痔疮之后，患者可能会出现痔赘脱垂、肛门瘙痒、排便时疼痛、排便时出血等现象，对患者的生活质量造成了显著影响。其实，痔疮是一种预后比较好的疾病，大多数患者在有效的治疗措施下能够痊愈。当然，除了治疗以外，护理也是必不可少的，有效的护理能够提高治疗效果，改善患者的症状。接下来就给大家科普一些痔疮患者的日常护理措施，希望为大家提供帮助。

改善饮食方式

对于痔疮患者来说，饮食方式的改善是非常重要的，因为饮食能够明显影响到患者的排便情况，如果长期处于不良的饮食习惯，可能会导致患者排便次数增加、排便时间延长等现象，可能会进一步加重病情。首先，痔疮患者需要注意调整饮食习惯，不要经常暴饮暴食，一日三餐应当定时定量食用，保持规律的饮食方式，养成规律的排便习惯。其次，痔疮患者应当增加饮食中粗粮、蔬菜、水果等食物的摄入，在饮食中适当摄入一些粗纤维、维生素和纤维素，促进排便的通畅，避免出现便秘现象。最后，痔疮患者还应当注意多喝水，保证每天拥有2000毫升以上的喝水量，让充足的水分进入肠道，从而促进排便通畅，避免便秘。

饮食方面禁忌

除了上述内容以外，痔疮患者还需要注意一些饮食方面的禁忌，避免进一步加重病情。首先，痔疮患者应当减少油腻食品的摄入，因为油腻食品在肠胃中消化所需的时间要更长一些，如果经常食用油腻食品很容易出现便秘，从而进一步加重病情，因此患者应当保持清淡的饮食，少吃一些炸鸡、汉堡等油炸食品，在烹饪时也不要放太多油。其次，痔疮患者应当避免使用辛辣、刺激性食物，包括辣椒、麻椒、藤椒、生蒜及其相关制品，因为这些食品可能会对患者的胃肠道产生刺激，引起腹泻或排便次数增加，可能会导致痔疮更加严重。最后，痔疮患者还应当减少食物中的脂肪摄入，保持清淡饮食，从而合理控制体重。

保持规律运动

对于痔疮患者来说，保持规律的运动是非常重要的。我们都知道，运动能够改善血液循环，促进肠胃蠕动，促进消化，而这对痔疮患者的病情发展也是很重要的，痔疮患者通过规律运动能够使胃肠道保持良好的蠕动状态，让食物能够有效消化，避免出现便秘等现象，促进排便通畅。首先，痔疮患者可以选择一些自己喜欢的运动方式，建议以有氧运动为主，包括跳绳、打太极拳、跳健美操、游泳等等，只要能够坚持下去长期运动即可。其次，痔疮患者还需要制定出运动计划，结合自己的时间安排，尽量保证每周都能够开展3小时左右的运动，让身体持续处于活动状态，从而促进肠胃蠕动，保持良好的排便。

改变排便习惯

很多痔疮患者都是由于不良的排便习惯引起的，包括排便次数过多、排便时间过长等等。在这种情况下，患者肛垫的静脉丛可能会存在静脉曲张，从而引起痔疮。因此，痔疮患者需要改变排便习惯，保持良好的排便方式，从而避免症状进一步加重。首先，痔疮患者应当尽量减少排便时间，很多人在排便时都喜欢看手机、看报纸，但这会在悄然间延长排便时间，患者在排便时应当避免携带娱乐设备，并保证每次排便在5分钟以下，如果超过5分钟无法顺利排便应当及时结束排便，等过一会便意来袭之后再排便。其次，痔疮患者应当避免过于用力排便，顺其自然即可，如果排便困难表示存在便秘，需要适当饮水并调整饮食结构。

保持肛周清洁

对于痔疮患者来说，保持肛周部位的情结也是非常重要的，如果卫生情况较差可能会进一步加重痔疮症状。首先，痔疮患者应当穿着一些宽松的内裤，尤其注意在走路时不要让肛门摩擦内裤，否则可能会引起局部溃烂、出血等现象。其次，痔疮患者应当注意每天清洁肛周部位，建议用温热的清水清洁，不要用刺激性的肥皂或沐浴露，减少对痔疮部位的刺激。同时，在清洁肛周过程中，患者可以选择温水坐浴的方式清洁，将水盆里倒入干净的清水后坐在水盆里清洁，并且同样避免使用刺激性的沐浴露或香皂。最后，痔疮患者还应当注意勤换内裤，每天都要换上干净、干燥的内裤，保持肛周部位清洁，避免出现感染现象。

改善生活方式

痔疮患者应当注意改善自己的生活方式，保持健康生活，从而促进疾病的顺利恢复。首先，痔疮患者应当注意保持饮水量，保持良好的排便习惯，这点在前文中已经提到。其次，痔疮患者需要戒除一些不良嗜好，包括吸烟、喝酒、熬夜等等，在日常生活中应当避免香烟和酒精对身体的损害，也需要做到早睡早起，保持每天9小时以上的高质量睡眠，让身体拥有充沛的精力，尤其是接受手术治疗的患者，在术后一定要注意保持休息，避免剧烈活动。同时，痔疮患者需要调整自己的情绪，不要因为痔疮感觉到羞耻，认识到痔疮是一种发病率高且能够治愈的疾病，应当以乐观、积极的心态配合治疗。最后，痔疮患者需要注意监测自己的病情，包括药物治疗期间对疾病症状的监测，以及手术之后对身体情况的监测，尤其是术后需要注意定期复诊，观察疾病的治疗效果。

注意合理用药

药物是治疗痔疮的重要方式，而合理用药也是痔疮患者护理措施中的重要内容。首先，根据痔疮患者症状表现的不同，可选择的药物种类也各不相同。比如，对于肛周疼痛的患者，可以选择利多卡因乳膏等外用药物进行治疗，也可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等口服药物进行治疗；对于瘙痒较为严重的患者来说，可以选择氢化可的松乳膏进行治疗；对于伴随感染的患者，还需要使用一些抗生素进行治疗。患者一定要结合医生的建议选择药物，注意对症用药，并且保证足量、足疗程用药，避免影响药物的治疗效果。

以上就是痔疮患者的护理知识，希望为大家提供帮助。