心律失常如何缓解

心律失常如何缓解

李华

首都医科大学附属北京同仁医院 心血管中心  北京市东城区 100005

现代人工作繁忙且生活压力较大，加上存在熬夜等不良习惯，因此极有可能会引发心律失常。那么出现心律失常之后，如何有效进行缓解呢？且听下文分析。

1什么是心律失常？

心律失常是指多种因素所引起的心脏冲动形成或传导异常，临床上可将其分为冲动型异常和冲动传导异常两大类。而引发心律失常的因素较多，包括肺源性心脏病、先天性心脏病、冠心病等器质性心脏病；严重酸碱平衡失调和水电解质紊乱；手术创伤、神经系统疾病、营养代谢疾病；长期服用肾上腺素抗肿瘤药物、洋地黄等；心律失常的主要症状有心悸、心慌胸闷、头晕、出汗，情况比较严重时患者还可能会出现昏厥、猝死的情形。

2出现心律失常之后，如何有效治疗呢？

（1）药物缓解

出现心律失常之后可以通过药物来进行缓解。通道阻滞剂类药物可用作心律失常治疗当中，较为常见的有普罗帕酮；比索洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂等药物的应用能够使心率减慢，降低血压，对患者心律失常及心绞痛的症状进行缓解，但在应用时应避免突然停药；胺碘酮属于动作电位延长药物，此类药物的应用能延长复极过程，改善患者心律失常的情况，但如果需要长期服用此类药物的话，还请遵医嘱定期去医院复查肝功能以及甲状腺功能；钙内流阻滞剂也会被应用在心律失常治疗中，目前较为常见的有维拉帕米；华法林、低分子肝素等抗凝药物，西洛他唑、阿司匹林等抗血小板药物，链激酶、阿替普酶等溶栓药物也会被应用在心律失常治疗中，此类药物的应用能保障患者心脏血液流通，缓解其胸闷、胸痛等不良症状。

手术治疗方式也可用在心律失常治疗以及症状缓解中。如房室性心律失常患者可采取介入治疗和外科治疗的方式。介入治疗方法的创伤较小且疗效比较确切，目前较为常用的有冷冻消融、射频消融术等，也可以尝试采取埋藏式心脏起搏器植入术，这些手术方式能够使快速型心律失常，包括心房颤抖患者的症状得到有效改善。此外，部分类型心律失常患者还应采取外科手术治疗方式来缓解症状，如心房颤动可采取左心耳结扎、封堵或切除的手术方式，合并其他心脏病的心律失常者则要进行心脏搭桥术、膜瓣置换术等，以实现对患者疾病的根除，实现疾病的根治。

此外，心脏电复率这一治疗手段在很多情况下也可作为心律失常患者的首选措施，比如说异位快速心律失常、心室颤动均可选择这一治疗方式。也可尝试为患者植入心律转复除颤器，其具有抗心动过速起搏、抗心动过缓等多项功能，一般情况下可应用在快速式室内心律失常患者的治疗中，可使患者心律失常的症状在数秒内便能够转为正常心率，起搏心脏。

（2）做好生活护理

心律失常患者除了积极接受药物治疗外，还可通过改变生活习惯，做好护理的方式来缓解自身症状。一是日常生活中一定要确保活动休息合理，避免过度疲劳，要确保睡眠充足，睡觉时要注意睡姿，避免对心脏及肺部造成压迫，一般心律失常患者可采取右侧卧睡姿，这对于血液回流、心脏负载减轻非常有利，如出现胸闷、呼吸困难症状，还可选择半卧位，如果患者心律失常情况已经比较严重，性功能较差时还应尽量卧床休息；关注季节气候的变化，一旦气温骤降就要做好保暖工作，预防感冒；心律失常患者一定要确保情绪的稳定，情绪稳定有利于心律失常症状的缓解，但如果经常处于焦虑、忧郁、激动、情绪状态之下，心律失常症状将会加重，也可以通过听一些舒缓音乐的方式来缓解患者的焦虑情绪，以使自身呼吸变得更加平稳；患者还要遵医嘱定时定量服用治疗心律失常的药物，并要做到定时定量。

（3）科学饮食

心律失常患者日常还要关注饮食调理工作，确保营养丰富，饮食上粗粮合理搭配，像小麦米、玉米、燕麦、绿豆等可以经常吃；脱脂奶、瘦肉、各种蔬菜水果也可选择；心律失常患者尽量少吃一些高盐的食物，并要对维生素摄入量进行增加，以使肠胃蠕动得以促进，加快胆固醇排泄，使自身心脏病发生几率得以降低；避免出现暴饮暴食的情况，咖啡、冷饮、浓茶等刺激性饮料尽量不喝。

3如何预防心律失常？

近几年心律失常这一疾病发病人数逐年上，且呈现出年轻化趋势，建议即便是没有危险因素的人群，也应于45周岁开始定期去医院检查身体，检查结果完全正常也应与每两年左右复查一次，这样一旦发生心血管疾病就能尽早筛查。日常应养成坚持运动的良好习惯，比如说可以游泳、散步、慢跑，坚持体育运动能使免疫能力得到增强；如果自身有高血压、糖尿病、高血脂症、动脉粥样硬化或是代谢综合症等疾病，还请积极配合医生治疗服用药物控制；要戒掉熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯，以实现对缺血性心脏疾病的预防；妊娠期间的女性一定要做好防护工作，避免接触到放射线或是有毒物质，也不要长期处于二手烟环境当中，这样做的目的是为了降低胎儿先天性心脏病发生的几率。

总之，心律失常这一疾病所带来的危害较大，因此如何在生活中一旦出现了胸闷、胸痛、呼吸困难等症状时还请及时去医院进行就诊，并要在专业医生指导下积极配合药物或手术治疗方式，以对自身各项症状进行缓解，实现疾病的治愈。同时生活中也要注意养成良好的习惯，科学安排生活起居，合理饮食。