慢性支气管炎如何护理

慢性支气管炎如何护理

杨洋

成都高新区中和社区卫生服务中心 四川成都 610212

慢性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，严重影响患者的生活质量。正确的护理方法可以帮助患者缓解症状，改善生活质量。那么，如何对慢性支气管炎患者进行有效护理呢？

一、对症护理

慢性支气管炎会引发患者出现咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难等症状，针对咳嗽、咳痰症状，患者可使用加湿器、蒸气吸入等方式减轻咳嗽和促进痰液稀释，从而缓解咳痰症状。家属可帮助患者拍背，以促进痰液排出。若出现喘息症状，患者可取半卧位或坐位，以减轻症状。若出现呼吸困难症状，应在专业医护人员指导下进行吸氧和使用沙丁胺醇、茶碱等支气管扩张剂，帮助缓解呼吸困难症状。

二、戒烟

戒烟是慢性支气管炎患者的重要护理措施之一，吸烟会刺激呼吸道，加重病情，因此，患者应坚决戒烟，避免吸入有害气体。戒烟困难的患者可寻找健康的替代行为，如锻炼、咀嚼口香糖等，以减轻戒烟过程中的烟瘾。

三、保持良好的家庭环境卫生

保持室内清洁、通风，可以有效减少灰尘、烟雾等有害物质对呼吸道的刺激，从而能减轻慢性支气管引起的咳嗽、痰多、气促等症状，因此，慢性支气管炎患者在日常生活中应注意保持家庭环境卫生。保持保持良好的家庭环境卫生措施有：（1）定期清扫，定期清扫地面、家具表面，清除灰尘、细菌等有害物质。（2）保持室内通风，每天开窗通风，保持室内空气新鲜。尤其在烟雾、灰尘较多的天气，应加强通风。（3）消除烟尘、有害气体，避免在室内吸烟，减少烹饪油烟排放，保持室内空气质量。（4）管理宠物，若家中养有宠物，应注意宠物毛发的清理，避免患者吸入过敏原。（5）绿化环境，室内可摆放一些绿色植物，净化空气，提高生活品质。

三、注意气候变化和保暖

慢性支气管炎患者的呼吸道已经处于敏感和脆弱的状态，气候变化和季节交替时，气温波动较大，容易导致患者着凉，引发感冒等呼吸道感染，从而会加重慢性支气管炎的症状。因此，患者应特别注意保暖，采取相应的护理措施，以减轻呼吸道症状。如根据气温变化，适时增减衣物，保持身体温暖，避免着凉。保持室内温度适宜，避免过冷或过热，创造一个舒适的环境。外出时，避免直接接触冷空气，可以使用口罩、围巾等防护用品。

四、合理饮食

饮食护理在慢性支气管炎管理中起着重要作用，可以帮助减轻症状、改善肺功能和提高生活质量。以下是一些慢性支气管炎患者的合理饮食建议：（1）多进食高蛋白食物，如鱼类、鸡肉、鸡蛋、豆类和坚果等，富含蛋白质的食物有助于修复和增强肺部的组织。（2）多进食高维生素食物，如柑橘类水果、浆果、猕猴桃、草莓、坚果等，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以帮助减少炎症。（3）多进食富含抗氧化剂的食物，如如蓝莓、石榴、绿茶、深色蔬菜（菠菜、甘蓝等），这些食物可以帮助减少氧化应激和炎症。（4）进食易于消化的食物，对于呼吸困难的患者，易于消化的食物可以减少呼吸的负担，易于消化的食物有米粥、菜汤、藕粉等。（5）避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、芥末等，这些辛辣刺激性食物可能会刺激喉咙和肺部，加剧症状，应尽量避免这些食物。（6）避免过敏原食物，如果患者对某些食物或物质过敏，应避免这些过敏原，如花粉、宠物皮屑和霉菌。（7）增加水分摄入，保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，使其更容易咳出，建议每天喝足够的水，至少8杯水或其他液体。

五、适当锻炼

对于慢性支气管炎患者而言，有规律的运动锻炼可以加强呼吸肌肉，从而有助于提高呼吸效率，还能改善肺活量和气体交换效率，有助于减少呼吸困难。以下是一些适合慢性支气管炎患者的锻炼建议：（1）呼吸练习，如呼吸操、瑜伽和普拉提，可以提高呼吸控制和效率。（2）有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车等，可以提高心肺功能。（3）力量训练，适度的力量训练可以增强肌肉，提高日常生活的活动能力。（4）灵活性训练，如太极和伸展运动，可以提高关节灵活性，减少僵硬。开始时，患者可以进行短时间的锻炼，后续逐渐增加时间和强度。在锻炼过程中要注意观察有无呼吸困难、咳嗽或胸痛等症状，如果症状加剧应立即停止锻炼。