阑尾炎护理指南：缓解疼痛和预防复发

阑尾炎护理指南：缓解疼痛和预防复发

苏秦

南充市顺庆区妇幼保健计划生育服务中心（南充市顺庆区妇幼保健院），637000

阑尾炎是一种在我们日常生活中比较常见的疾病，用通俗易懂的话讲就是阑尾发炎了。一般都是有细菌进入阑尾腔中造成感染，或者是因为生活中不注意长期的便秘，腹泻，导致阑尾梗阻。都说阑尾炎是小病，但是疼起来真要命，当然，做好科学的护理，其疼痛程度是能得到一定缓解的，那么阑尾炎护理措施有哪些呢？

一、阑尾炎的一般护理

1.发现身体不适，疑是阑尾炎，应及时到医院进行治疗。患者治疗住院期间要时刻听从医生安排。患者家属或者陪护人员应配合医护人员观察病人情况照顾病人。

2.不采取手术治疗阑尾炎的患者，在用药的时候要谨遵医嘱按时服药。在阑尾炎症状、疼痛体征消失后仍然应该坚持服药一周，为了减少病情复发的可能性，加强医药效果。

3.患者在诊断还未明确之前不得随意服用止痛药，容易造成治疗混乱，掩盖病情，更甚会出现严重后果。

4.阑尾炎病情及体征不是一成不变，它的变化是较大的，有很多病人对于自己的病情不是很了解，因为出现的症状不具有典型性。在自己对病情没有把握的时候一定要先去医院就诊。以免延误诊断、治疗。

5.根据我国现有的医疗水平与技术条件，急性阑尾炎治疗方法中采取手术的治疗效果较好，如果采取保守治疗在患者痊愈后也容易再次患病，所以医生建议治疗急性阑尾炎在有条件的情况下，还是以手术治疗为主。

二、阑尾炎的饮食护理

1.手术后患者的饮食宜以营养丰富、清淡易消化为主。对于老年人和身体较弱的人，应该延长吃易消化的食物的时间。对于一般病人，在患者身体情况好转后，手术过后的五六天就可以吃一些普通饮食。但最好还是吃一些清淡并且能让肠胃容易消化的食物。例如小米粥、大米粥、蔬菜粥等让肠胃好消化的食物。

2.手术后患者一般以流质、半流质食物为主，家属或者护士可为其挑选适当瘦肉或鲜鱼熬汤，又能补充营养还可以增进食欲，也利于患者康复。

3.患者在手术后十天内都不能饮用高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

　　4.患者在手术后十天后为了帮助肠胃更好的蠕动，大便更加顺畅，患者可以多吃一些粗纤维食品。平时还要注意对各种维生素的补充，均衡搭配，让自己吃得更健康，才更有利于手术后身体的恢复。

三、阑尾炎的疼痛护理

就阑尾炎患者而言，他们常常会有腹部疼痛症状，疼痛范围大多为肚脐周围与上腹部，以阵发性腹痛为主，随着时间段的推移，痛感会越来越严重，疼痛位置会出现转移，最后停留于右下腹部（阑尾所在区域），疼痛强度会呈加重趋势。若病人为坏疽性阑尾炎、化脓性阑尾炎，会存在压痛、反跳痛，若经过手术治疗，其患处伤口也会有疼痛感。在进行疼痛护理过程中，应结合病人的具体情况，进行有针对性的护理。

1.注意休息。对于阑尾炎患者来说，应尽量让其卧床休息，避免下床活动，让腹部保持相对静止状态，保持体力，尽量控制情绪，避免心浮气躁。

2.若疼痛过于厉害，可按照医生的指导，服用镇痛药物，以缓解疼痛。值得一提的是，镇痛药物不可乱用，对于阑尾炎患者来说，吗啡等强力止痛药应尽量避免使用。

3.若疼痛程度比较轻微，出现阵发性胀痛等，可以保持平躺体位，饮入适量热水，可播放轻音乐，让病人心情放松，也可采用聊天等方法转移病人注意力。

4.按摩。对于疼痛程度较轻的阑尾炎病人来说，按摩也可以起到缓解疼痛效果。让病人保持平躺体位，采用大拇指对阑尾穴进行按摩，一次按摩可持续2分钟。

5.心理护理：讲解阑尾炎相关知识，介绍其常见治疗方法及可能出现的情况，让病人对阑尾炎及其治疗有一个认识。给予患者足够的爱心与关心，如若发现患者存在不安、恐惧等不良心理，要及时采取有效的措施予以处理，确保患者保持乐观积极的心态面对治疗。

6.环境护理，改善患者舒适度。保持病房干净、干燥，合理控制室内的温湿度，定时开窗通风换气，严格控制探视人数，夜间尽可能的降低光线对患者的刺激，保证患者的睡眠，落实地面、物品的消毒，可将绿植摆放在室内，并播放轻音乐，确保为患者营造一个安静、温馨且舒适的治疗环境，在保持轻松心态的前提下，有利于促进治疗效果的提高，改善预后；及时更换床单、病服等，可通过与患者讨论其感兴趣的事情等方式转移患者的注意力，提高患者的舒适度。

四、阑尾炎的预防措施

1.控制体重：定期参与体育活动的一个显著益处在于其有助于我们管理和维持理想的体重。运动过程中，身体会消耗卡路里，且运动强度越高，消耗的热量越多。这一机制对于预防阑尾炎等健康问题具有积极作用。

2.提升心肺功能：持续进行体育锻炼能够优化血液循环，对心脏和血管的健康大有裨益，进而提升整个心血管系统的效能。良好的血液循环确保了身体细胞与组织能够获得充足的氧气和营养，从而使身体机能更加高效。这同样是一种有效的阑尾炎预防策略。

3.防治慢性疾病：体育锻炼在多个方面改善身体健康，包括心肺功能、肌肉力量与耐力、身体灵活性和反应能力等。因此，对于各个年龄段的人来说，规律地进行适度的体育锻炼是预防慢性疾病最为有效的方法之一。

4.尽量避免暴饮暴食：阑尾炎的发病诱因主要是阑尾腔内堵塞、细菌入侵等，引起这两种发病诱因的主要原因是暴饮暴食，大量食物进入肠道内，肠内压力改变，有可能会造成阑尾炎的发病。

5.在天气变化转凉时规律作息：不要熬夜、劳累，此时是容易发生阑胃炎的高峰期。如果熬夜、劳累，饮食又不注意，就容易造成抵抗力下降，使阑尾炎反复发作。尤其是既往发生过阑尾炎的患者，此时更容易引起阑尾炎发生。

6.尽量保持大便通畅：避免便秘的发生，很多阑尾炎患者是由于粪石堵塞阑尾的出口，造成粪石嵌顿，引起阑尾腔内压力增高，使患者出现阑尾的坏疽、化脓、穿孔等。