小心脑血管病：卒中的警示信号

小心脑血管病：卒中的警示信号

胡信一  徐程华   应江鲜   陈伟

台州第一人民医院  318020

前言：脑血管病是一类严重的疾病，其中卒中是最常见的类型之一。卒中可以给患者带来严重的后果，包括残疾甚至死亡。然而，许多人对于卒中的警示信号并不了解，导致他们在发病时无法及时采取应对措施。因此，本科普文旨在向读者介绍卒中的警示信号，以提高公众对于卒中的认知和预防意识。

一、脑血管病和卒中有什么关系？

脑血管病和卒中之间有密切的关系。脑血管病是指包括脑梗死（缺血性卒中）、脑出血和蛛网膜下腔出血在内的一类疾病，这些疾病都涉及到脑血管的功能异常。而卒中则是指脑血管病中最常见的一种情况，即脑血管发生急性血流障碍导致脑部组织缺血或出血。

脑血管病可以引起卒中的发生。主要的脑血管病因包括动脉粥样硬化、高血压、心脏病、糖尿病、高血脂等，这些因素会导致脑血管阻塞或破裂，从而引发卒中事件。

卒中可以分为两种类型：缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中是由于脑血管阻塞造成的，这可能是由血栓形成或脂质沉积引起的。出血性卒中则是由于脑血管破裂导致的，血液溢出到脑组织中引起损伤。

二、卒中有哪些常见的警示信号？

脑血管病和卒中都是严重的健康问题，卒中甚至可以导致严重的残疾或死亡。因此，预防和早期诊断对于这些疾病至关重要，那么，卒中有哪些常见的警示信号呢？

1、肢体无力：突然出现一个或多个肢体无力或麻木，通常发生在面部、手臂或腿部一侧。这可能是中风的重要指标，因为中风会影响大脑控制肌肉的能力。中风可分为缺血性中风和出血性中风，缺血性中风是由于脑血管阻塞引起的，而出血性中风则是由于脑血管破裂导致的。当脑血管受到阻塞或破裂时，供应该区域的脑部神经细胞就无法正常工作，从而导致肢体无力。

2、言语障碍：突然出现言语困难或无法清晰表达自己的意思，包括口齿不清、说话含糊不清等。这是因为中风可能会影响大脑中与语言相关的区域，导致言语障碍。大脑中负责语言能力的区域包括布罗卡区和韦尼克区，当这些区域受到中风的影响时，患者就会出现言语障碍。

3、物体模糊或视野缺失：突然出现物体模糊、视野缺失或视觉障碍，可能是一侧眼睛或双眼都受到影响。这可能是因为中风会影响大脑控制视觉的区域，导致视觉问题。视觉障碍可以表现为视野缺失、模糊、闪光、双重或歪斜等，具体表现取决于中风影响的脑部区域。

4、坐立不安或平衡问题：突然感觉头晕、站立不稳或失去平衡，可能伴有晕倒或摔倒的风险。中风可能会影响大脑中负责平衡和协调的区域，导致坐立不安或平衡问题。这种症状可能与中风引起的脑部功能障碍有关，包括小脑、脑干以及内耳等相关区域的损伤。

5、剧烈头痛：突然出现剧烈的头痛，可能伴随着恶心、呕吐或颈部僵硬。这种头痛可能是中风的一种形式，特别是出血性中风。当脑血管破裂导致大量血液进入脑组织时，会产生剧烈的头痛感觉。这是一种严重的症状，需要立即就医处理。

三、哪些危险因素可导致卒中？

脑血管病患者通常伴有高血压、高血脂、糖尿病等常见慢性病，此外，部分“老烟民”和肥胖患者也容易出现卒中，主要原因在于：

1、高血压是一种持续存在的血压升高的疾病，长期存在的高血压会对血管壁造成损害，增加血管破裂和血栓形成的风险。血管破裂可导致出血性卒中，而血栓形成可阻塞脑血管引发缺血性卒中。

2、高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平过高。高血脂会导致动脉粥样硬化的形成，进而增加血栓形成的风险，最终可能导致卒中的发生。动脉粥样硬化是一种血管壁内脂质沉积和纤维组织增生的疾病，会使血管腔狭窄，血流受阻，增加了卒中的风险。

3、糖尿病患者比一般人群更容易患上卒中。高血糖水平会损害血管内皮功能，使血管变得更加脆弱，增加了血栓形成的风险。此外，糖尿病还会导致血液黏稠度增加，加重了血栓形成的倾向。

4、吸烟是引发卒中的重要危险因素之一。吸烟会损害血管内皮功能，使血管更容易收缩和狭窄，增加了血栓形成的风险。吸烟还会导致血小板聚集增加，血液黏稠度增高，促进动脉粥样硬化的形成，进一步增加了卒中的风险。

5、肥胖与卒中有关联。肥胖会导致高血压、高血脂和糖尿病等危险因素的发生，进而增加患上卒中的风险。肥胖还会诱发炎症反应，损害血管内皮功能，促进动脉粥样硬化的形成。

四、脑血管患者如何预防卒中？

1、保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动和充足的休息是预防卒中的重要因素。尽量减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

2、控制“三高”：“三高”即高血压、高血脂和高血糖，这也是提高脑血管病患者卒中发生率的关键。其中，高血压是导致脑血管疾病的最主要的危险因素。通过定期测量血压并采取相应的治疗措施，如药物治疗、减少盐的摄入、保持健康的体重等，可以有效地控制血压。同时，高胆固醇和高血脂是引发动脉硬化和脑血管疾病的重要原因。遵循低脂肪、低胆固醇的饮食习惯，并定期检查血脂水平，必要时采取药物治疗，可以有效降低患卒中的风险。此外，糖尿病是导致动脉硬化和脑血管疾病的重要因素之一。通过控制血糖水平、定期监测血糖、合理饮食和药物治疗等手段，可以减少卒中的风险。

3、严格戒烟：吸烟对健康的危害已经被广泛研究和证实，不仅会增加心血管疾病的风险，还会显著提高患卒中的可能性。吸烟会导致血管收缩，增加血液黏稠度，并损害血管内皮功能，增加血栓形成的风险。这些因素都是卒中发生的主要原因之一。研究表明，吸烟者患卒中的风险是非吸烟者的两倍以上。因此，戒烟对于降低卒中的发生率至关重要。戒烟后，血管功能会逐渐恢复，血液循环改善，从而降低了卒中的风险。

小结：

卒中的警示信号是身体向我们发出的重要信号，它们可能是我们身体出现问题的先兆。通过了解这些警示信号，我们可以更早地发现卒中的风险，并及时采取相应的预防措施。在本文中，我们介绍了卒中的常见警示信号以及危险因素。通过了解这些危险因素，我们可以采取积极的生活方式改变，减少患卒中的风险。此外，本文还为脑血管患者提供了预防卒中的方法，从而帮助患者远离卒中的危害。希望本文能够帮助读者更好地认识和了解卒中，提高大家的健康意识，预防卒中的发生。记住，保护自己的健康是一项长期而重要的任务，让我们共同努力，远离卒中的威胁。

作者简介：

姓名：胡信一；出生年月：1993年7月19日；性别：男；籍贯：浙江省台州市黄岩区

学历：本科；单位名称：台州市第一人民医院；科室：神经内科；单位省市：浙江省台州市；邮编：318020；职称：住院医师；研究方向：脑血管病方向。

姓名：徐程华；单位名称：台州第一人民医院；科室：神经内科；单位省市：浙江省台州市；邮编：318020。

姓名：应江鲜；单位名称：台州第一人民医院；科室：神经内科；单位省市：浙江省台州市；邮编：318020。

姓名：陈伟；单位名称：台州第一人民医院；科室：神经内科；单位省市：浙江省台州市；邮编：318020。