警惕健康“杀手”——病毒性肝炎

警惕健康“杀手”——病毒性肝炎

宁汐桐

绵阳市中医医院 四川绵阳 621000

相信大家都听说过病毒性肝炎，这位健康“杀手”。对于病毒性肝炎患者而言，如果错过最佳治疗时机则可能会对生命造成威胁，因为随着病情的发展，病毒性肝炎最终可能会病变成肝硬化、肝癌等重大疾病。而肝脏疾病在初期症状都不明显，但是，发展到后面，病情会越来越严重，对身体健康造成的损伤程度也越来越大，因此，我们要对肝脏健康状况有所了解，并要时时警惕这位健康“杀手”。

一、肝炎以及病毒性肝炎的概述

其实肝炎并不是一种疾病的名称，而是所有肝脏炎症疾病的总称。其中包括细菌、病毒、酒精、药物、化学物质和自身免疫反应。当肝脏被以上因素所损伤的时候，人体的肝功能会出现异常，且肝脏细胞结构也会受到不良影响，从而导致产生并发症。在肝炎疾病中，病毒性肝炎是最为典型的一种肝炎疾病。病毒性肝炎会引发全身性疾病，对健康造成损伤。值得注意的是，不同肝炎病毒类型具有不同的传播方式，因此，需要针对性做好防护。

二、病毒性肝炎的种类

（一）甲型肝炎

甲型病毒感染所引起的甲型肝炎，传播途径为粪、口，该病毒潜伏期为两到六天，高发于青少年、儿童群体。

（二）乙型肝炎

乙型肝炎大家应该有所耳闻，乙型肝炎也就是通常所说的乙肝，乙型肝炎是乙型病毒感染所致，传播途径包括血液、母婴、性接触等，乙型肝炎潜伏时间一般为一到六个月。

（三）丙型肝炎

丙型肝炎病毒感染是导致丙型肝炎的主要原因，传播途径为血液、母婴、性接触等，潜伏时间一般为一到六个月。

（四）丁型肝炎

丁型肝炎发生率较低，病因是感染丁型病毒所致。值得注意的是，丁型肝炎不会单独传染，仅仅在乙肝病毒协助下传播，传播途径为血液，潜伏时间为一到六个月。

（五）戊型肝炎

人们感染上戊型肝炎病毒后可引发戊型肝炎，传播途径为粪、口，潜伏期为两到八周，高发人群为儿童、成人。

三、病毒性肝炎的主要传播途径

（一）母婴

母婴传播分为先天、后天感染两种。比如乙、丙两个分型的肝炎，如果产妇已经被诊断出患有乙肝、丙肝等，那么，对于新生儿务必要引起重视，注意监测乙肝五项和丙肝抗体，一旦检测出存在这两种病毒，需要立即进行治疗。

（二）输血传播

血液传播也是感染病毒性肝炎的主要途径之一，有些患者是由于输血感染上疾病，特别是丙型肝炎。因此，为了自身的健康安全，积极做好防范措施，对于有输血需求的人们，务必到正规医疗场所输血，避免感染上病毒性肝炎。

（三）性传播

体液传播包含了性传播，性传播容易感染上病毒性肝炎，因此，发生性关系的时候，一定要做好个人防护，戴好安全套。

（四）生活接触传播

在生活中，如果本身抵抗力较差的人群，又频繁地和病毒性肝炎患者接触，那么，这类人群患上病毒性肝炎的风险性会增加，此外，由于新生儿免疫机制尚未发育成熟，因此，新生儿也要避免和病毒性肝炎人群接触。

（五）医源性传播

医源性传播是指医疗器械被肝炎病毒感染后，且没有经过消毒处理又和健康人群接触，那么，就很容易传播肝炎病毒。

（六）消化道传播

甲型肝炎以及戊型肝炎主要是通过消化道传播。如果甲型肝炎或戊型肝炎患者使用过的筷子、勺子、碗等餐具清洁不到位、消毒不彻底，导致食物被肝炎病毒感染，此时，病毒就通过食物传播。

四、病毒性肝炎的预防措施

（一）接种肝炎疫苗

其实，最有效的预防措施就是及时接种肝炎疫苗。而且，现在甲肝、乙肝疫苗技术相对成熟，因此，接种这两种疫苗可以有效的预防甲肝、乙肝。

（二）提高戒备心理

身体出现不适，一定要到正规医疗场所接受治疗，且使用一次性注射器，正规医疗场所消毒措施十分完备，可以避免医疗器械传播病毒。此外，一定要到正规美容机构、纹身店消费，避免血液传播。而甲、戊两个分型的肝炎病毒主要是经粪、口传播，其通常是由水、食物或日常接触传播，因此，一定要爱护个人卫生。

（三）保持合理体重，不可以过胖

身体过胖容易引发很多疾病，其中一种就是脂肪肝，脂肪肝对肝脏代谢不利。因此，人们一定要加强锻炼，改善饮食结构，少吃内脏、油炸食品，控制盐分、糖类食物的摄入量。多吃新鲜蔬果、高纤维食物、高蛋白食物，多喝温开水。晚上尽量不要吃宵夜，避免长胖，宵夜还会影响代谢。进食过程细嚼慢咽，此外，还需要做到戒烟酒。

（四）早睡早起，杜绝熬夜

长期熬夜会导致身体进入一种氧化应激状态，增多人体内自由基数量，因此提高了肝病的患病风险以及发病率，同时还会促进肝细胞衰老。根据资料显示，若人类每天减少4小时睡眠，其体内的细胞就会降低28%的活力，从而提高了患病风险。

（五）遵医嘱用药

药物性肝炎发病率也极高，其仅次于病毒性肝炎和脂肪性肝病，因此一定要严格按照医嘱进行服药，切不可听信他人或自作主张盲目用药。

（六）定期体检、复查

体检是人们发现自身疾病的重要方式，因此建议人们应每年至少进行一次体检。对于患有慢性肝病的病人来说，应每3至6个月复查一次。肝硬化患者应每3个月复查一次。

（七）积极隔离

对于已经确诊的慢性感染人员以及携带人员而言，做好隔离工作，依照慢性患者和携带者病毒复制标准评估传染性大小程度，当患者有着较大传染性的话，还需要检查患者家属。而且，此类患者不可以再从事和食品有关的工作，避免传染。