长期困扰中学生体质健康的突出问题及解决策略

长期困扰中学生体质健康的突出问题及解决策略

董晓峰

甘肃省甘谷县教育局教研室

摘要：中学阶段作为教育工作的重要环节，对学生知识水平、身体素质成长及综合素质全面发展有着极大的影响；由于传统应试教育理念与方式的影响，教师、学校领导、家长及社会各界都过于注重语数英等基础课程的教学，并结合其他文化课程，日常教学以提升学生知识水平为主要目标，忽视了身体素质提高的重要性，导致相当一部分学生在提高文化知识的同时，身体处于亚健康等状态，当季节、气候变化时，极易出现疾病，对其身体健康及后期学习造成极大影响；为了解决这些问题，教育部门需要积极转变传统教育理念与方式，并根据传统教育模式进行调整创新，加强学生体质健康培养工作的开展，并制定相应的监管机制，确保学生可以通过日常体质锻炼提高身体素质水平，为其自身的健康成长与发展提供保障。

关键词：中学生；体质健康；问题及对策

一、中学生体质健康的重要性

（一）保障其健康成长

    通常情况下，对中学生进行身体素质的培养锻炼，能够对其健康成长提供保障；其主要是由于中学生正处于身心发展的关键时期，如果学生身体素质较弱，当季节、气候变化时，学生无法快速适应，极易出现疾病问题，影响着日常学习的效率与质量；而通过加强体质健康锻炼工作的开展，能够对学生体魄进行培养锻炼，提升学生自身免疫力与抵抗力，避免换季等时期出现患病现象，为学生自身健康成长及教学工作健康发展提供充分保障。

（二）为后期发展打好基础

    同时，由于中学阶段在学生成长发展过程中属于极为重要的时期，如果中学生自身身体素质较差，日常学习生活中极易患病，将会在很大程度上限制日常学习效率与质量的提高，甚至无法顺利完成教学工作的要求，导致学生自身文化知识与综合素质水平较低，无法满足社会与国家建设的需要；为了避免这些问题的出现，教育部门需要联合各个学校，积极开展中学生体质健康教学培养工作，引导学生积极参与身体素质培养工作，不断提升其自身身体素质，为日常学习生活奠定基础，进而促进自身的健康发展。

二、长期困扰中学生体质健康突出问题的常见类型

（一）学生运动时间缺乏

    由于传统应试教育理念等因素的影响，相关教师在教学时仅仅主动与文化知识的教学，而体质健康培养锻炼过程需要消耗学生大量的时间与精力，部分教师及学校领导认为这些行为不会帮助学生提高自身成绩水平，由此而减少了体育教学及活动时间的安排，甚至部分体育课程会被其他课程的教师所取代，且当节假日时，学生家长为了帮助学生提高成绩水平，还会报名参加各种辅导班、补习班，进一步减少了学生锻炼、运动的时间，极大的限制了学生体质健康水平的提高。

（二）体育教学内容枯燥

    在日常教学时，虽然部分学生对体育课有着浓厚的兴趣，不过，由于传统观念等因素的影响，体育课程教学缺乏先进新颖的教学内容，相关教师在教学时依旧以热身运动、自由活动等内容为主，教学过程存在极大的放任式特点，学生缺乏明确的学习、锻炼目标，无法认识到体育教学的重要性，逐渐降低了学习兴趣，进而对体育教学及体质健康锻炼造成极大影响。

（三）学生过于依赖舒适的环境

    除此之外，由于现代社会经济的快速发展，人们生活水平不断提高，学生自小生活在优越环境中，由此导致部分学生缺乏足够的吃苦耐劳精神，而由于体质锻炼过程需要学生进行长时间、较高强度的训练，甚至为了保障身体素质的提高，还会出现运动损伤现象，而部分学生过于依赖安逸舒适的环境，其对这些训练过程会产生较大的畏难心理，缺乏足够的积极性与主动性，进而对后期学习成长发展造成影响与阻碍。

三、影响中学生体质健康的常见因素

（一）学校因素

    当中学生体质健康锻炼工作开展时，学校方面发挥着极为重要的作用，而由于部分学校领导对体育课教学缺乏足够重视，认为体育教学仅仅是为了满足中考、高考等方面的要求，实际教学没有为其投入足够的资金资源，导致校园内缺乏完善的体育器材与设施，甚至运动场馆及操场等存在一定的缺陷与不足，无法满足学生体育锻炼的需要；在另一方面，学校内部缺乏足够的专业教师，现有教师依旧以传统方式与教材进行教学，进一步限制了体育教学及体质锻炼水平的提高，同时影响着学生自身的健康成长与发展。

（二）社会因素

    同时，社会因素同样会对中学生体质健康锻炼过程造成影响，其主要是由于传统思想观念对各行各业人们都有着深入的影响，认为体育教学及锻炼活动无法提高学生成绩水平，不需要投入过多的精力与支持，对现代中学生体育锻炼造成极大影响。

四、加强中学生体质健康的解决策略

（一）明确体育教育的重要性

   当前时期，为了加强中学生体质健康强化锻炼工作的开展，相关教师及学校领导首先需要明确体质锻炼工作的重要性，并根据教育及政府等部门的政策规定，对教育理念与模式进行积极转变与创新，保障日常教学及锻炼过程的顺利进行；在日常教学时，教师可以根据教学目标与大纲等方面的要求，对学生进行示范引导，并结合相应的宣传讲解，吸引学生的注意力，并逐渐提高其自身学习兴趣，保障后期教学过程的顺利进行，同时还可以对学生体质健康进行培养锻炼。

（二）加强体质锻炼时间的合理安排

    当中学生体育教学及体质健康锻炼工作开展时，教师及学校领导需要对全体学生进行充分的调查了解，并根据不同年级、不同年龄段的学生分别制定教学方案与锻炼时间安排，确保学生身体素质逐步提高，同时，教师及学校领导可以定期组织考核评测工作的开展，对全体学生身体素质及掌握的技巧能力等进行全面考核，保障现代体育教育工作健康稳定的发展下去。

（三）加强体育教育内容的创新

    通常情况下，教学内容作为教学工作的关键环节，对日常教学水平有着极大的影响；为此，在对中学生体质健康进行强化培养时，相关教师需要联合学校领导及教育部门等，结合新课程改革标准及教育改革政策等方面的要求，积极改革创新教育内容与形式，同时，学校领导需要投入充足的资金资源，完善体育器材与基础设施，教师则需要通过事先备课，设置合理的教学目标与流程，组织学生依照流程进行学习与锻炼，保障学生具备充足的学习兴趣，从而提高体育教学整体教学水平。

（四）加强学生体质锻炼的科学引导

    为了加强中学生体质健康水平的不断提高，相关教师还需要对学生体质锻炼过程进行科学合理的引导，促使学生规范标准的完成体质锻炼需求与标准，从而提高自身身体素质水平；在另一方面，教师可以组织学生积极参与各种实践活动，例如在家里打扫卫生、做家务等，促使学生在家庭生活中进行一定的活动，同时提高家庭和谐氛围，保障学生健康稳定的成长与发展下去。

结束语

综上所述，部分教师受应试教育的影响，依旧以文化知识教学为主，忽视了素质教育，导致学生身体素质得不到有效提高，影响着后期深入学习、成长与发展；为了改变这一现状，教育部门需要加强对现代教学状况的调查了解，在日常工作中联合各个学校，定期组织人员进行监督监管。同时，各个学校领导需要充分认识到体育教学、体质锻炼的重要性，将传统教学模式与课程安排进行调整，合理安排体育锻炼的时间，并对教学方式方法及内容进行创新，积极引进专业体育人才，对学生进行规范引导，同时还可以定期组织体育或竞赛活动，激发出学生学习的积极性，从而推动现代教育行业整体的发展。