初中田径教学优化策略

初中田径教学优化策略

刘黎

厦门市东山中学  361100

摘要：随着教育改革的不断深入和新课改理念的提出，对初中体育教学的教学要求也在不断提高。在初中体育教学中，田径教学是非常尤为关键的组成部分。有效地进行田径教学，不仅能够提高学生的身体素质，还能够提高学生的运动技能和体育综合水平。本文首先阐述了初中田径教学存在的问题，同时，还针对这些问题，从多角度探讨初了初中田径教学的优化策略。通过实施这些优化策略，可以有效改善初中田径教学的现状，提高教学质量和效果，为学生的全面发展奠定坚实基础。

关键词：初中田径，学习兴趣，运动技能，体育水平

在初中阶段，田径教学对于提高学生的体能与身体素质，培养团队协作能力具有重要意义。然而，当前初中田径教学存在一些问题，制约了田径教学的教学效果。因此，探讨初中田径教学的优化策略，对于提高教学效果，促进学生全面发展具有重要意义。

一、初中田径教学存在的问题

    田径运动是一项对技术要求较高的运动项目，对于教师的专业素养和教学方法有着很高的要求。然而，目前许多教师的田径教学方式比较单一、落后，缺乏创新性和互动性，不能激发学生的学习兴趣，也不能有效提高学生的田径技能。传统的初中田径教学方法主要在于教师自身的示范和讲解，学生缺乏主动参与和实践的机会。导致学生的参与度不够高，使田径教学缺乏多样性和趣味性，忽视了学生的主体地位和个性化需求。并且，由于教学内容和教学方法的局限性，也间接地影响了初中田径的教学效果。

二、初中田径教学优化策略

1.开展多元化田径教学：

田径运动包括许多项目，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等。教师可以根据学生的学习兴趣和特点，先选择适合他们的项目进行教学，让学生体验到田径运动的多样性。为了更好地满足学生的需求，提高田径教学的效果，教师需要开展多元化田径教学，这样可以更好地激发学生的学习兴趣,提高他们的运动技能。在保持传统田径教学的基础上，增加一些有创新性和趣味性的田径项目，如赛跑比赛、障碍比赛等，以激发学生对田径运动的兴趣。同时，可以结合学生的个体差异，设置学生喜欢的相关的田径比赛，满足学生的个性化需求。

例如：对于喜欢速度的同学，教师可以加强他们的短跑训练。在进行短跑课程时，教师讲解示范短跑过程中需要用到的起跑技术、过障碍技术、冲刺技术等，根据学生的运动兴趣和特点，举行并组织进行障碍赛跑比赛，教师在短跑跑道内分距离设置标志桶、标志杆，在学生基本了解障碍跑的动作要领后，教师引领学生们参加趣味障碍跑比赛，通过反复练习，掌握过障碍的技巧和策略，教师指导学生根据障碍的类型、以及自身的技术特点，制定出最佳路线。在保持高速奔跑的同时，根据障碍的难度和自身状态，合理调整速度，在这个过程中训练学生保持稳定的节奏感和最佳状态，确保学生发挥出最高水平。

2将田径知识与实践教学相结合：

田径教学应注重实践教学，让学生在实践操作中掌握技能和知识。教师应采用更具实践性的教学方法，如小组合作学习、情境教学等，以提高学生的参与度，使教学更加生动有趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习运动技能，提高身体素质。教师可以通过定期举办校内田径比赛，让学生有机会展示自己的技能和体育水平。比赛不仅可以增强学生的竞赛意识，还能让他们感受田径运动的魅力，增强自己的实力。此外，教师也可以通过组织校内接力比赛、校外越野比赛等形式，让学生在比赛中锻炼技能、提高体育水平。

例如：在初中体育教学中，中长跑作为其重要的一部分内容，能有效锻炼学生的身体素质和运动技能。因此，在进行中长跑课程时，教师可以先教学生学习中长跑的动作要点，针对学生对动作的学习程度和体能差异，将学生随机分成小组进行自主练习，通过取长补短式练习，不断调动学生的积极性，促进学生们互相交流，改进动作上的不足。在这个过程中，教师还可以通过举办一千米田径比赛，让学生们模仿奥运中传递火炬的情形，用接力棒模拟火炬，教师在途中设计几个接力棒传递地点，让每个小组跑不同的跑道完成接力比赛，比一比哪个小组用时最短，增强学生们的竞赛意识。教师要着重保障学生们的安全，各组接力的过程中教师要注意细心引导学生之间互相鼓励，在实践中深度培养学生们的团队合作精神和协作能力。

三、结论

综上所述，文章通过对初中田径教学的现状分析，我们可以发现当前教学中存在的问题。针对当前初中田径教学中存在的这些问题，本文提出了开展多元化田径教学，将田径知识与实践教学相结合优化策略。这些策略旨在激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，使教师能够更好地理解和应用优化策略，提高教学效果，促进学生的全面发展。今后，教师应继续不断地探索和实践这些优化策略，旨在让初中田径教学中取得更好的教学效果。

参考文献：

[1]宋小文.优化田径教学增强学生体质——初中体育中长跑教学现状与优化策略探究[J].当代家庭教育,2022(20):186-188.

[2]吴昊.优化田径教学，增强学生体质——初中体育田径教学策略的优化[J].田径,2021(08):19-20.