如何预防胃溃疡？胃溃疡的护理措施？

如何预防胃溃疡？胃溃疡的护理措施？

贺丹

资中县人民医院 四川内江 641200

在人们的日常生活当中，胃部疾病是一类非常常见的疾病，而胃溃疡则是胃部疾病当中较为常见的一种，而这种疾病久治不愈的特性对无数患者造成了严重的困扰。那么，你知道胃溃疡吗？我们在日常生活当中又该如何护理以及预防胃溃疡呢？

什么是胃溃疡？

胃溃疡是一种在人们生活当中常见的慢性胃病，不仅发病的原因错综复杂，而且一旦发生就很难完全治愈，即使暂时控制住了病情之后也很容易在特定的季节引发腹痛、嗳气、反酸等症状，从而使人们的正常生活受到严重的影响。目前，医学界认为胃溃疡这种疾病的发生与遗传因素、病菌感染以及人们的生活、精神等自身因素有着密切的关联，这些因素会导致患者胃部导致溃疡形成的因素与抵抗溃疡形成的因素的平衡被打破，进而导致人们胃部分泌的胃酸、胃蛋白酶等对胃壁本身形成了消化作用，最终引发了胃溃疡这种疾病。只有加强对自身胃部健康的重视，并且在出现相应症状之后及时前往医院进行治疗，才能更好的帮助人们摆脱胃溃疡的影响。

胃溃疡应该如何预防？

上文提到，胃溃疡这种疾病的发生与遗传因素、病菌感染以及人们的生活、精神等自身因素有着密切的关联，虽然遗传因素方面的影响我们无法选择，但通过对其他方面的因素的控制同样可以有效的避免胃溃疡的发生。在病菌感染的方面，我们应当针对导致胃溃疡这种疾病的病菌——幽门螺杆菌采取全面的预防措施，包括在日常饮食中实行分餐制、对餐具进行严格消毒以及餐前全面洗手等，而且人们还可以通过定期进行幽门螺杆菌检测来确定自身是否受到了幽门螺杆菌感染，一旦检测结果呈阳性就需要及时使用抗生素进行根除；在生活习惯方面，人们应当坚持戒烟戒酒，减轻胃部受到的刺激，并且建立良好的饮食以及生活习惯，比如清淡饮食、少食多餐、充足睡眠等等，这些都能在一定程度上增强胃部的抵抗力，减少胃部的负担，从而更好的避免胃溃疡的发生；而在精神因素方面，人们则应当在日常生活当中通过适当的方式放松自身的精神压力，比如看书、听音乐、玩游戏或是参与体育运动等等，这样才能更好的避免人们的精神层面的因素影响到胃部的健康，从而更有效的实现对胃溃疡的预防。另外，人们还需要注意避免长期滥用对胃粘膜有损害的药物，在必须要用到这类药物的情况下最好按照医生的指导同时服用一定量的抑酸药物，这样才能更有效的避免胃部受到损伤引发胃溃疡。

胃溃疡的护理措施

1.坚持长期用药

由于胃溃疡属于一种慢性疾病，因此很多患者都需要在日常生活的过程当中坚持服药进行治疗，但有的患者在治疗过程当中因为服用了一段时间的药物感觉胃溃疡病情没有反复于是就放松了警惕，开始少用药、不按时用药甚至擅自停药，而这只会导致胃溃疡这种疾病的症状再度复发甚至比原先更加猛烈。正常情况下，胃溃疡患者每个疗程都需要持续用药4~6周左右，即使是疼痛缓解之后也需要巩固治疗1~3个月左右，这样才能更好的避免胃溃疡的复发。

2.保持精神愉悦

在人们的日常生活当中，心理因素对于控制胃溃疡这种疾病的影响也非常大，如果人们在治疗期间因为疾病本身或其他因素的影响而出现紧张、焦虑、愤怒、悲伤之类的情绪变化，人们的大脑皮层就会在情绪的影响下受到刺激并降低丘脑下中枢的调节作用，进而使患者因植物神经功能的紊乱而导致食物的消化与溃疡的愈合受到严重的影响。因此，护理人员需要在日常生活当中加强对患者精神状态的关注，当患者出现负面情绪的时候及时对患者进行疏导，并且引导患者在日常生活当中做一些感兴趣的内容来帮助患者保持轻松愉快的心境，才能使患者的胃溃疡得到更好的治疗。

3.注意饮食调整

在护理胃溃疡患者的过程当中，护理人员还应当注意对患者饮食方面的护理，避免不当的饮食导致患者的病情加重。在此过程当种，护理人员需要避免患者食用辛辣刺激、生冷油腻之类的食物，比如辣椒、大蒜、咖啡、冰糕、炸鸡等，同时为患者提供清淡且容易消化的食物，这样可以有效的避免刺激患者的胃部，同时减轻患者胃部的负担，使患者的营养需求得到满足。另外，护理人员还应当注意不要让患者饮用牛奶，这是因为牛奶在刚进入胃部的时候会稀释胃酸的浓度而缓解胃酸对胃溃疡的刺激，但一段时间之后牛奶反而会成为刺激胃粘膜的因素而导致更多胃酸的分泌，进而导致胃溃疡患者病情的进一步恶化。

作为一种常见的胃部疾病，胃溃疡不仅病因复杂，治疗困难，而且还有着发生癌变的风险，这对于患者的健康与安全有着非常大的影响。人们只有在日常生活中采取正确的预防措施，并且在发生胃溃疡后及时采取适当的治疗与护理方法，才能更好的远离胃溃疡的影响。