青春期心理健康教育活动实施方案——“悦纳·悦来悦美”系列教育活动之实施

青春期心理健康教育活动实施方案——“悦纳·悦来悦美”系列教育活动之实施

郭昌霞

重庆市江北区苗儿石小学校 400022

一、实施目的

在重庆市义务教育质量监测的报告数据中显示，我校高年级学生自控自省能力差，自护能力弱，青春期知识单薄。为帮助学生拥有正确的心态和优秀的人格，我们拟定开展青春期“悦纳·悦来悦美”系列教育活动，让学生愉悦地投身到各种活动中，去接受、享受、包容、吸收，能够悦纳自己、悦纳他人、悦纳社会，在和己、和人、和物的“和合文化”中，将“悦己纳人”的人生观厚植于心，从而实现由“自然人”到“社会人”的健康转化。

二、实施时间

2023.10-2025.1

三、实施对象

以小学高年级学生为主

四、实施内容

（一）悦知——心理基础活动

通过“阅读阅美”读书活动，推荐适宜的书目，引导学生在书籍的海洋中去沉浸，去悟己、悟道、悟界，帮助学生拥有清晰的自我认知，正确的方法探知以及科学的感知世界的能力。

（二）悦行——心理拓展活动

开展“心语乐话”的朋辈解惑互助，开展“心灵雀跃”的成长故事分享会，开展“心怡悦享”的少先队大队委竞选活动，以及“心灵碰撞”的团体辅导课等，加深同学之间、师生之间的了解，帮助学生融入集体，也为他们提供表达的平台和机会，让他们能够畅所欲言，能够充分地展现自己，从而增强心理调适能力。

（三）悦思——心理融合活动

基于项目形式对学生进行跨学科的综合性学习，包含着人与自己、人与自然、人与社会等多方面的内容。在人与自己的领域中，我们可以开展国庆节庆祝系列活动、学雷锋活动月系列活动，引导学生寻梦理想信念；我们可以开展“你好 青春”主题教育系列活动，引导学生寻悟朦胧青春。在人与自然的领域中，我们可以开展研学类社会实践活动，引导学生寻迹自然奥秘；我们可以开展劳动月系列活动，引导学生寻趣种植园地。在人与社会的领域中，我们可以开展“让孤独不再”关爱自闭症儿童爱心义卖活动、“你我共成长”亲子活动、“感恩于行”三八妇女节感恩活动、“感恩有您”教师节感恩活动、“星星家园”重阳节慰问活动、体育节、科技节、艺术节之校园节活动，引导学生寻觅世间情谊；我们可以开展春节、清明、端午、中秋、冬至等中华传统节日纪念活动，引导学生寻根中华文化。

（四）悦趣——心理社团活动

学校社团活动丰富多彩，音乐类、美术类、科技类、体育类等兴趣活动，不但有助于学生综合素质的提高，还为学生提供了一个跨越班级、开放性交往的环境，让他们有更多的机会结交志趣相投的知心朋友，加强自身的心理支持系统，在遇到心理危机的时候更容易获得支持和帮助。同时，社团活动锻炼和提高了学生的社会活动能力、人际交往能力以及某些特殊的技能，使他们的自我价值增强，更加自信从容，从而促进心理健康。

﹡“纸愈你”纸艺

﹡“心语心愿”合唱

﹡“侠骨柔肠 快意人生”中国鼓与非洲鼓

﹡“画笔灵动 共绘心曲”漫画

﹡“毽子飞扬 阳光灿烂”毽球

﹡“匠心巧手 悦动心弦”乐器制作

﹡“心灵创克贴”啦啦操

﹡“心相映 心花放”插花、缝纫、刺绣等手工类

（五）悦雅——心理治愈活动

心理治愈活动可以从两个方面入手，一方面是学生自治的心理教育活动，另一方面是家校的系列活动。在“心心相悦”的心理健康月活动中，我们可以组织开展心理解压的游戏，友谊卡、手抄报的制作，小品表演等，可以鼓励录制心理活动的短视频，可以拍摄心理发展的微电影等等，让学生有一些排解负面情绪，舒缓压力的平台和出口，提高他们的抗压能力、情绪调控能力，解决心理危机。家长的心理健康意识也是需要我们特别关注的。我们可以通过家长沙龙、家长心理咨询室、专家讲座等途径，对家长进行心理健康的科学普及，给予家长维护和改善心理健康的合理建议，更好地帮助孩子保持心理健康。

（六）活动构架见下图：

五、实施建议

（一）、推进心理健康教育全员育人     

我们需要充分调动班主任以及其他任课教师参与活动的主动性和积极性，建立全员导师制并加强队伍建设，切实提高全体教师对主题教育活动的设计能力、组织能力，以及对学生的心理辅导能力。    

（二）、利用有效的家庭教育合力     

家长的心理行为会影响学生心理发展的心理状况，家长的日常教育对学生也具有特殊的作用。因此，学校应密切联合家长，充分协同家庭的力量，有效地开展各项主题教育活动，加强对学生的心理健康教育和心理素质的培养。    

（三）、开展多途径的宣传引导    

学校应以特定时间点为契机，适时适宜地组织形式多样的主题教育活动，营造心理健康的良好环境，并注意通过QQ、微信、公众号、小程序等新媒体平台，传播普及科学的心理健康知识，加强心理健康宣传教育。

（四）、拓展多方位的社会心理服务    

我们可以依托社会资源优势，整合社区、街道、卫生医疗机构、社会实践基地以及心理咨询机构等力量，积极开展各种有利于学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动，以留守儿童、特殊儿童为重点对象，提升心理健康的服务能力。