运用敏捷梯训练的策略分析

运用敏捷梯训练的策略分析

张爱珍

奉化区尚田街道中心小学

敏捷梯训练方法内容新颖多样，能够长时间的引起青少年的注意力，消除训练单一内容所带来的抵抗心理与厌烦情绪。将其引入到体育课准备活动中，是对体育课传统准备的完善与改进。

一、以兴趣为导向开展敏捷梯训练

趣味性是最容易激发学生对敏捷梯训练的参与积极性和主观能动性，敏捷梯练习的干预过程当中，虽然不是以培养学生的兴趣为主要目的，但是趣味性在敏捷梯训练的活动当中起到非常重要的影响，是不可忽略的因素之一。当在敏捷梯训练的过程中，教师赋予一定的趣味性时，能更好地引发学生强烈的参与欲望，学生能够在情感上获得超出预期的满足感，产生更为愉悦的体验感。从而让学生能够更加充分地发挥自身的主观能动性，达到事半功倍的教学效果。如果敏捷梯训练的内容过于枯燥，缺乏一定的趣味元素，往往难以引起学生的注意力，学生也很难按照教师的意愿参与到其中。对此，在敏捷梯的训练当中，教师应想方设法地在确保教学和锻炼效果的基础之上，增强敏捷题训练内容的趣味性。比如在敏捷梯的训练过程当中，教师可以让学生以小组为单位来展开，然后让学生通过小组完成相关的训练，最后引导学生以小组为单位进行比赛，通过这种方式加强学生对于团队的认识，同时还能增强敏捷的训练的趣味性。除此以外，在敏捷梯训练中，教师还可以通过情境教学法的方式来展开，情境教学法中指的是设计相应的情境引导学生代入到情境中。比如可以让学生在敏捷梯训练中幻想着自己正在翻越高山，以此增强学生锻炼的热情。

二、以安全为首落实敏捷梯训练

安全性是小学体育教学活动实施当中最为基本的要求，教师应当根据当时的场地、器材等各种因素的具体情况，灵活地对教学活动内容作出相应的调整和安排，从而确保学生能够在安全的环境下展开练习。首先，在敏捷梯的练习当中，敏捷梯材料自身的颜色是否鲜艳，会在一定程度上影响到学生的参与度，一些更为鲜艳的敏捷梯颜色能更好地引发学生的参与愿望，能够让学生在参与的过程当中保持较高的兴奋度和情绪。但是这些颜色较为鲜艳的敏捷梯同时也存在着一些隐患，比如学生在参与敏捷梯训练的时候容易会因为情绪高涨过于激动，导致注意力不集中，往往无法静下心按照教师的要求展开敏捷梯的训练，存在安全隐患。对此，需要教师在敏捷梯的训练课程开始之前，对具体的练习内容做好详细且周密的准备工作，防止出现一些意外。比如在敏捷梯训练之前，有意识地告知学生，在训练过程当中应注意哪些事情，以及如何正确安全地展开敏捷梯训练。此外，在敏捷梯训练当中，还要特别注意学生之间可能存在的摩擦，在教学当中有时候会涉及一些比赛。对于小学的学生而言，他们较为看重比赛的胜负，难免会产生一些言语或肢体上的冲突，当出现此类情况的时候，教师就要及时进行调解和疏导。最后，对于体育教师而言，还需要认识到学生的安全性并不是说仅仅只对学生安全负责，因害怕出现安全问题而不重视教学的质量，而是要做到关注教学质量的同时，还能确保学生在敏捷的训练当中的安全问题。

三、以多样性为方向丰富敏捷梯训练

敏捷梯的训练方法极为的丰富，这也让教师能够采取更加多元的教学方式调动学生的积极性，带动学生学习的乐趣。教师可以根据学生的学情采取渐进性的教学方式，其难度根据学生最近发展区进行设定，比如从双脚到单脚，从不加手上动作到加上手部动作等，逐步增加难度，改变敏捷梯训练的单一性，以更为丰富的训练让学生在学习的过程当中，保持足够的兴趣。

四、以教育为核心渗透敏捷梯训练

小学教育作为一种全面性的教育，涉及了众多学科的教学，而这些学科之间互相渗透，从不同的角度促进学生的认知、情感、技能等多个方面的发展。在小学的体育活动开展当中，肩负着增强学生体质的重要使命，对学生未来身心健康的发展起到了非常重要的作用与意义。对此，在小学的体育运动功能性训练课程的落实当中，教师应重视课程开展的教育目的，传授正确的练习方式。比如学生在训练当中做弓步压腿的小动作时，教师要强调学生的膝盖不能超过脚尖等重要的基础知识。通过不断地提醒，让学生在训练的过程当中逐渐养成正确的锻炼形式，防止出现运动损伤。此外，在课程的教学当中，还应传授一些基本的体育常识，帮助学生提高自身的体育文化素养。比如，相关的运动卫生知识。最后还可通过定期举办一些比赛活动，帮助学生养成良好的意识和服从集体等良好的习惯。

五、以科学性为重点优化敏捷梯训练

敏捷梯训练虽然对小学学生的身体素质有着非常重要的促进意义，但是在实际的训练课程开展当中，教师应当遵循科学性的原则，从学生的身心发育、动作发展等特点出发，引导学生积极主动地参与到锻炼当中。教师在干预学生的敏捷梯训练的时候需要科学地对教学内容和组织方法展开评价。其中，教学内容的科学性指的是课程内容的设计是否符合小学学生的自身身体能够所承受的负荷强度，不能违背学生生长发育。此外，所设计的敏捷梯训练内容本身要积极向上，能够促进学生的身心健康协调发展。组织方法的科学性指的是在教学内容实施的过程当中遇到不同情况的学生时，要做到因材施教，满足不同学生的发展需求。敏捷梯训练的练习安排方式要与学生的身心符合要求相适合，避免学生在练习过程当中出现时间等待过长或练习时间过长等情况。

敏捷梯训练方法手段应该根据学生的身心发展规律来选择，针对小学生的特性，因地制宜采用相应的练习手段，如低段年级的学生可以采用敏捷梯训练和游戏相结合，让学生在练习过程中，即锻炼了身体，又增强了课堂氛围，从而让学生更加愿意参与到体育活动中来。而高段年级学生竞争意识较强，可通过比赛激励方式来进行敏捷梯练习，从而把学生调动起来参与练习，促进学生身体素质发展的同时，又培养了学生之间团结协作的体育精神。