个体化运动疗法在抑郁症患者护理中的应用

个体化运动疗法在抑郁症患者护理中的应用

雍艳杰张平

黑龙江省第三医院  164000

摘要：目的：观察个体化运动疗法运用于对抑郁症护理的效果。方法：选择我院2022.7至2023.7月间的抑郁症患者70例，随机将其分为研究组和参考组，每组35例，参考组接受传统护理，研究组进行个体化运动疗法护理，比较两组护理效果。结果：护理前，两组SAS、SDS评分无明显差异（P>0.05)，护理后研究组的SAS、SDS评分显著低于对照组，且护理质量显著高于参考组（P<0.05)。结论：对抑郁症患者实施个体化运动疗法的管理效果非常显著，能够有效缓解患者症状，并改善护理质量。

关键词：个体化运动疗法；抑郁症；护理质量

Abstract: Objective: To observe the effect of inpidualized exercise therapy on nursing of depression. Methods: A total of 70 patients with depression in our hospital from July 2022.7 to July 2023.July were randomly pided into study group and reference group, with 35 cases in each group. The reference group received traditional nursing, while the study group received inpidualized exercise therapy nursing, and the nursing effects of the two groups were compared. Results: Before nursing, there was no significant difference in SAS and SDS scores between the two groups (P>0.05). After nursing, SAS and SDS scores of the study group were significantly lower than those of the control group, and nursing quality was significantly higher than that of the reference group (P<0.05). Conclusion: The management effect of inpidualized exercise therapy on patients with depression is very significant, which can effectively relieve the symptoms of patients and improve the quality of nursing.

Key words: inpidualized exercise therapy; Depression; Nursing quality

抑郁症是一种较为普遍的精神疾病，其诱因比较多，主要症状以情感低落、悲观为主，有时甚至出现了自杀的情况，这给患者的身心健康带来了很大的危害【1-2】。目前以药物为主的抗抑郁疗法疗效不佳。因此，在病人的治疗过程中，应该采用有效的护理介入，使病人能够更好、更快速地恢复精神健康，加快康复进程。

1、资料方法

1.1一般资料

选择我院2022.7至2023.7月间的抑郁症患者70例，随机将其分为研究组和参考组，每组35例。参考组有17例男性和18例女性，患者年龄范围为：22～56岁，中间值为（37.87±1.52）岁。研究组有16例男性和19例女性，患者年龄范围为：21～59岁，中间值为（38.12±1.12）岁，两组患者基础资料未见明显差异（P＞0.05），具备可研究条件。

1.2方法

参考组患者实施传统护理，内容包含：创造良好治疗环境，及时对患者进行心理疏导，为其提供安全护理，避免患者出现极端行为，做好用药指导。

研究组患者实施个体化运动疗法，护法方法为：（1）制定运动计划：在此期间，医生与保健专家商议，并根据患者的个人状况，设计出有针对性的锻炼方案，计划要根据病人的年龄、性别和兴趣爱好进行，同时要对活动的强度和承受力进行科学的筛选，确定适当的锻炼时间。（2）合理选择运动项目：在所有抑郁患者中，以慢跑、散步、打太极拳、跳绳和舞蹈的锻炼方式为主等，要根据患者的实际情况进行适当的调整。晨跑：晚上最好是120步/分钟，每天至少15分钟。跳绳：以每次30-60下为宜，每一次不少于10分钟为宜。步行：选择一个比较舒服的地方，如果患者有足够的精力，可以适当增加活动时间。（3）护士可以给病人做一些被动的活动，比如按摩肌肉和太阳穴，让病人处于完全的轻松之中，这样可以帮助调整病人的心情，提高护理的有效性。

1.3观察指标

观察两组护理质量，主要评价指标为：护理技能、护患关系、护理沟通、服务能力，每项满分为10分，分值与护理质量成正比例。观察两组抑郁情绪，用SAS和SDS自量表进行评分，分值与不良情绪成正比。

1.4统计学分析

  经SPSS 21.0软件对本研究数据做统计；本研究用（）、 [n（%）]做数量资料统计，用t、2 做组之间比较；P＜0.05代表组之间有统计学意义。

2、结果

2.1比较两组护理质量。

    研究数据结果显示：研究组护理质量显著高于参考组（P＜0.05），具体数据如表1所示。

表1比较两组护理质量[n（%）]

2.2比较两组患者不良情绪情况。

   研究数据结果显示：护理前两组SAS、 SDS评分无显著差异（P＞0.05），护理后研究组SAS、 SDS评分显著低于参考组（P＜0.05），具体数据如表2所示。

                    表2比较两组患者不良情绪情况（，分）

3、讨论

随着时代的进步，人类的精神压力也在不断地增加，从而导致各种精神方面的疾病出现。抑郁症已经是一种很普遍的精神疾病，以长时间的情感低落为主要症状【3-4】。抑郁程度较轻的病人，会有明显焦虑症状，程度严重的患者，还可能会产生幻觉之类的精神问题，而且病程较长。目前，我国的临床护理主要采用的是心理干预，但效果并不理想，尤其是复发率高，严重影响病人的生活质量。个性化的运动疗法，提倡通过锻炼加速患者的代谢，促使患者主动宣泄心中的消极情感，使患者达到情绪平稳的目的。体育治疗可以帮助患者提高机体的免疫功能，并且可以改善患者的肌肉活动度，进而增加机体的抵抗力。其次，在锻炼患者毅力方面，对于病人树立信心起了很大的作用【5-6】。三是通过锻炼，可以提高患者肠胃蠕动，起到帮助消化的作用。本研究结果显示：研究组护理质量显著高于参考组（P＜0.05），护理后研究组SAS、 SDS评分显著低于参考组（P＜0.05），由此说明，在抑郁症患者护理实施中，实施个体化运动疗法，很大程度上可帮助患者缓解不良情绪，从而控制病情，从根本上提高护理质量，值得临床推广与应用。

【参考文献】

[1]董强利，万平，孙金荣，等.抑郁症缓解期患者认知功能特征前瞻性研究[J].中华精神科杂志，2017，50(3)：182-186.

[2]周群，朱彦，李月峰，等.PET/CT观察首发与复发抑郁症患者神经细胞18F-FDG摄取代谢的差异[J].中华神经医学杂志，2017，16(5)：498-502.

[3]王凯，杨建全.运动疗法联合西药、膳食营养对老年糖尿病患者负性情绪和依从性的影响[J].中国医药导报，2017，14(5)：106-109.

[4]中华医学会精神科分会.中国精神障碍分类与诊断标准[S].第3版.济南：山东技术出版社，2001：87-88.

[5]张明园.精神科评定量表手册[M].长沙：湖南科学技术出版社，1998：121.

[6]唐丽云.有氧康复运动对老年女性乳腺癌术后抑郁患者效果评价[J].辽宁医学院学报，2016，37（4）：44-47.