小宝宝发热了怎么办，这些家庭护理知识快快收藏

小宝宝发热了怎么办，这些家庭护理知识快快收藏

杜媛

南部县流马镇卫生院

当小宝宝发热时，家长们往往会感到焦虑和无助。但只要掌握正确的家庭护理方法，就可以帮助缓解宝宝的不适，并促进他们的康复。今天就从以下几个方面为大家科普一下宝宝发热的家庭护理知识，希望对您有所帮助。

1. 什么是发热？

发热俗称发烧，正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，通常在36.1℃到37.2℃之间。当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温≥37.3℃称为发热。发热是人体的一种自我保护机制，有时候可以帮助我们抵抗病毒和细菌的侵害，但长时间的高热会导致身体脱水、电解质失衡，甚至可能引发严重的并发症。

2. 发热分为哪些等级？

（1）低热

体温在37.3℃-38℃之间，称为低热。低热可能是由于感冒、疲劳等原因引起的，这种情况下，患者可能会感到轻微的不适，但通常不会影响日常生活。

（2）中度发热

体温在38.1℃-39℃之间，称为中度发热，可能是由于感染、炎症等原因引起的。此时，患者可能会感到明显的不适，如头痛、乏力、肌肉酸痛等。

（3）高热

体温在39.1℃-41℃之间，称为高热，可能是由于严重的感染、中毒等原因引起的。高热时，患者会感到极度的不适，可能出现神志不清、抽搐等症状，需要及时就医。

（4）超高热

体温在41℃以上，称为超高热，这种情况会对患者的生命造成严重威胁，需要立即就医。

3. 宝宝发热如何进行家庭护理？

（1）测量体温

当宝宝发热时，要先用体温计测量宝宝的体温，对于3个月以下的婴儿，建议使用肛温测量法；3个月以上的宝宝，可以使用腋下温度测量法，并根据测得的体温判断宝宝的发热程度，以便采取相应的护理措施。

（2）观察症状

除了测量体温外，家长还需要观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐或腹泻等。这些症状可能是感冒、流感或其他疾病的迹象。如果宝宝出现严重的症状，如呼吸困难、意识模糊或持续高烧，应立即就医。

（3）物理退烧

如果孩子的体温在38.5°C以下，可以使用物理方法来帮助孩子退烧。

①湿毛巾擦拭：用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝和腹股沟等部位，可以帮助散热。注意不要使用冰水或冷水，以免刺激宝宝的皮肤；

②保持室内通风：确保宝宝所处的环境空气流通，避免过度包裹，以利于热量散发；

③穿着适当：根据室内温度为宝宝选择合适的衣物，不要过多或过紧，以免阻碍热量散发。

（4）药物退烧

①如果宝宝的体温超过38.2℃，可以考虑使用退烧药，常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬；

②在使用药物时，一定要按照医生的建议和药物说明书的剂量进行使用，切勿过量；

③注意观察宝宝的反应，如出现过敏等不良反应，应立即停药并就医。

（5）补充水分

宝宝发热时，身体会失去大量的水分，可以给宝宝喝适量的水、果汁或者盐水，以保持身体的水平衡，避免给宝宝喝过冷或过热的饮料，以免刺激宝宝的胃肠道。

（6）环境与休息

①保持室内通风良好，但避免直接吹风或让宝宝暴露在寒冷的环境中；

②给宝宝提供安静、舒适的环境，避免过多的刺激和噪音；

③确保宝宝有足够的休息时间，可以让他躺在床上或沙发上，避免过度活动。

（7）监测病情变化

①定期测量宝宝的体温，注意将温度计放在宝宝的腋窝或肛门中，以确保准确的测量结果；

②观察宝宝的其他症状，如果宝宝的体温持续升高或出现其他症状，如呼吸急促、皮肤发红等，应及时就医。

4. 进行家庭护理时，需要注意哪些细节？

（1）稳定情绪

在家庭护理过程中，家长不要慌乱，避免不良情绪影响宝宝心情，有稳定的情绪才能更好的照顾发热宝宝。

（2）发烧什么状态，需要带宝宝去医院？

①3个月以下的宝宝，肛温超过38℃建议及时就医；

②其他年龄段的宝宝，腋温超过39.4℃，额温、口温、肛温超过40℃，建议及时就医；

③精神状态持续萎靡，如持续昏睡、意识不清等情况，说明病情已经很严重了，需要立即就医；

④如果宝宝呼吸急促、喘息或者呼吸暂停，建议立即就医；

⑤已诊断为免疫缺陷病或血液病。

5. 宝宝发热时，可以采用酒精退热吗？

当宝宝发热时，不建议采用酒精退热。原因如下：

①酒精具有强烈的刺激性，直接涂抹在宝宝的皮肤上可能会引起皮肤过敏、红肿等不适反应；

②酒精挥发性很强，涂抹在皮肤上后很快会蒸发掉，不能持续发挥退热作用；

③如果酒精误入宝宝的口腔、鼻腔或眼睛等黏膜组织，可能会导致酒精中毒，对宝宝的健康造成严重危害。

6. 宝宝发热后，如何正确进行饮食护理？

（1）提供易消化的食物

宝宝发热时，消化系统可能会受到影响，家长要选择易消化的食物，可以给宝宝喝些稀饭、粥或者吃些面条、软煮蛋等。

（2）增加维生素C摄入

维生素C有助于增强宝宝的免疫力，促进康复，可以给宝宝喝些橙汁、柠檬水或者吃些富含维生素C的水果，如柑橘类水果、草莓等。

（3）分餐多餐

宝宝发热时，食欲可能会下降，但仍然需要提供足够的营养，可以将宝宝的饮食分成多次小餐，每次给予适量的食物，以保持宝宝的营养摄入。

（4）注意食物的卫生

在宝宝发热期间，要保证食物的卫生，确保食材新鲜，烹饪过程中要注意卫生，避免细菌感染。

小宝宝发热是家长们常常遇到的问题，了解发热原因、掌握家庭护理方法，可以帮助您轻松应对宝宝的发热问题。希望本文的分享能对您有所帮助，让您的宝宝健康成长！