抑郁症科普知识你要懂得

抑郁症科普知识你要懂得

杨强

通江县民胜中心卫生院  四川巴中  636713

现在很多年轻人都喜欢宅在家里，但是偶尔宅家对于消除疲劳、放松精神是非常好的，可是如果经常宅在家里是有可能会诱发抑郁症的，千万不要觉得这是危言耸听，而是因为心理因素是诱发抑郁症的一项重要因素。那么，什么是抑郁症？抑郁症的发生与哪些因素有关？抑郁症如何治疗？又如何预防呢？接下来为大家简单介绍抑郁症的科普知识，欢迎阅读！

1什么是抑郁症？

抑郁本身属于一种正常的人体情绪反应，虽然说这一情绪的体验是比较消极的，但却并不完全都是消极的影响。如抑郁可以帮助人积蓄力量，反思自己存在的过错，并停止现阶段无效的一些努力。短时间不严重的抑郁一般情况下与自身承载的压力过大，或是一些生活事件之间有关系，可以将其称之为心理感冒，其具有自限性、自愈性和阶段性，属于一个短期的问题，即便是不吃药也能再经过一段时间后恢复如初。真正的抑郁症却比较严重，就相当于肺结核，其属于一种长期处于抑郁状态的疾病，且具有侵袭性、难愈性、长期性等特征。

2抑郁症都有哪些症状呢？

（1）意志活动减退。抑郁症患者存在着意志活动减退的问题，生活中比较被动、懒散，不想行动，缺乏与他人交往的意识，喜爱独处，经常会闭门卧床一整日，也会渐渐的与亲朋好友疏远，不愿社交。一些情况比较严重的抑郁症患者甚至会出现不顾正常生理需求，也不注重个人卫生，不思进食喝水，整日蓬头垢面，甚至会发展为抑郁性木僵，但在对这部分患者检查时可以发现其依然会有痛苦抑郁的情绪，甚至会有消极自杀观念和行为，认为生命的结束对自己而言是一种解脱。

（2）认知功能损害。很多抑郁症患者会出现记忆力下降，注意力难以集中，眼手协调能力下降，学习困难等认知功能损害症状，这也会给患者的社会生活带来较大影响。

躯体症状。一些抑郁症患者还会出现阳痿、闭经、体重下降、便秘、乏力、食欲减退以及睡眠障碍等躯体症状。

(3)心境低落。抑郁症患者会出现显著而持久的情感低落，症状较轻的患者整日闷闷不乐，缺乏愉悦感，以前感兴趣的事物突然也提不起兴趣；严重的抑郁症患者会感到痛不欲生，有悲观绝望之感，甚至会觉得生不如死。多数抑郁症患者在早晨时情况比较严重，但在夜间时有所减轻。部分患者在心境低落的同时还会出现无望感、无力感、无助感，感觉到自身活着没有价值，情况比较严重时还会出现疑病妄想、罪恶妄想或幻觉。

(4)思维迟缓。抑郁症患者会出现思维迟钝的现象，感觉脑子思考不灵活，且会出现主动言语减少、语速减慢的情况，在对答时也会存在困难，情况比较严重时甚至难以顺利地交流。

3抗抑郁的药物治疗

抑郁治疗最基本的方法便是服用抗抑郁药物，但抗抑郁药物想要获得良好的治疗效果，一般需要在服用药物数周之后才能实现，所以想要评价服用这一药物是否对自身的病情有效，一般情况下还需要在服用6-8周之后再由医生结合自身实际情况科学评估。抗抑郁药物服用的过程中，还可能会出现焦虑不安、日间困倦、胃肠部不适等不良反应，但是这些不适感，在经过几周时间之后患者是完全可以耐受或是消失的。如果在服用抗抑郁药物后治疗有效，且在达到预期的质量目标之后也不能立即停药，而是要继续使用抗抑郁药物至少6个月的时间，直到越过考抑郁症这一疾病复发的高危险时期，一些患者甚至需要维持治疗更长的时间，可能多达5年以上甚至是无限期治疗。

现阶段用于治疗抑郁的药物主要是将TCAS作为一线药物，同时还会辅助以第二代非典型抗抑郁药物，也可考虑使用MAOIS进行治疗。在治疗双向抑郁患者时一般会合并应用抗抑郁药和锂盐；针对于精神病性抑郁者患者，治疗中单纯使用抗抑郁药物无法获得理想的效果，因此此类患者还应当合并使用奋乃静、舒必利等抗精神病药。

抑郁症治疗要达到临床痊愈的标准，就要患者的症状要能完全的缓解，并能恢复自身原有社会功能。痊愈并不等同于症状有显著的改善，也与症状基本消失有很大的不同，强调的是完全缓解。
4其他生物学治疗

（1）电抽搐治疗。对一些伴随有精神病性症状的抑郁患者、抑郁性木僵患者或是有自杀观念者，可以采取电抽搐治疗，这一治疗方式起效较快。

（2）迷走神经刺激。迷走神经刺激主要是在抑郁者左侧胸壁植入一个发生器，对迷走神经的传入端进行刺激，以达到治疗的效果。

（3）经颅磁刺激治疗。这一治疗方式主要是通过快速脉冲磁场作用于患者的大脑，以起到良好的治疗效果，其本身属于无创性治疗。

（4）心理治疗。抑郁症患者对于未来自身不抱希望或是存在有负面的观念，属于非理性化的自动化思维，而认知疗法能对这些歪曲的思维和信念系统进行检视和改变，其可通过提供一整套方法来达到良好的治疗目的。

（5）心理动力学治疗。此种治疗方式一般会被应用在轻度抑郁症患者中，如果患者的抑郁精神病理症状与人格因素相关联时，这一治疗方式的应用会更具有价值。

（6）住院治疗。对于一些有过威胁他人或是企图自杀者还应当住院治疗，但并不是所有想要自杀的人之前都曾有过这一想法。而一些独身或是独居的男性，或是经常有显著无望感的抑郁症患者出现自杀风险的几率较高，所以在治疗过程中可以结合患者实际情况评估其自杀风险，并要通过加强这些人员的就诊次数、联合治疗、邀请他人看护等多种方式来避免自伤，而住院治疗是最好的预防自杀方法，但这一方法是否能够实施也取决于患者及其家属是否接受。除自杀外，不愿意积极配合治疗、合并严重躯体疾病或是需要不断调整用药的抑郁症患者，也可采取住院治疗的方式。

5抑郁症治疗案例

小华在高二时父母突然发现其情绪低落，经常会出现烦躁不安的情况，且极度自卑，老觉着生活没有意义，也不愿与他人沟通交流，经常乱发脾气，有轻生想法。在经过精神科诊治后诊断为抑郁发作，服药和心理治疗三个月后患者的症状有所改善，之后持续用药一年半的时间，后续回访患者已考入满意大学，且情绪行为持续稳定，没有出现明显的慢性迁移化，病史较短，这与其积极配合、且家属护理得当有关，因而说一旦出现相关症状还是要尽早干预治疗。

总之，虽然压力的存在不可避免，但我们要学会的是缓解自我压力，学会倾诉和排解，避免一味的孤立看待压抑自我，学会调整自我状态，放松心情，以有效的预防抑郁。