胆囊结石的护理及预防

胆囊结石的护理及预防

张俊梅

眉山市人民医院，四川 眉山，620000

    在胆道系统疾病中，胆囊结石很常见，该病可能无症状，也可能会使患者出现胆绞痛、上腹隐痛、胆囊积液等症状，加剧患者的痛苦，导致其生活质量下降，因而应引起足够重视，尽早治疗和预防。大家要主动了解胆囊结石相关知识，在日常生活中加强护理，从根本上预防胆囊结石！

胆囊结石的症状

1.无症状：绝大多数胆囊结石患者无症状，仅能在体检时发现。

2.胆绞痛：具体表现为阵发性上腹部或右上腹绞痛，疼痛还可扩散至右肩、背部，有时候患者还会出现恶心、呕吐症状。

3.上腹隐痛：该症状并非胆结石独有，日常暴饮暴食、饮食过于肥腻、休息不好也可能会出现上腹隐痛症状，故而，临床误诊率较高。

4.胆囊积液：胆囊管长时间被胆结石堵塞，甚至嵌顿，使胆汁内的胆色素被胆囊黏膜吸收，继而分泌黏性物质，引起胆囊积液。

5.其他症状：除了上述症状之外，胆囊结石患者还存在黄疸、胆源性胰腺炎风险，需引起足够重视。

胆囊结石是怎么引起的

    1.喜甜食：日常喜欢吃甜食，饮食过于精细，都会使胆固醇积累增加，导致胆汁内的胆固醇和卵磷脂失衡，加剧胆囊结石风险。

2.长期高脂或低脂饮食：经常吃胆固醇含量高的食物，会增加体内胆固醇含量，而长期高脂饮食还容易使人发胖，导致胆囊肌张力下降，排空迟缓，造成胆汁淤积，加速胆结石形成。反之，长期偏好素食，保持低脂饮食，会造成胆汁缺乏、营养不良，使胆汁内的胆盐、卵磷脂减少，造成胆固醇、胆盐、卵磷脂失衡，容易诱发胆囊结石。

3.不喜饮水：在生活中，不喜欢喝水，会增加尿液浓度、浑浊度及尿盐沉淀，增加尿盐结晶，加剧结石风险。饮水不洁净也容易引起胆囊结石。

4.不吃早餐：很多上班族受通勤时间影响没有吃早餐的习惯，这无疑会使体内胆汁酸含量降低，造成胆汁浓缩，增加胆囊结石风险。长期吃宵夜，饭后未能及时排出尿液，也会导致尿钙含量增加，加剧尿结石风险。

胆囊结石的治疗方法

胆囊结石的治疗方式相对较多，在临床治疗中，需要因人而异，结合患病情况，选择恰当的治疗方法。

1.随访观察：无症状者，暂不进行治疗，建议每隔半年或者1年到医院进行腹部超声检查。

2.中药溶石治疗：在医生的指导下，服用中药，把血液内能够产生结石的有毒物质排出去，融化体内较大结石，使其变小排出体外，其能够净化体内环境，从根本上治疗结石。

3.手术治疗：开腹胆囊切除术、腹腔镜下胆囊切除术。上述治疗方式针对有症状且合并并发症的患者。其中，腹腔镜下胆囊切除术手术切口通常在5-10mm作用，无需缝线，术后1周左右即可恢复，安全性强。

胆囊结石的护理方法

1.加强观察：对于胆囊结石患者来说，无论选择哪一种治疗方法，日常护理及观察非常重要。在护理期间，注意对患者的体温、呼吸、脉搏、血压进行观察，以免产生并发症，保障治疗及护理效果。

2.卧位指导：日常为胆囊结石患者提供舒适的体位指导，建议其保持仰卧位、左侧卧位等，通过这种方式，预防胆囊结石部位受压，确保患者尽快恢复。

3.饮食指导：在胆囊结石患者护理中，饮食指导非常关键。胆囊结石患者常因体内胆汁排泄不畅，导致食物无法正常消化、吸收，很容易出现腹胀、便秘等症状。基于此，为胆囊结石患者提供科学的饮食指导，建议其日常保持饮食清淡，多吃新鲜果蔬，尽量少吃脂肪含量高的食物，每天饮水量不得少于1200ml。

4.心理护理：心理护理在胆囊结石患者中发挥着重要作用。患者日常难免因胆绞痛、上腹隐痛等症状或者担忧治疗效果而出现焦虑、抑郁等负性情绪。在护理中，主动与患者沟通，给予患者鼓励，使其保持自信，且心情愉悦，树立治疗信心，确保机体尽快恢复健康。

如何预防胆囊结石

    1.注意饮食：日常养成良好的饮食习惯，尽量少吃脂肪、胆固醇含量高的食物，多吃一些水果、蔬菜、全谷物等高纤维食物。同时，还要规律进食，不要长时间空腹，也不要暴饮暴食，否则会造成胆汁聚积，导致胆囊结石风险增加。

2.控制体重：大家都知道，肥胖是胆囊结石的高危因素，因而，一定要注意体重控制，避免因体重超标引发胆囊结石。

3.增加饮水量：每天大量饮水利于胆汁稀释，有效规避胆囊结石风险。在这里呼吁大家，养成良好的饮水习惯。

4.适当运动：在日常生活中，养成良好的运动习惯，利用闲暇时间，跑步、散步、打太极等，能够加速身体代谢，对胆囊结石进行有效预防。

温馨提示

    大家在日常生活中要主动学习了解胆囊结石相关知识，明确其症状、危害，加强临床护理，改善患者的相关症状，使患者的生活质量不断提高。