产后康复护理对产妇产后性功能的影响，你知道吗？

产后康复护理对产妇产后性功能的影响，你知道吗？

梁丹

容县人民医院，广西容县537500

随着二孩政策的推广，越来越多的人选择生育二胎，这使得女性经历多次分娩的机会也明显增加。然而，这也带来了盆底肌肉功能障碍的风险上升。患有这种疾病的女性通常表现出性欲、性高潮等方面出现问题，同时在性交的过程中出现疼痛。依据相关数据统计分析，这种问题的发病率已超过百分之五十。盆底肌肉功能障碍的发生与怀孕期间对产道或盆底肌肉的损伤有着紧密联系，从而造成大多数女性在分娩后出现性功能问题。随着生活质量的提高，人们对于性生活的期望也日益增强，然而一些患有性功能障碍的产妇受到传统观念的束缚，不敢寻求医疗帮助，而选择默默忍受，这严重影响了她们与伴侣之间的关系以及性生活的质量。

一、影响性功能障碍的原因分析

1.盆底肌筋膜病变

怀孕期间，子宫不断增大，对盆底、肌肉和筋膜施加了长达十个月的挤压，同时患者的一些不良的日常生活习惯也是很大一方面的原因，例如经常跷二郎腿、长时间躺着或者是坐着，都会导致肌肉和筋膜长期受损，这种情况可能引发肌肉筋膜的缺血和硬化等病变，特别是在性生活过程中，可能会出现性交痛和阴道痉挛等不适的问题。

2.盆底肌功能障碍

怀孕期间，随着胎儿的不断长大，子宫的重量也在逐渐增加，从而造成了长时间对盆底组织产生压迫，这种情况很可能会导致盆底肌肉纤维的变形、造成损伤和拉伸，问题严重的还可能导致肌肉撕裂，这种情况对夫妻生活产生直接影响，特别是对球海绵体肌的损伤，在顺产过程中，如果宝妈经历会阴裂伤或侧切，可能会直接损伤这些肌肉，导致产后阴道松弛、包裹感降低以及阴道气体泄漏等问题。

3.伤口的恢复状态

在分娩过程中，可能会出现大量出血，产程时间较长并伴有过度用力，这会导致气血的消耗，同时，会阴部和子宫切口的恢复可能不够理想，加上孕妇哺乳也可能使产妇感到身体虚弱和疲劳，影响产后性健康。

4.心理因素

许多女性初为人母，产后往往更多的沉浸在当妈妈的喜悦当，然而当她们观察到自己的身体发生一些变化，如体形的改变、妊娠纹、剖宫产瘢痕以及乳房下垂等情况时，可能会不自觉地感到自卑，甚至可能出现产后抑郁的情绪，这些情感变化可能会导致她们对性生活失去兴趣，甚至对性生活充满排斥。

二、产后康复护理对产妇产后性功能障碍的应对措施

1.更好地应对盆底肌筋膜病变情况

患者在检查过程中，如果发现盆底肌肉筋膜出现问题，应该及时的采取有效办法来加以应对，可以采用阴道按摩和电刺激疗法来缓解肌肉紧张，让肌肉变得更加的舒缓并增加血液供应，这种方法不仅可以有效促进新陈代谢，而且还能够从根本上减轻疼痛感，达到改善性交时的疼痛问题的目的。

2.电刺激联合生物反馈训练

电刺激和生物反馈结合使用，能够取得双向调节产妇的神经肌肉功能的效果，这有助于产妇学会正确地收缩和放松相关的肌肉群，不仅可以缓解疼痛，还能增强盆底肌肉的力量，改善阴道松弛的问题，达到增强阴部神经的敏感性的目的，同时患者还能够自主控制盆底肌肉收缩的条件反射，从而提高性生活的质量和满意度。

3.产后伤口护理

为了更好的促进伤口愈合，产妇需要保持伤口的清洁和干燥，应该做到经常更换卫生巾和内衣裤，特别是那些经历会阴撕裂或侧切的产妇，应避免卫生巾湿透后接触伤口，造成感染。对于那些侧切的产妇，在日常活动或者是睡觉时，最好做到将身体的重心倾向伤口的对侧，这样既能保证伤口的清洁，还能够减少对伤口的压力，如果伤口出现局部红肿、发热、开裂或有脓性分泌物等症状时，就应该及时的前往医院进行诊断治疗。

4.阴道炎的及时治疗

通常而言，孕妇产后免疫系统较弱，很容易出现阴道炎，如果产妇出现白带问题严重、异味明显或者是外阴瘙痒等不良症状，那么就应该及时进行阴道微生态检查，并且根据检查结果，科学合理的选择药物或者是洗液进行治疗。另外平常还要做到注意保护好性生活的卫生，养成良好的饮食习惯，做到避免食用过多的辛辣和甜食。

5.创造良好的家庭氛围

一个温馨的家庭环境对产妇的心理健康至关重要，尤其是在产后，孕妇丈夫的表现十分重要，丈夫需要理解妻子内心感受，在生活中应该更多的给予妻子鼓励、安慰以及相应的体贴，帮助她建立信心，正确看待产后的身体变化，并鼓励她更多地欣赏自己。

三、结束语

分娩对产妇的盆底肌肉造成了一定的影响，这些影响很可能会导致性生活的质量出现下降，这主要是因为在分娩过程中，胎儿的压力会影响盆底肌肉的紧张度，进而影响性功能。所以为了帮助产妇恢复正常的性生活，康复护理就变得至关重要，孕妇通过盆底肌康复训练能够明显的改善肌肉功能，增强肌肉张力，达到减少阴道松弛的效果。经过临床研究表明，康复护理对提高产妇的性生活质量非常有效，尤其是针对性功能障碍，通过有针对性的康复训练，产妇可以改善性生活体验，提高生活质量。

作者简介：梁丹（1977.06）女，民族：汉族，籍贯：广西省玉林市，容县人民医院、主管护师，学历：大专，研究方向：产科护理。