一文读懂影响儿童生长发育的因素

一文读懂影响儿童生长发育的因素

张静

成都市青白江区大弯社区卫生服务中心，四川省成都市，610300

孩子在生长发育的期间会受到各种各样因素的影响，儿童的生长发育一般是有一定的规律的，但是同样也存在着个体差异性。了解儿童生长发育的规律和影响因素可以更好地促进儿童健康的成长。

一、儿童生长发育的规律

儿童生长发育正常的情况下都会有一定的规律，各个器官与系统之间的生长发育是不平衡的，例如儿童的神经系统的发育比较早，大脑的发育在出生的两年内发育的比较快，淋巴系统在儿童期会迅速的发育，在青春期之前达到高峰，生殖系统发育得比较晚，其它系统的发育基本上与体格生长相平行。除此之外儿童的生长发育具有着个体差异性，发育的速度不同与儿童不同的年龄阶段的生理功能有关。

二、影响儿童生长发育的规律

（一）遗传因素

遗传决定着儿童生长发育的潜力，一般来说基因对儿童的生长发育的影响是最大的，父母双方的遗传因素对孩子的身高会有70%的影响。但是虽然身高与遗传有着密切的关系，但是遗传只是一个范围，上下会存在10厘米左右的偏差。靶身高通常用来评估儿童的遗传因素，如果儿童的生长水平明显地低于遗传靶身高，就可以说明在生长的环境中存在阻碍遗传潜能发挥的不利因素，需要及时的进行干预才可以最大的发挥出儿童的生长发育的遗传潜能。

（二）营养因素

儿童在成长的过程中营养是至关重要的，营养以及微量元素的摄入是儿童能够生长发育的基础，儿童的年龄越小，受营养因素的影响就越大。合理的营养需要足够的比例合适的热能、氨基酸、维生素、矿物质等。足够的营养可以满足孩子们日常的生长发育和新陈代谢。长期缺乏营养不但会影响儿童正常的生长发育，还会导致儿童对疾病的抵抗力下降。但是如果能量摄入的过度，会引起儿童的肥胖症，所以一定要注意儿童的营养均衡，促进儿童健康成长。

（三）睡眠因素

睡眠是促进儿童生长发育的重要过程，并且对免疫系统的发育和神经系统的发育也有着重要的影响。儿童在进入睡眠之后，脑垂体的前叶会分泌出一种生长激素。在儿童睡眠的情况下，生长激素的分泌量是清醒状态分泌量的3倍左右。

（四）疾病因素

急性或者是慢性疾病都会对儿童的生长发育造成直接的影响，能够引起儿童生长发育迟缓的病因主要与儿童的内分泌疾病相关，其中生长激素的缺乏是导致儿童矮小症的主要原因，脑垂体分泌的生长激素障碍会直接影响儿童的生长发育。患病还会导致儿童的能量代谢和器官功能紊乱，使儿童的体重减轻，造成发育迟缓。

（五）母体情况

在妊娠期间母体的营养、内分泌功能以及疾病等情况都会对胎儿的生长发育造成影响，胎儿在子宫内的发育与母体的生活环境、情绪、营养、疾病等多方面因素有关。在妊娠早期母体病毒感染可能会导致胎儿先天性畸形，在妊娠期营养不良会导致胎儿流产、早产或者是造成胎儿体格以及大脑的发育延迟，影响儿童在今后的生长发育。

（六）体育锻炼

适当的进行体育锻炼可以刺激儿童长骨骺，还可以促进骨骼对钙和磷的吸收，提高骨内沉积骨矿物质的效率，提升骨骼的生长速度。对于善于参加体育运动的儿童来说，新陈代谢也会更加的旺盛，可以进一步的加快骨细胞的增长，促进儿童骨骼发育，有利于儿童健康的成长。

（七）家庭以及社会环境

由于家庭和社会环境、饮食习惯、经济发展水平的不同，儿童的生长发育存在着一定水平的地域差异。良好的社会环境可以为儿童提供更好的生长发育大环境，经济水平发展好的地区，儿童的生长发育水平比较高。除此之外，家庭成员的文化水平、保育条件、经济水平、情感态度等条件对儿童的身心发育以及性格的形成起着至关重要的作用。

小结

影响儿童生长发育的因素有很多，其中包括着先天因素和后天因素，家长可以在孩子生长发育的过程中为孩子提供充足的营养，保障孩子充足的睡眠。陪伴孩子多进行体育锻炼，改善先天因素的不足，促进孩子的生长发育。