慢性前列腺炎病人的护理

慢性前列腺炎病人的护理

邹小春

成都市天府新区人民医院  四川成都  610213

前列腺炎是一种男性生殖器炎症疾病，由于现代男性的不良生活习惯导致该疾病发病率越来越高。前列腺炎分为急性、慢性两种，对男性患者来讲，慢性前列腺炎是最影响其生活品质的，因为慢性炎症复发率较高，难以根治，因此，一旦患上慢性前列腺炎之后，患者都是比较苦恼的。当然，治疗效果还和患者生活方式相关。此外，慢性前列腺炎如果没有及时治愈，还可能会导致并发症的产生。对患者而言，为了提高疗效，减少复发率，针对性的护理措施是必不可少的，下面我们一起来学习一下关于慢性前列腺炎患者的护理措施。

一、慢性前列腺炎的病理机制以及发病因素

慢性前列腺炎是前列腺组织在病原体或其他各种病因作用下引起的慢性炎症，往往会伴随盆腔疼痛、排尿异常的症状。慢性前列腺炎患者年龄分布广泛，可发生于青春期至老年的男性。慢性前列腺炎的病因多是由于感染、心理因素、免疫力下降、盆底肌失调等引起的，根据诱因可以将其分为细菌性、非细菌性两种。其病因主要就是由于致病菌感染所致，且存在致病菌逆行感染现象，病原菌为葡萄球菌属，毒力比较弱。而非细菌性前列腺炎病因更加复杂，往往是由于炎症、神经内分泌、免疫系统异常共同因素影响所致，从而导致患者的排尿功能障碍，盆腔明显的疼痛感，且伴随精神症状，有很多种临床表现方式。

二、慢性前列腺炎的预防

（一）保持良好的生活习惯

对于男性而言，很多都是烟酒不离身的，其实根据自身情况合理饮酒是有利于健康的，但是长期过度饮酒以及抽烟对身体则是百害而无一利。因为这两种物品都是刺激性物质，对人体肺部、心脏、血管、肾脏、肝脏、大脑都会造成不同程度的损伤。身体抵抗力变差了，男性患上前列腺炎疾病的概率就大了，因此，男性应该爱护健康，远离烟酒，对于本身就患有前列腺炎疾病的患者而言，则更要戒烟酒了，并忌口辛辣刺激食物，且规律性生活，避免手淫。

（二）多喝温开水，多排小便

合理多喝水可以预防很多疾病，喝水对人体有很多益处，对于慢性前列腺炎疾病，多喝水可以在一定程度上起到预防作用。多喝水可以促进排尿，人体产生大量的尿液，一旦膀胱充盈，可以及时排尿，冲洗尿路，可以有效预防尿路感染。

（三）每天坚持运动

前列腺炎疾病和久坐有很大关系，因此，人们应该多运动，锻炼身体，增强心肺功能，改善身体供氧。研究表明，每周保持3次运动，如游泳、瑜伽、拉伸等，能够改善前列腺炎症状，还可以缓解精神焦虑。坚持进行运动锻炼，可以减少前列腺充血，增进腺体循环。

三、慢性前列腺炎的护理措施

（一）保持良好的心态

由于慢性病需要较长时间的治疗过程，在此过程中会花费大量精力、经济等，如果患者缺乏耐心，心理素质较差，再加上短期疗效不佳，很容易打击患者的康复信心，因此，需要帮助患者树立信心，而且，这种疾病会让男性丢了面子，失去社会认同感，导致心理挫败、焦虑、恐惧、抑郁情绪，降低了生活品质。此时，则需要鼓励患者勇敢地正面面对疾病，反思疾病存在的原因，护士积极引导患者正面思想，端正人生观，提高对疾病的认知，疏解不良情绪。此外，护士还要教会患者自我调节情绪的方法，让患者保持乐观、积极心态面对疾病，释放身心堆积的负面情绪、能量，树立康复信心。

（二）保持健康的生活习惯

1.生活作息规律，保持充足睡眠，早睡早起，避免出现劳累的现象，规律的生活方式对身体会起到积极的影响。

2.多吃清淡营养的食物，多吃富含维生素C和E的食物，比如新鲜的水果蔬菜，这样可帮助清除体内的自由基，使病情能够得到改善。另外，维生素A也是需要适当补充的，促进蛋白质合成。上述各类维生素多存在于绿色蔬菜以及西红柿等新鲜的果蔬中；另外，患者在日常饮食中还应适当补充优质蛋白质，可以多吃些鱼虾、瘦肉、豆制品等；适量进食矿物质食物，比如核桃、花生、瓜子、海带等。

3.患有慢性前列腺炎的患者日常中应做到多喝水、不憋尿，做到有尿意就排，这样才能保证尿路的通畅。同时，患者还需保证大便的通畅，避免出现便秘情况。

4.适当的体育锻炼不仅对病人的情绪有所帮助，还可以对其身体的康复起到一定的作用。比如：广场舞、太极拳、散步、慢跑等，在运动时，可以通过腹部、臀部以及会阴处的肌肉来促进前列腺局部的血液循环，这样才能帮助局部炎症的消除。

5.在工作、学习之余，建议患者每坐40分钟左右后就站起来动一动、走一走；骑车不要超过半小时，可以中途休息一下。如果是开车或坐车的，路途较长的应多注意变化坐姿。

（三）规律的性生活

由于很多患者错误的认知，导致患上前列腺炎后就禁欲，不同房，是因为射精会痛，且担心疾病传染给女性，其实，这是错误的。性兴奋会导致前列腺液的过量分泌，这样一直性兴奋但不排精，容易导致前列腺内推积太多的前列腺液，从而有利于病原体的繁殖。但是适当的自慰以及性生活反而有利于将前列腺液排出体外，而且还能够改善局部的血液循环，改善因前列腺液带来的瘀滞现象，还可以加快严重的消退，利于病人康复，但是，性生活或自慰要适度其规律，千万不可过量。

总之，男性前列腺炎患者要认真学习以上科普知识，对疾病有正确的认识，避免错误的认知加重病情，并做好日常护理，呵护前列腺的健康。