过敏原怎么查？怎样避免过敏原？

过敏原怎么查？怎样避免过敏原？

熊梦雪

彭州市第二人民医院    四川成都   611934

过敏是一种常见的免疫反应，通常由于身体对某种物质过度敏感而引起。这种过敏性反应可以对生活质量产生严重影响，因此了解过敏原的检测方法和如何避免过敏原对有效防止过敏有很重要的意义。本文解释了过敏原检测以及避免过敏原的方式，为更多人在日常生活中有效避免过敏原提供一些经验分享。

1.过敏原是什么？

过敏原是一种可能引发过敏反应的物质，它们存在于我们日常生活的各个角落。过敏反应是身体免疫系统的一种异常响应，通常是对本来无害的物质产生过度敏感，从而导致一系列不适的症状。过敏原可以分为多种类型，如食物过敏原、空气传播的过敏原、昆虫咬伤或蜇伤过敏原、药物过敏原等等。了解过敏原并采取适当的措施来避免接触它们对于那些患有过敏性疾病的人来说至关重要。过敏原检测和过敏治疗是帮助他们管理过敏反应的关键步骤。通过遵循医生的建议和采取相应的预防措施，过敏患者可以更好地控制自己的症状，提高生活质量。

2.如何确定你是否过敏？

如果您怀疑自己患有过敏，或者经常出现过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、皮疹、呼吸急促或胃肠不适，那么您可能需要进行过敏原检测。过敏原检测有两种主要方法：皮肤测试和血液测试。

（1）皮肤测试

皮肤测试是最常用的过敏原检测方法之一，它包括以下几种主要类型：

皮肤刺激试验。这种测试通过在皮肤表面轻微划伤并在划痕上滴加不同过敏原的液体来进行。如果您对特定过敏原敏感，划痕周围的皮肤将发生红肿或丘疹。

皮肤内刺激试验。这种测试涉及将小量过敏原注射到皮下组织中，通常在前臂上进行。如果您对特定过敏原敏感，注射部位可能会出现红肿或丘疹。

接触过敏原测试：。这种测试涉及将过敏原直接涂抹在皮肤表面，然后观察是否会出现红肿或过敏反应。

这些皮肤测试通常由过敏专家或医生进行，可以在诊所或是医院中完成。这些测试方式非常安全，部分测试方式可能会引发短期轻微不适。

（2）血液测试

另一种检测过敏原的方法是进行血液测试，也称为特异性IgE抗体测试。这种测试通过测量血液中特定过敏原的IgE抗体水平来确定是否对某种物质过敏。血液测试的优势在于它不需要皮肤刺激，因此适用于那些不能接受皮肤测试的人。

血液测试包括免疫固相吸附法（ImmunoCAP）、放射免疫吸附法（RAST）等。免疫固相吸附法（ImmunoCAP）是一种常见的血液测试方法，通过测量血液中特定IgE抗体的浓度来确定对某种过敏原的过敏反应。放射免疫吸附法（RAST）也是用于检测特定过敏原的IgE抗体水平的常见血液测试方式。血液测试需要在医院或实验室中进行，结果获取时间较长，具体检测结果出示时间根据医院自身情况来确定。

3.如何避免过敏原？

一旦确定了过敏原，接下来的关键任务是学会如何避免接触它们。以下是一些常见的过敏原以及如何避免它们的方法：

（1）食物过敏

食物过敏是一种常见的过敏类型，以下是一些常见的食物过敏原以及避免过敏的对策：

花生过敏。避免食用花生及含花生成分的食品。在食用包装食品前应仔细阅读食品标签，询问餐厅的食品成分。

牛奶过敏。可以选择植物奶替代品，如豆奶、椰奶或燕麦奶，避免含牛奶的食品。

鸡蛋过敏。避免食用鸡蛋及含鸡蛋的食品，同时注意检查食品标签，因为有些食品可能含有鸡蛋成分。

麦麸过敏。对于麦麸过敏者，避免食用大部分麦麸制品，如面包、麦片、意大利面等。选择无麦麸的替代品，如玉米面、燕麦或稻米。

坚果过敏。如果您对坚果过敏，避免食用坚果，包括杏仁、核桃、腰果等。此外，小心处理和防止食物交叉污染也是重要的。

（2）花粉过敏

花粉过敏通常是由花粉颗粒引起的，以下是一些减轻花粉过敏症状的方法：

监测花粉计数。了解您所在地区不同季节的主要花粉类型和数量，以便在高花粉计数期间采取预防措施。

室内空气质量监测。在高花粉计数期间，保持室内窗户关闭，以防止花粉进入室内。使用空气净化器可以帮助过滤空气中的花粉。

避免户外活动。在花粉计数高峰期间尽量减少户外活动，尤其是在风大的天气中，因为花粉会随风传播。

及时洗澡和更换衣物。在户外活动后，及时洗澡和更换衣物，以防止花粉附着在皮肤和衣物上。

（3）宠物过敏

宠物过敏的防范对策是：如果您对宠物过敏，考虑将宠物限制在室外或非常干净的室内区域。使用空气净化器来过滤空气中的宠物皮屑和毛发。定期彻底清洁房屋，包括地毯、窗帘、床上用品等，以去除宠物皮屑和过敏原。定期给宠物洗澡并梳理它们的毛发，以减少脱落的皮屑和毛发。另外还可以咨询医生以获取适合您的过敏药物，以减轻宠物过敏症状。

（4）尘螨过敏

尘螨是一种微小的虫类，通常生活在家居环境中的床上、沙发、地毯和织物中，对尘螨过敏的人可以通过以下措施来降低过敏的发生概率：第一是定期吸尘、洗床上用品和窗帘，以减少尘螨的滋生。第二是在空调和加热系统中使用高效过滤器，以捕获尘螨和其他空气中的过敏原。第三是保持室内湿度在40%至50%之间，因为尘螨在干燥环境中难以生存。

第四是考虑使用过敏床垫和枕头套，以减少尘螨接触。

总之，过敏原的检测和避免是管理过敏的关键步骤。通过了解过敏原的不同类型以及如何进行过敏原检测，人们可以更好地理解和管理自己的过敏反应。同时，采取适当的措施来避免过敏原的接触，可以帮助减轻过敏症状，提高生活质量。如果您怀疑自己患有过敏，务必咨询医生或过敏专家，以获取专业的诊断和治疗建议。通过合理的管理和预防，人们可以更好地应对过敏，享受健康的生活。